Гиперактивность: что делать родителям, как воспитывать, чем занять и как лечить гиперактивного ребенка

Обычно, когда малыш шумный, шустрый и бойкий, это не вызывает никакой тревоги у родителей, наоборот, кажется, что он здоров и бодр. Однако уже с середины XX века многим детям ставят диагноз гиперактивность. Сегодня такое явление уже считается самостоятельным заболеванием и называется синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Что же это за недуг, почему его так часто обнаруживают у современных детей, и каковы его симптомы, рассмотрим ниже.

Что значит гиперактивный ребенок

Наверняка многим довелось видеть чрезмерно подвижного, шумного, непоседливого карапуза. Обычно такие дети импульсивны, могут посидеть спокойно, занявшись каким-то делом от силы минут 10, словно аккумулируя за это время энергию, большее время они не способны концентрировать свое внимание на чем-то одном.

Обычно детям, страдающим гиперактивностью, трудно удерживать в голове большой объем информации, долговременная память работает плохо, что, естественно, мешает процессу обучения. Это заболевание считается нарушением функций мозга и имеет весьма широкое распространение у детей, а у некоторых людей может сохраняться даже во взрослом возрасте.

От чего появляется

Конечно, родители гиперактивных детей замечают первые проявления заболевания, но не придают им значения. Однако для того, чтобы понимать, какие существуют пути коррекции состояния, необходимо владеть информацией и четко понимать причины его возникновения.

• Современная наука связывает возникновение СДВГ у ребенка с наследственностью, существует генетическая предрасположенность к заболеванию, соответственно, риск возникновения гиперактивности у детей, родители которых страдают от этого недуга, существенно выше.
• Другая причина предполагает наличие связи между СДВГ и внутриутробными нарушениями или с осложненным течением родов. В частности, речь идет о гипоксии плода, тяжелых инфекциях и интоксикации матери, оперативном вмешательстве в процесс родоразрешения (например, накладывание акушерских щипцов).
• Существует мнение, что причиной расстройства может являться пищевая аллергия, однако эта гипотеза была подвергнута острой критике в медицинском сообществе.

Как проявляется

Как правило, симптомы гиперактивности начинают активно проявляться в возрасте от 4 до 7 лет. Хотя первые звоночки можно заметить в более раннем возрасте, но их легко спутать с обычным поведением.

• Нарушение засыпания. Малышу сложно уснуть самостоятельно, даже если он сильно устал, тогда он плачет и беспокоится.
• Повышенная возбудимость, впечатлительность, чувствительность к внешним раздражителям и смене обстановки.
• Неспособность удерживать внимание на каком-либо объекте или действии долгое время.
• Несобранность, неспособность рационально организовать свои действия.
• Слабая способность к запоминанию информации, забывчивость.
• Частые резкие движения, подъемы с места, выпрыгивание, ерзание на стуле.
• Резкие перепады настроения, капризность, истеричное поведение.
• Сильная привязанность к матери, боязнь других людей.

Комплекс симптомов довольно широк и может проявляться в различных комбинациях, поэтому, перед тем как бить тревогу и пытаться помочь гиперактивному ребенку, нужно проконсультироваться с врачом для постановки диагноза, чтобы не спутать болезнь с обычными особенностями характера.

К какому врачу следует обратиться

В первую очередь при осмотре маленького пациента и опросе его родителей заметить признаки расстройства должен педиатр, который, в свою очередь, направит на консультацию к неврологу.

Для обеспечения целостности клинической картины обычно требуется консультация специалистов разного профиля: невролога, психиатра, психолога.

Родители часто сомневаются, является гиперактивность болезнью или нет, стоит ли лечить малыша или пустить эту проблему на самотек. Именно поэтому при возникновении подозрения стоит обязательно обратиться к врачу, т. к. СДВГ в медицинском мире признан заболеванием и подлежит лечению.

Диагностика

Постановкой диагноза СДВГ занимается невролог на основе результатов обследования другими профильными специалистами.

Суть диагностики заключается в общем психологическом обследовании и наблюдении за маленьким пациентом. Применяются опросы родителей и окружающих ребенка людей, беседа с самим ребенком, различные неврологические и психологические тесты, наблюдение за поведением в разных ситуациях. Рекомендуется вести обследование в течение 6 месяцев для точного определения направлений и методов коррекции.

Что делать, как успокоить гиперактивного ребенка

Родители, впервые столкнувшиеся с проблемой гиперактивности ребенка, не всегда понимают, как правильно себя вести, какие методы лечения предпринимать и каким образом реагировать правильно на сложившуюся ситуацию. Сложности часто возникают у родителей детей дошкольного возраста, поскольку малыши только начинают адаптироваться в мире, и своевременно распознать проблему непросто.

Общие рекомендации

Самое важное правило для родителей — осознать, что их ребенок сам страдает от своего состояния, он не плохой, не делает назло родственникам те или иные вещи, у малыша есть проблема, с которой ему должны помочь справиться мама и папа.

• Старайтесь налаживать физический контакт с ребенком, чаще его обнимать, чтобы он чувствовал поддержку близкого человека, это позволит ему быстрее успокоиться.
• Составьте распорядок дня. Поскольку дети, страдающие этим недугом, не могут организовать свое время и дела, это должны помочь сделать родители. Следование установленному расписанию позволит избежать ненужных стрессовых ситуаций.
• Избегайте мест большого скопления людей или мероприятий, где ребенок может испытать чрезмерное возбуждение.

Если у малыша все-таки случился срыв, то есть основные правила, позволяющие быстро переключить его внимание и успокоить, не допуская истерики:

• отвлечь интересным предметом, звуком, событием;
• предложить заняться чем-то другим (смена деятельности);
• отреагировать на происходящее неожиданным образом, пошутить, задать неожиданный вопрос и т. д.;
• не запрещать действия категорическими понятиями «нет», «нельзя»;
• выслушать малыша, если он пытается высказаться.

Двигательная активность

Интенсивная физическая нагрузка очень полезна для детей с синдромом повышенной активности, поскольку гормональные изменения, происходящие при этом в организме, позволяют достигнуть двигательной уравновешенности. Разумные физические упражнения, как и активные игры на свежем воздухе, помогают успешно бороться с гиперактивностью ребенка.

Идеально подходят любые виды аэробных нагрузок с монотонным выполнением: бег, плавание, велоспорт. Хорошо, если спортом будут заниматься и родители, это позволит совместить физическую и психологическую пользу.

Помощь психолога

Это важнейший инструмент в борьбе с СДВГ, он включает не только работу гиперактивного ребенка с психологом, но и конкретные советы для родителей, что делать для того, чтобы коррекция состояния возымела эффект, производится коррекция отношений внутри семьи, коллектива. В основном работа психолога направлена на уменьшение тревожности и агрессивности, повышение коммуникативных способностей пациента.

Семейная психотерапия и релаксация

Лечение СДВГ предполагает обязательное проведение семейной психотерапии. Очень часто помощь психолога требуется именно родителям, которые впервые сталкиваются с этим диагнозом, ведь именно их задачей становится создание условий, благоприятных для лечения.

Наряду с вышеуказанными методами применяются различные способы релаксации: аутотренинг, гипноз, медитация, визуализация действий или процессов. Эти упражнения позволяют снизить активность симпатической нервной системы, расслабить и уменьшить тревожность у пациента.

Правильное питание

Существует мнение, что гиперактивность возникает как следствие пищевой аллергии. В основном связывают заболевание с чрезмерным употреблением в пищу салицилатов. Ароматизаторы, пищевые добавки, красители красного и оранжевого цветов, содержащиеся в различных продуктах, могут спровоцировать или усугубить СДВГ.

Пациент с таким диагнозом должен придерживаться рационального питания. Разумеется, не стоит совсем лишать кроху вкусностей, однако употребление вредных веществ и красителей, а также пищи, богатой углеводами, следует ограничивать.

Медикаментозные препараты

Лекарственная терапия синдрома повышенной активности имеет высокую эффективность, как правило, действенна в 80% случаев.

Следует отметить, что волшебной таблетки от этого недуга не существует, а большинство препаратов, применяющихся у гиперактивных детей, назначаются для уменьшения выраженности симптомов, поэтому лечение длится обычно довольно долго. Как правило, врачи назначают психостимуляторы, ноотропы, препараты седативного действия, корректирующие реакцию на раздражители.

Народная медицина предлагает традиционные чаи на основе успокоительных трав: мяты, мелиссы, ромашки или сборов на их основе.

Полезные советы родителям

Леченем СДВГ, несомненно, должны заниматься специалисты, но родители, столкнувшиеся с этой проблемой, не должны пускать ситуацию на самотек, в этом им помогут основные рекомендации:

• Хвалите ваше чадо за его достижения, даже самые незначительные.
• Выделите малышу круг его обязанностей, которые он должен будет выполнять ежедневно.
• Придерживайтесь распорядка дня всей семьей.
• Не давайте крохе переутомляться.
• Учите детей контролировать себя и осознавать последствия своих действий.
• Строго соблюдайте режим сна, хороший отдых — залог успешной терапии.
• Сохраняйте спокойствие, ведь именно на вас ориентируется малыш, и ваше поведение будет для него примером.

Синдром повышенной активности у детей в последние годы является частым диагнозом, однако справиться с ним возможно, если начать своевременное лечение. Важно помнить, что успешность реабилитации гиперактивного ребенка зависит от того, как к этому относятся родители.