Почему тошнит при беременности в третьем триместре и как от этого избавиться

Беременных женщин часто беспокоит утренняя тошнота. В норме токсикоз наблюдается на ранних сроках беременности и полностью отступает к началу четвёртого месяца вынашивания. Тошнота, которая проявляется в третьем триместре вынашивания, свидетельствует об отклонениях в функционировании материнского организма. В этой статье будут рассмотрены причины тошноты в третьем триместре, способы избавления от неё, лечение и методы профилактики тошноты, которая сопровождается рвотой.

Причины тошноты в третьем триместре беременности

Тошноту в конце беременности могут вызывать патологии, имевшиеся у женщины ещё до беременности и начавшие проявляться по мере роста плода.

Часто причину плохого самочувствия у беременных выявить не удаётся, тогда рекомендуется просто переждать эти приступы как дискомфортное, но неопасное явление.

Вот основные причины утренней тошноты на поздних сроках беременности:

• нарушение пищеварения. Причиной становится давящий на кишечник и желудок плод. К появлению тошноты ведёт обильный приём пищи;
• гестоз. Его ещё называют поздним токсикозом и расценивают как опасное для здоровья будущей мамы состояние. Гестоз часто провоцирует ранние роды, сопровождается осложнениями при родах, ведёт к нарушениям в развитии младенца;
• заболевания печени. Сопровождаются сходными симптомами, могут быть как приобретёнными, так и хроническими. Часто трансформируются в печёночную недостаточность;
• нарушение функционирования поджелудочной железы. Характеризуется тяжёлым воспалением, которое диагностируется при помощи УЗИ. Чтобы сохранить жизнь плода, используют искусственное родоразрешение с последующим доращиванием младенца в инкубаторе. Родоразрешение даёт возможность уберечь младенца от интоксикации и вылечить молодую маму без риска для плода;
• лекарственные средства. Применение различных препаратов влияет на организм непредсказуемо и иногда сопровождается химическим отравлением. Чтобы поставить точный диагноз, проводятся лабораторные исследования;
• инфекционные заболевания кишечного тракта. Помимо тошноты, сопровождаются рвотой, кишечными расстройствами, слабостью. Для благополучного лечения необходимо врачебное вмешательство.

Сопутствующие симптомы

Если наряду с тошнотой вас беспокоят другие неприятные симптомы, обязательно обратитесь к врачу. Признаками нарушения в работе организма могут быть следующие состояния.

• часто повторяющиеся кишечные расстройства;
• колики в области правого подреберья, иррадиирующие в левую половину туловища, правое плечо и лопатку;
• изжога после приёма пищи, горечь на корне языка, жёлтый налёт в ротовой полости;
• постоянная повышенная температура тела;
• заметная отёчность тканей, сопровождающаяся задержками мочеиспускания;
• головокружения, повышенное артериальное давление, хроническая усталость.

Существует ещё одно тревожное состояние, которого на последних месяцах вынашивания быть не должно. Это тошнота, которая сопровождается рвотой, значительным снижением кровяного давления, потерей веса.

Иногда в рвотных массах могут присутствовать вкрапления крови из-за частого сокращения пищевода или наличия язвочек на слизистой оболочке ЖКТ. В данном случае необходимо лечь в стационар и пройти полноценное обследование. Чаще всего причиной плохого самочувствия становится холецистит, гепатит, панкреатит или дуоденогастральный рефлюкс.

Как избавиться от тошноты

Так как медикаментозное лечение в период вынашивания может привести к отклонениям в развитии плода, для устранения тошноты используются безопасные методики.

Народные средства

Включают в себя натуральные продукты питания и лекарственные растения, которые оказывают благотворное воздействие на организм беременной:

• мята. Используется как в виде свежих листочков для жевания и ароматерапии, так и для заваривания чая. Оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, понижает кислотность желудочного сока, угнетает отделение слюны, избыточную перистальтику желудка;
• рисовая каша. Употребляется на голодный желудок без добавления масла и соли, должна быть хорошо разварена. Благодаря крахмалистым веществам оказывает обволакивающее действие, снимает чувство голода и предупреждает переедание;
• апельсиновый сок. Содержит много витаминов, поэтому оказывает иммуномодулирующее действие, очищает организм от ацетона и других токсинов. Пользу принесёт только свежевыжатый сок;
• отвар шиповника. Имеет освежающий кисловатый вкус, устраняет даже сильную тошноту. Восстанавливает витаминный баланс, приводит в норму артериальное давление, укрепляет стенки сосудов;
• морковь и капуста. Изобилие клетчатки в этих продуктах нормализует работу ЖКТ, избавляет от кишечных расстройств;
• морс из кислых ягод. Употребляется без добавления сахара. Оказывает иммуномодулирующее действие, устраняет тошноту и снимает нервное напряжение.

Другие методы

Чтобы избежать приёма лекарственных средств, отрегулируйте свой рацион. Исключите из него все тяжёлые для усваивания продукты, такие как животные жиры, свинину, говядину, твёрдые сыры, консервации, мучное и магазинные сладости.

Замените мясо отварной и запечённой нежирной рыбой, индейкой. Сделайте питание дробным, а порции — маленькими. Вместо животных жиров употребляйте оливковое и льняное масло, включите в диету сезонные овощи, фрукты и ягоды.

Пейте кисломолочные напитки без добавок, такие как кефир, простокваша, йогурт. Потребность в хлебе компенсируйте кашами, отваренными на воде.

Отрегулируйте свой режим дня, чтобы обеспечить нормальную работу нервной системы. Ложитесь не позже одиннадцати часов вечера, вставайте около семи часов утра. Обеспечьте себе ежедневный пятнадцатиминутный дневной сон, приёмы пищи проводите в одно и то же время.

Проводите расслабляющие процедуры, такие как лечебный массаж и лёгкая гимнастика. При желании займитесь йогой для беременных или запишитесь на аквааэробику. Обратитесь к лечащему врачу, чтобы он порекомендовал подходящие именно вам витаминные комплексы для укрепления иммунной системы.

Тошнота с рвотой в конце беременности

Так как рвота — это способ организма избавиться от накопившихся в нём токсинов, эти симптомы должны насторожить вас как будущую маму.

Чем опасно

Поздний токсикоз может нанести значительный вред и вам, и ребёнку, если вовремя не обратиться за врачебной помощью:

1. В первую очередь гестоз свидетельствует о нарушениях работы печени. Игнорирование этих симптомов приведёт к значительному разрушению её тканей и необходимости сложного лечения после родов.
2. Накапливающиеся в кровотоке токсины поступают через пуповину к плоду. Они нарушают развитие его нервной системы, провоцируют кислородное голодание. Тонус мышц малыша снижается, уменьшается его подвижность. Также возрастает риск врождённых аномалий развития.
3. Вредные вещества, отравляющие организм, могут повышать тонус матки вплоть до её схваткообразных сокращений и начала преждевременных родов.
4. Гестоз становится причиной раннего отслаивания плаценты и прекращения питания младенца. Решается эта проблема исключительно стимуляцией родов на любом сроке.
5. В запущенной форме гестоз провоцирует тяжёлые отёки, которые вредят не только плоду, но и будущей маме.

Лечение

Медикаментозного лечения гестоза не существует. Обычно назначается целый комплекс препаратов и процедур, которые направлены на нормализацию метаболизма, оттока желчи, работы нервной и сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность комплексного лечения обычно составляет от двух недель до нескольких месяцев при необходимости наблюдения за пациенткой. Существуют нетрадиционные методы лечения, которые не менее эффективны, чем клинические.

Они включают в себя полный пересмотр режима дня и принципов питания, умеренные физические нагрузки, приём витаминных препаратов и снижение уровня стресса до минимума.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие позднего токсикоза, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Перед тем как начинать процесс вынашивания, избавьтесь от всех инфекционных заболеваний, а хронические переведите в стадию ремиссии.
2. Соблюдайте режим дня — чередуйте отдых с приятными нагрузками. Во время сна отдыхайте на левом боку, чтобы содержимое желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки не выбрасывалось в кишечник.
3. Ограничьте употребление соли, воду пейте наравне с лёгкими мочегонными отварами.
4. Обеспечьте себе комфортное эмоциональное состояние. Избегайте переживаний и стрессов, говорите о всех своих страхах с близкими людьми, чтобы они не перерастали в паранойю, и по возможности обратитесь за помощью к семейному психологу.
5. Придерживайтесь принципов правильного питания. Избегайте мясных продуктов, употребляйте больше растительной пищи, чтобы снабдить организм легкоусвояемыми веществами и облегчить нагрузку на пищеварительный тракт.

Тошнота в первом триместре беременности может свидетельствовать как о неправильном режиме питания, так и о серьёзных нарушениях в работе организма. Если вы только начали чувствовать недомогание, примите меры по его устранению. Отладьте режим дня, откажитесь от вредных продуктов, больше отдыхайте и находитесь на свежем воздухе. Если по прошествии двух недель симптомы не станут слабее, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, чтобы не нанести вред себе и ребёнку.

Квалифицированная врачебная помощь и ваш положительный настрой обеспечат рождение здорового полноценного ребёнка.