Можно ли беременным мяту

В данной статье обсудим тему использования мяты во время беременности. Растение употребляется не только в чистом виде для приготовления чая, настоев или отваров, но и входит в состав большого количество сладостей и косметических препаратов. Мы выясним, насколько этот продукт безопасен для будущей мамы и ребёнка, а также поговорим о возможных последствиях употребления мяты.

Можно или нет

Начнём с того, можно ли беременным пить чай с мятой, а также употреблять другие напитки на основе свежих или сухих листьев.

Чай

Один из самых популярных продуктов на основе мяты — чай. В продаже имеется не только чистый мятный чай, но и о различные сборы, в составе которых имеется это растение.

Дело в том, что мята не является «безобидным» растением и может оказывать неблагоприятное воздействие на людей, страдающих некоторыми заболеваниями.

Именно по этой причине нельзя с полной уверенностью сказать, можно вам мятный чай или нет. Однако на основе положительных и отрицательных сторон мы сможете сделать вывод, который, после консультации с врачом, и будет правильным.

Плюсы мятного чая:

1. Успокаивает нервную систему. Чай помогает справиться с нервным возбуждением, которое вызвано волнениями перед родами или опасениями за состояние здоровья малыша.
2. В первом триместре решает проблему с токсикозом, положительно влияя на систему пищеварения, устраняя проблемы.
3. Повышает сексуальное влечение.
4. Помогает вылечить простуду без применения препаратов, которые могут негативно повлиять на организм мамы и ребёнка.

Однако, несмотря на все плюсы мятного продукта, существует большое количество минусов, а именно:

1. Высокая концентрация женских гормонов. Употребление мятного чая в больших количествах может вызвать преждевременные роды или выкидыш, что связано с входящим в состав листьев и стеблей гормоном эстрогеном.
2. Снижает выработку молока. Мята влияет на молочные железы таким образом, что после родов они вырабатывают меньшее количество молока, а это нивелирует многие плюсы продукта.
3. Понижает давление. Будущим мамам, которые страдают гипотонией, крайне опасно употреблять мятный чай, так как опасное снижение давления негативно скажется на ребёнке.
4. Негативное действие на больные органы. Если у вас есть какие-либо проблемы с печенью или почками, тогда следует отказаться от приёма чая, так как он может привести к обострению заболеваний, а во время беременности это грозит выкидышем.
5. Аллергия на эфирные масла. В мяте содержатся определённые эфирные масла, на которые у многих людей аллергия.

Делаем вывод, что мята при беременности на ранних сроках может спасти от токсикоза и других неприятных проблем. Однако чем ближе к родам, тем она становится опаснее, может вызвать аллергию у плода, снизить выработку молока после родов и, как следствие влияния гормонов, спровоцировать преждевременные роды.

Настои

Настои отличаются от чая тем, что имеют повышенное содержания всех основных компонентов, которые находятся в листьях и стеблях, соответственно, негативное влияние на организм будет усиливаться, вместе с тем «увеличенной» в разы пользы вы можете не получить. Сразу стоит сказать: пить мятные настои чашками запрещено независимо от состояния вашего организма по понятным причинам (эфирные масла и гормоны).

Мятные настои во время беременности решают вопрос с токсикозом и проблемами кожи, также настой является отличным противорвотным средством. Использовать его можно как для внутреннего, так и для наружного применения.

Перед использованием какого-либо настоя (чисто мятного или с добавлением других трав) нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Бывают случаи, когда сама мята не вредит будущей маме, а вот другие травы, входящие в состав настоя, крайне негативно влияют на организм.

Отвары

Отвар из мяты обладает теми же свойствами, что и чай, однако при вываривании получается что-то среднее по концентрации между чаем и настоем.

Чаще всего отвары принимают во время климакса, но никак не во время беременности. Да, такой продукт сохраняет все положительные свойства мяты, однако легко можно получить передозировку и усложнить течение беременности. Если у вас нет крайней потребности в подобном «лекарстве», врач не сказал, что вам необходимо принимать отвары мяты для улучшения состояния, тогда не стоит экспериментировать.

Эфирное масло

Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах нельзя принимать эфирное масло мяты во время беременности. Это самый опасный продукт на основе мяты, так как он имеет огромную концентрацию женского гормона и до 70% эвкалипта, что в сумме превращает масло в самый настоящий яд.

Также нельзя использовать косметические средства, в составе которых есть эфирное масло мяты.

Мятные продукты (леденцы, жвачки, таблетки)

Мятные конфеты, жевательные резинки и таблетки при беременности являются спорными продуктами. С одной стороны, они не дают той же пользы, что и чай или отвар, однако и негативного влияния небольшая концентрация экстракта мяты не имеет.

Все вышеописанные продукты на основе мяты во время беременности помогают справиться с тошнотой и рвотой. Вы же не сможете постоянно носить термос с мятным чаем, а вот конфета или жвачка не занимают много места. Однако не всё так просто, ведь в состав конфет и жевательных резинок входит большое количество других веществ, массовая доля которых в разы превышает долю мятного экстракта. Вот как раз различные красители и ароматизаторы могут крайне негативно повлиять на плод.

Таблетки, имеющие в составе мятный экстракт и лишь небольшое количество вспомогательных элементов, которые не вредят будущей маме, являются наиболее оптимальным противорвотным средством.

Однако во всём нужно соблюдать меру, чтобы не превысить максимально допустимую дозу.

Из этого всего можно сделать вывод, что мятные продукты можно использовать в крайнем случае, чтобы подавить рвоту (прогулка на улице или рабочее время). Однако часто их употреблять ни в коем случае нельзя, ведь вы можете спровоцировать аллергию на какие-либо вспомогательные компоненты продукта у себя или у будущего ребёнка.

Сколько чашек чая можно позволить

Так как чай делают на основе листового варианта, без использования пакетиков, то написать точную дозировку крайне проблематично.

Дело в том, что вы можете заварить очень крепкий чай, из-за которого вам сразу станет плохо, а можете выпить 10 чашек за день, заваривая по 1-2 листочка, и всё будет в норме.

Оптимальная доза — 1-2 чашки в день, при этом чай не должен отдавать горечью, то есть быть слабым или средним. Стоит помнить, что мятный чай нельзя употреблять без перерыва на протяжении нескольких месяцев. Важно делать кратковременные паузы. К примеру, с понедельника по четверг вы пьёте чай, а потом делаете перерыв на 3 дня, и в следующий понедельник опять можно выпить вкусный напиток.

Учитывая всё вышесказанное, не стоит забывать о консультации врача, который лучше осведомлён о состоянии вашего здоровья и здоровья ребёнка, поэтому крайне важно прислушиваться именно к мнению специалиста.

Потенциальная опасность и вред

Как говорилось выше, мяту следует принимать не как обычный продукт, а в лекарственных целях.

Если вы не страдаете от недомоганий, организм насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, тогда использовать мятные продукты не желательно.

Потенциальную опасность представляют не только эфирные масла или гормоны, но и экологичность растений. Если продукцию собрали возле дороги или завода, тогда вы, после заваривания или получения настоя, употребите настоящий яд, который превратит полезный напиток в источник канцерогенов и различных смол. Также не стоит забывать о том, что основная задача мятного чая — успокоение нервной системы. То есть после употребления чая вы получите сонливость, нарушение концентрации, снижение умственной активности.

Управлять транспортным средством или работать в таком состоянии нельзя, из чего следует, что данный положительный эффект может стать отрицательным.

Постоянное нахождение в таком состоянии не сулит ничего хорошего, так как из него потом будет сложно выйти после родов, когда на сон и расслабление времени нет. Во время беременности вы должны быть в синергии со своим плодом, то есть учитывать в первую очередь его потребности, а не свои. Поэтому если ребёнок может пострадать от употребления мяты, тогда как бы вам не хотелось выпить чая или улучшить состояние кожи, делать этого не стоит.

Когда категорически нельзя

Любой продукт на основе мяты запрещён в следующих случаях:

1. При употреблении препаратов, которые содержат железо.
2. При употреблении антибиотиков или антигрибковых средств.
3. При употреблении препаратов, которые направлены на лечение заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
4. На последних месяцах беременности.
5. При наличии аллергии на мяту.

Мы разобрались, можно ли употреблять мяту при беременности, в каких случаях продукт может заменить лекарства, а в каких — стать ядом. Во время беременности сложно соблюдать все правила, поэтому старайтесь находить компромисс между своими желаниями и реальными потребностями вашего организма и организма будущего ребёнка. Не сомневайтесь в предписаниях лечащего врача и не превышайте дозволенную дозировку.