Что делать при повышенном и пониженном давлении во время беременности
Неустойчивое артериальное давление является весьма распространенной проблемой при беременности.
Оно и понятно, ведь организм будущей мамы испытывает в этот период двойную нагрузку и на сердце, и на всю кровеносную систему.
Привычными медикаментами ситуацию не разрешить, учитывая серьезность положения, но можно попробовать разобраться в основных причинах данной неприятности, прочитав эту статью.
Давление при беременности: норма и отклонения
Высокое или низкое давление способно навредить женщине при беременности.
Повышенное давление у беременных
Повышенное давление при вынашивании ребенка достаточно серьезный показатель, чтобы забеспокоиться и вовремя принять нужные меры. Но и незначительные скачки тоже бывают, на поздних сроках это считается нормой.
Причины
Причиной обычно является повышение циркуляции крови в организме беременной при почти неизменном ее объеме. Характерно такое состояние скорее для последнего триместра и свидетельствует о том, что тело активно готовится к будущим родам. Но если давление подскочило ощутимо, медлить с вызовом скорой помощи не стоит.
Причинами также являются:
- Гипертоническая болезнь. Имеет хронический характер и развивается еще задолго до зачатия.
- Гестоз. Это серьезная патология, связанная с нарушением нормального функционирования капилляров и внутренних органов. Помимо высокого давления, проявляется сильными отеками, а в анализе мочи выявляется большое количество белка.
- Сопутствующие заболевания: болезни почек, сахарный диабет, гормональный дисбаланс, опухоли надпочечников и щитовидной железы.
Симптомы
Симптомы при скачках давления ярко выражены, при них женщина испытывает, мягко говоря, дискомфорт:
- шум в ушах;
- кровотечение из носа;
- головная боль;
- головокружение;
- частое сердцебиение;
- отеки.
Чем опасно
На ранних сроках беременности высокое давление не позволяет растущему внутри женщины плоду получать достаточное количество кислорода и других питательных веществ, которые необходимы ему для правильного развития. Это происходит от того, что сильно сужаются стенки кровеносных сосудов. Также в разы возрастает риск самопроизвольного выкидыша.
Данное состояние представляет собой опасность и во второй половине периода беременности. Гипертония может вызвать кровотечение, плацентарную недостаточность, преждевременную отслойку плаценты и хроническую гипоксию плода. В наиболее тяжелых случаях может произойти и гибель ребенка.
Как понизить
Если гипертония или другие хронические заболевания преследуют будущую маму уже давно, то ведением беременности занимается гинеколог совместно с кардиологом или терапевтом. В любом случае, вопросом, как снизить давление при беременности, занимается исключительно врач, он и определяет необходимые назначения.
К немедикаментозным методам лечения относят:
- исключение стрессовых ситуаций;
- отменяются всевозможные физические нагрузки;
- отказ от напитков, содержащих кофеин;
- отказ от кислой и соленой пищи;
- нормализация здорового сна (норма 8-9 часов).
Если назначенное лечение не дает нужного эффекта и улучшение состояния не наступает, беременной предлагают госпитализацию и врачом назначаются другие, более серьезные медикаменты.
Профилактика
Соблюдение некоторых простых правил поможет в период ожидания малыша снизить риск проявления скачков высокого давления:
- Умеренная физическая активность поспособствует хорошему кровоснабжению внутренних органов и мозга, обеспечит такжебудущей роженице хорошее самочувствие и уравновесит ее эмоциональное состояние.
- Контроль массы тела. Желательно не допускать прибавку выше 12 кг.
- Правильная организация питания во время беременности — исключение из рациона крепкого чая и кофе, пряной, жирной, острой и жареной пищи.
- Контроль уровня АД на обеих руках (утром и вечером).
- Не лишним будет послеобеденный отдых на 1-2 часа.
Пониженное давление у беременных
Хоть и считается, что низкое давление при беременности не такое опасное, как высокое, но дискомфорта и неудобств будущей маме оно приносит гораздо больше, и насчет «неопасности» также можно поспорить. В первом триместре беременности немного сниженное АД считается физиологической нормой, но если показатели тонометра будут существенно падать, это чревато даже угрозой невынашивания ребенка.
Причины
Обычно причинами пониженного артериального давления выступают:
- стрессы;
- обезвоживание организма;
- разные инфекции;
- обильная кровопотеря;
- гормональная перестройка;
- малоподвижный образ жизни;
- сбои в сердечно-сосудистой системе.
Симптомы
Низкое давление, как правило, проявляется у женщин такими симптомами:
- потемнение в глазах;
- головокружение;
- частые рвотные позывы при токсикозе;
- слабость;
- сонливость;
- быстрая утомляемость;
- обморочное состояние и сам обморок.
Чем опасно
Низкое АД при беременности также может служить симптомом разных серьезных заболеваний, к примеру, язвенной болезни желудка, инфекционных проблем, аллергических состояний и даже недостаточности надпочечников. Наибольшая опасность, которую представляет собой гипотония, — это нарушение нормальной циркуляции плацентарного кровотока.
В связи с этим плод перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые ему в данный период обязательны для правильного и здорового развития. Это приводит к неразвивающейся беременности, гипоксии плода и даже к угрозе преждевременного прерывания.
Как поднять
Так же, как и в случае гипертонии, на вопрос, как правильно повысить давление при беременности, не навредив плоду, может ответить только врач. Самолечением в столь ответственный период лучше не заниматься.
Ведением беременности, если будущая мама склонна к гипотонии, должен заниматься опытный гинеколог вместе с кардиологом. При проявлении соответствующих симптомов они смогут определить степень опасности и назначить необходимую терапию.
Профилактика
Профилактика снижения давления при беременности:
- Еще в период планирования не лишним будет приобретение массажных чулок, так как они помогают нормализовать АД.
- Не стоит после пробуждения резко вставать с постели, лучше это делать медленно и как можно спокойней, чтобы не вызвать головокружения.
- Для хорошего сна следует выбирать высокую подушку.
- Не вставая с постели, можно организовать себе маленький перекус (съесть сухой хлебец, крекер или яблоко).
- Контрастный душ отлично зарекомендовал себя при борьбе с низким давлением. Заканчиваться такая процедура обязательно должна холодными струями.
- Значение также имеет правильное питание. Не стоит забывать включать в рацион сельдерей, землянику, фрукты, белковую пищу.
Правила проверки давления при беременности
Измерение и фиксирование артериального давления — это одна из самых частых манипуляций, которая будет встречаться будущей маме после постановки на учет в женской консультации.
Чтобы измерение произошло правильно, а результат был максимально точным, женщина должна следовать определенным правилам:
- Перед замером следует пару минут спокойно посидеть и отдохнуть, чтобы избежать краткосрочного повышения АД.
- Манжета, которую накладывают на голую руку, должна быть ей соразмерна.
- Измерять давление нужно на обеих руках.
- Полученные цифры ни в коем случае нельзя округлять, записывать нужно все точно.
- Уровень давления невозможно правильно определить вскоре после физических упражнений или приема пищи.
К проблеме пониженного или повышенного давления нужно относиться серьезно, тем более в столь важный период времени, как ожидание малыша. Поэтому необходимо всегда вести здоровый образ жизни и иметь хороший настрой. Ну а для решения более глубоких проблем всегда обращаться за квалифицированным советом.
Наталья Блинова