Низкое давление во втором триместре беременности: последствия, причины и способы повышения

Самочувствие беременной женщины зависит от множества факторов, среди которых одно из первых мест занимает нормальное артериальное давление. В силу разных причин его значение не всегда соответствует установленной норме, поэтому для стабилизации своего состояния будущей маме очень важно знать о первых признаках не только повышенного, но и пониженного кровяного давления.

Нормальное давление для беременной женщины

Понятие нормы в этом случае зависит от срока беременности, ведь каждый триместр имеет свои особенности течения, непосредственно сказывающиеся и на кровяном давлении будущей мамы.

С началом второго триместра (4 акушерский месяц беременности) в крови беременной существенно повышается концентрация прогестерона, благодаря которому и давление стабилизируется.

Нижней границей нормы сейчас считается 100/60 мм.рт.ст., при верхнем допустимом значении в 140/90 мм.рт.ст. Отклонения от этих показателей, особенно если они сохраняются в течение длительного времени, способны вызвать нарушения в функционировании организма будущей мамы и её новорожденного малыша.

Причины гипотонии

Если во втором триместре давление беременной постоянно находится ниже указанной нормы, этому должна быть объективная причина.

Среди типичных объяснений такого состояния выделяют:

• отдельные хронические заболевания (особенно связанные с сердечно-сосудистой системой и нарушением деятельности щитовидки);
• обезвоживание и недоедание (у некоторых будущих мам давление падает уже через пять часов без пищи);
• стрессовые ситуации дома и на работе;
• длительное нахождение в душном помещении;
• хроническая усталость;
• недостаточная масса тела.

Ещё одной возможной причиной гипотонии на этом сроке считается ночной сон на спине, из-за чего увеличившийся плод сдавливает полую вену и снижает интенсивность кровотока.

Симптомы

Вне зависимости от причины гипотонии, проявления этого состояния всегда одинаковы. Во втором триместре это:

• слабость и недомогание;
• тошнота и головокружение;
• быстрая утомляемость и постоянная сонливость;
• появление кругов перед глазами;
• шум в ушах;
• обморок.

Всё это нарушает привычный ритм жизни беременной женщины, делая её апатичной или, наоборот, раздражительной и нервной.

Опасность пониженного давления при беременности во 2 триместре

Любые нарушения в материнском организме сказываются на развитии её будущего ребёнка, поэтому гипотония часто становится основной причиной:

• самопроизвольного прерывания беременности;
• гипоксии плода;
• замедления его развития;
• родовой слабости.

В сравнении с первым и последним триместром, второй — относительно спокойный период, хотя расслабляться пока рано. Если низкое давление становится постоянным спутником будущей мамы, тогда стоит обратиться к своему гинекологу.

Что делать при низком давлении?

Как и при повышенном давлении, стабилизировать состояние беременной при гипотонии помогут народные средства и сбалансированный рацион питания, а к использованию медикаментов (например, Тонгинала или Цитрамона) стоит прибегать только в крайнем случае.

Народные методы

Чтобы избавить себя от проблемы пониженного давления во втором триместре, будущим мамам рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

• после пробуждения оставаться в постели, пока организм полностью не «проснётся»;
• в течение дня выпивать не менее одного стакана свежеприготовленного сока;
• ежедневно употреблять около 7–9 г соли;
• регулярно выполнять упражнения для беременных, побольше гулять или просто отдыхать на свежем воздухе;
• использовать контрастный душ;
• не лежать подолгу на спине;
• вдыхать полезные эфирные масла из базилика и розмарина;
• во время ночного сна класть голову только на высокую подушку.

При отсутствии других заболеваний, выполнение этих рекомендаций должно помочь решить проблему гипотонии беременной.

В крайнем случае перед приёмом лекарственных препаратов можно приготовить луковый отвар: 1 среднюю луковицу вместе с шелухой необходимо залить 0,5 л воды и. добавив 50 г сахара. оставить на небольшом огне в течение 15 минут.

Готовый отвар остуживают и принимают на протяжении дня небольшими глотками. Если верить отзывам, это одно из лучших средств для стабилизации кровяного давления.

Как правильно питаться

Решить проблему гипотонии во втором триместре поможет правильно подобранный сбалансированный рацион, с обязательным присутствием следующих продуктов:

• говяжье мясо и печень;
• корень сельдерея (используется в салатах);
• крекеры (желательно солёные);
• картофель;
• манка;
• жирные сорта рыбы;
• яблоки;
• гвоздика;
• хрен.

Из напитков стоит обратить внимание на чай и кофе, правда, их можно употреблять только в небольших количествах и при отсутствии прямых противопоказаний. Для беременных, которые не хотят рисковать своим здоровьем, занимаясь самолечением, единственный выход — обратиться к врачу и чётко следовать всем его рекомендациям в борьбе с гипотонией.