Почему у беременных кружится голова

Женщина время от времени может сталкиваться со слабым или сильным головокружением при беременности. Опасений не должно возникать, если потемнение в глазах при беременности проявляется изредка и весьма слабо. Причины таких не совсем приятных ощущений кроются в изменениях, которым подвергается женский организм в этот период. Тем не менее важно весьма пристально отслеживать свое состояние, и если плохое самочувствие стало частым событием, нужно обязательно сходить на консультацию к врачу.

Причины

Основная причина такого состояния кроется в неврологии. В частности, у женщины нарушается работа вестибулярного аппарата и возникают проблемы с глазными нервами. Мучительные головокружения должны сразу же обсуждаться с врачом. Наличие головокружений зависит от того, каким общее состояние здоровья женщины было до беременности.

Если имеют место проблемы с шеей, спиной, или же раньше часто мучили головные боли, то на вопрос, может ли при беременности кружиться голова, в таком случае стоит ответить, что может, причем слабость и тошнота во время ожидания ребенка могут проявлять себя довольно часто.

Причинами, почему кружится голова при беременности, могут быть:

• нарушения работы вестибулярного аппарата;
• остеохондроз. Шейный отдел обычно показывает устойчивые признаки головокружения, возможен даже обморок;
• нехватка серотонина в коре головного мозга;
• психосоматические болезни, которые связаны с координацией;
• изменения показателя гемоглобина в крови;
• падение либо резкое изменение уровня глюкозы;
• сердечно-сосудистая недостаточность.

Головокружения в разные сроки беременности

Причины головокружения также зависят от того, в какой период такое явление проявляется.

Первый триместр

Если головокружение при беременности возникает на раннем сроке, то причины могут быть самым разными. Беременная женщина может плохо чувствовать себя при сильной духоте, особенно если она находится в помещении, где скопилось большое количество людей. В такой ситуации следует перейти туда, где есть доступ к свежему воздуху, присесть или прилечь. Также на данном этапе злую шутку могут сыграть погодные условия, причем не только повышение температуры, а резкие ее изменения.

Некоторые женщины крайне метеозависимы, и их организм может реагировать на погодные перемены. Спровоцировать головокружение могут резкие движения, а также длительное нахождение в непроветриваемом замкнутом пространстве.

На первом триместре причины головокружения естественные, и их обычно нетрудно устранить.

Второй триместр

Причины головокружения во время второго триместра беременности обычно остаются те же, что и во время первого. На этом этапе организм уже частично перестроился и готовит матку к родам. Сейчас он обладает несколько замедленной реакцией, поэтому к предыдущим причинам добавляются и такие:

• долгое время женщина находится в статичном состоянии, без активных движений;
• произошло кислородное голодание мозга либо нарушение кровообращения;
• падение давления;
• резкое поднятие либо изменение положения тела.

Третий триместр

Третий триместр беременности является едва ли не самым ответственным. Из-за того, что матка активно готовится к рождению ребенка, кровь в большом количестве приливает вниз, вследствие чего кора мозга голодает и могут возникать головокружения.

Первая помощь, если закружилась голова

Женщина в положении должна владеть информацией о том, что необходимо делать в первую очередь при головокружениях.

• Для начала следует прилечь, голову и плечи нужно слегка приподнять, подложив под них подушку. Если такой возможности нет, то можно сесть, но голову в таком случае следует опустить как можно ниже, между коленей. Нервничать и поднимать панику не нужно. Следует, наоборот, расслабиться.
• Очень важно обеспечить приток воздуха в помещение. Для этого можно открыть окна либо включить вентилятор.
• К затылку беременной нужно приложить что-то холодное. Подойдет пакет со льдом или бутылка молока из холодильника. Виски и лоб можно аккуратно обработать раствором воды и уксуса. Еще эффективнее — наложить на лобную часть компресс из мятного отвара.

Когда стоит обратиться к врачу

Если головокружения проявляют себя критично часто и мешают нормальной жизнедеятельности беременной, следует обращаться в больницу. Для начала нужно проконсультироваться с терапевтом либо неврологом. Возможно, понадобится детальное обследование, чтобы определить точную причину и исключить более серьезные последствия. Беременной женщине обычно прописывается симптоматическое лечение, то есть врач подбирает и рекомендует те препараты, которые способны снизить количество и продолжительность приступов головокружения.

Профилактика

Приведем несколько рекомендаций, которые помогут снизить количество головокружений, а иногда и вовсе избавить от ощущения слабости.

• Следует часто проветривать помещение, в котором находится беременная, особенно важно делать это перед сном.
• Независимо от погодных условий нужно часто и подолгу гулять на свежем воздухе.
• Важно избегать недостатка жидкости в организме. Следует пить побольше воды (без газа).
• Употреблять пищу лучше небольшими порциями, но часто. При этом в рацион желательно включить продукты, в составе которых имеется железо.
• Утром и вечером рекомендуется принимать контрастный душ.
• Обязательно принимать поливитаминные комплексы, предназначенные для будущих мам.
• Выполнение гимнастических упражнений для беременных. Можно также посещать бассейн.
• Ночной сон должен быть продолжительный.
• Отсутствие переутомления и исключение стрессовых ситуаций.

Такие элементарные, но тем не менее весьма важные профилактические меры помогут будущей маме свести к минимуму головокружение и слабость, а то и вовсе исключить.