Что такое овуляция?

Пары, планирующие беременность, сталкиваются с термином овуляция, воспринимая данное явление, как благоприятные для зачатия ребёнка дни. В этой статье разберёмся подробно, что такое овуляция, суть этого процесса и как её определить.

Что такое овуляция?

У женщин с момента рождения предусмотрены природой репродуктивные клетки — яйцеклетки, так же как у мужчин сперматозоиды. До начала полового созревания у девочек яйцеклетки находятся в спящем состоянии, в своеобразном домике — фолликуле, где они постепенно созревают.

Что такое овуляция простыми словами — это выход яйцеклетки, которая готова к оплодотворению. Этот процесс у женщин длится короткий промежуток времени, за который сперматозоид может соединиться с яйцеклеткой, зарождая новую жизнь.

Всего в организме будущей женщины более миллиона незрелых яйцеклеток, но к моменту расцвета репродуктивной функции доживают около трёхсот тысяч. Оплодотвориться смогут единицы из них, остальные погибнут.

Физиология цикла овуляции

Готовность яйцеклетки к выполнению своей функции наступает с началом менструации у девочки. В этот период яичники вырабатывают женский гормон эстроген, который несёт немалую ответственность за репродуктивную функцию. Именно эстроген даёт возможность яйцеклетке оплодотвориться, стимулирует создание подходящей микрофлоры для плода и развитие матки.

В первой фазе цикла гормоны, грубо говоря, будят фолликулы и побуждают их расти. Из нескольких десятков «проснувшихся» фолликулов в итоге остаётся один доминирующий, который, достигнув пика своего роста, разрывается и выпускает зрелую клетку наружу, это и есть тот момент, когда наступает овуляция. Миссия фолликула на этом не заканчивается: он формирует так называемое жёлтое тело, которое в случае успешного оплодотворения в период овуляции вырабатывает прогестерон — гормон, отвечающий за безопасное протекание беременности, участвующий в подготовке молочных желез женщины к периоду лактации.

На втором этапе цикла яйцеклетка начинает своё путешествие: из брюшной полости по фаллопиевым трубам она движется в матку. Полость труб усеяна множеством «ресничек», растущих внутрь, они и подталкивают клетку в нужном направлении.

Если на этом пути она столкнётся со сперматозоидом, который её оплодотворит, путешествие продолжит новообразованная зигота, которая путём сложного процесса деления трансформируется в зародыш. Благодаря слаженной работе гормонов и сокращению труб эмбрион попадает в матку и, прикрепляясь к её стенкам, начинает своё развитие. Если яйцеклетка не встретится со сперматозоидом, она продолжит путь к матке под влиянием заложенной программы, но в полости матки она погибнет. Жизнь яйцеклетки длится 48 часов, но на оплодотворение отведена лишь половина этого времени.

Признаки овуляции

Каждый организм по своему индивидуален, так же как и течение менструации, её симптомы и болевые ощущения, так и непосредственно овуляцию женщины могут ощущать по-разному.

Одним обобщающим признаком могут послужить выделения из влагалища, которые появляются перед выходом яйцеклетки. Выделения по своей структуре похожи на куриный яичный белок: прозрачная, слизистая, тянущаяся масса. Некоторые женщины испытывают тянущую боль во время сокращения фаллопиевых труб, повышенное сексуальное влечение, набухание молочных желез, но эти симптомы могут быть в равной степени вызваны и другими причинами.

Продолжительность менструального цикла

Гинекологами признано, что нормальный менструальный цикл длится от 23 до 35 дней. Весь период делится на несколько основных этапов:

• Первый этап — менструальное кровотечение. В случае гибели неоплодотворённой яйцеклетки происходит отторжение эндометрия маткой, сопровождающееся кровяными выделениями. В норме кровотечение длится от трёх до шести дней.
• Во время второго этапа формируется новый фолликул с яйцеклеткой, обновляется эндометрий в матке. Период длится около четырнадцати дней (плюс-минус два дня).
• Фаза овуляции. В течение трёх дней побуждаемый к созреванию фолликул освобождает зрелую клетку.
• Заключительная, лютеиновая фаза длится от 11 до 16 дней. Если яйцеклетка оплодотворена, в организме идёт усиленная выработка прогестерона, подготавливая организм к вынашиванию плода. В случае неудачи цикл повторяется вновь.

На время беременности критических дней, равно как и овуляции, у женщин не происходит.

Сроки наступления овуляции

Итак, благоприятный день наступает на 11-17-й день цикла. Теперь разберёмся, как определить овуляцию по своему циклу.

Для начала нужно определиться с длительностью цикла: в течение нескольких месяцев отмечайте критические дни в календаре. Затем от его величины отнимите четырнадцать, полученное число будет отправной точкой. Сегодня в продаже есть также тесты на овуляцию, их действие аналогично тестам на беременность, за исключением того, что они реагируют на женский гормон, а не на гормон зародыша.

Поскольку цикл может быть нерегулярным, данные методы не дают точный прогноз. Точно вычислить благоприятный для зачатия день можно при помощи УЗИ, отслеживая с помощью аппарата рост фолликулов.

Деятельность яичников отслеживают в течение одного или нескольких менструальных циклов, раз в несколько дней, вычисляя благоприятный для зачатия момент. В случае планирования беременности врач может посоветовать вести график измерения базальной температуры, который также помогает определить желаемый день. Температура измеряется в течение нескольких циклов (кроме дней менструации) во влагалище, анусе или ротовой полости обычным градусником пять минут.

Измерения проводят с утра, лёжа в постели. Обычно температура в первой фазе цикла 36,3-36,8 °С, в момент выхода яйцеклетки она резко взлетает до 37 градусов. Свои записи нужно показать врачу, который более точно опишет происходящее на графике.

В заключение совет: если во время менструального цикла наблюдаются сильные болевые ощущения, цикл аномально не регулярный, следует обратиться к врачу. На возможность зачать может повлиять любой сбой в женском организме.