Первый прикорм ребенка при грудном вскармливании

В семье радость — появился малыш. Это большое счастье, новые хлопоты и ответственность. Режим дня, время работы, сна и отдыха для всех домочадцев корректируется под главное условие: в доме маленький ребенок. С каждым днем, наряду с радостными минутами, приходится решать большие и маленькие вопросы по уходу за крохой. Самый большой, важный и ответственный вопрос — питание малыша, поэтому пора выбирать время для прикорма.

Когда начинать прикорм

Прикорм необходимо начинать, если у матери не происходит лактация или ребенок не наедается грудным молоком. К тому же, это необходимо делать в то время, когда малыш к этому готов. Он не должен быть больным или не в настроении, поэтому стоит тщательно выбрать время.

На грудном вскармливании

Диетологи советуют вводить ребенку прикорм, когда он находится на грудном вскармливании в возрасте 6 месяцев. При этом время должно совпадать с готовностью малыша к новой еде. Она может проявляться в увеличении частоты грудных кормлений, чрезмерном интересе к пище взрослых и злоупотреблении использования бутылочки. Следует помнить, что новое питание вводится постепенно, по месяцам.

С пяти месяцев можно вводить прикорм, если малыш медленно набирает вес и имеет низкий уровень гемоглобина. Во время приема пищи рекомендуется использовать ложку, потому что бутылочка может повлиять на отказ от грудного кормления.

На искусственном вскармливании

На этапе ежедневного роста ребенка ему необходимо получать полноценное питание. Прикорм, который вводится при искусственном вскармливании, немногим отличается от того, что сопровождает малыша во время грудного. Однако в этом случае правильно начинать вводить его раньше и тщательнее наблюдать за тем, как реагирует детский организм. Нормы Всемирной организации здравоохранения рекомендуют начинать прикармливание с 4-5 месяцев.

Признаки готовности ребенка к первым овощам и кашкам

В случае нормальной реакции организма малыша при принятии новой пищи, через несколько недель можно пробовать более частое и усложненное питание. Для этого используют пюре из овощей и каши. Главный принцип — тщательно перетирать вареные овощи и фрукты, доводя их до жидкой консистенции. Такое блюдо целесообразно готовить, используя брокколи или цветную капусту, но не стоит использовать в рецепте белокочанную, потому что это может привести к скоплению газов в детском организме и вызовет колики. С 4-х месяцев пора употреблять в пищу каши. При этом следует начать с безмолочных видов, которые не содержат сахарозу, глютен, фруктозу и другие добавки искусственного происхождения.

Можно приготовить гречневую, пшеничную, рисовую или кукурузную кашу. Перед этим необходимо измельчать сухие крупы. Затем следует сварить кашу, после чего — разбавить кипяченым молоком или смесью для кормления. Спустя неделю можно начать введение молочных каш.

Популярные продукты для первого прикорма

Самым распространенным продуктом для введения прикорма малышам являются яблоки и их сок, однако не следует сочетать этот фрукт с молоком. Постепенно, по месяцам, стоит предлагать ребенку и другие фрукты, например банан, персик и абрикос. Однако следует быть осторожным при выборе некоторых из них, чтобы у ребенка не появилась диарея и другие признаки отравления. Также для прикорма подойдут такие овощи, как кабачок, лук, морковь, картофель и разные виды капусты, кроме белокочанной.

Вареное мясо можно давать уже с семи месяцев, поскольку растущему организму необходимо получать белки, жиры и витамины. Для этого подойдет мясо кролика, индейки или цыпленка. Что касается фруктов, то для начала их желательно давать в виде компота. Если ребенок воспринимает молочные смеси хорошо, то все рекомендации по прикорму ему подойдут. Следует учитывать главное отличие: при замене смеси, именно в этот день, не следует давать малышу ничего другого. Если нет побочных явлений, то через сутки можно дать ему в минимальной дозе прикорм в виде одного продукта утром, между кормлениями смесью. Особенности организма каждого малыша индивидуальны. На одного ребенка кисломолочные продукты производят слабительный эффект, а яблоки могут скреплять стул, у другого — овощной отвар может вызвать сильное газообразование в желудке. Нужно тщательно наблюдать за самочувствием, стулом, а также настроением малыша после того, как он поест.

Схемы и правила введения: с чего и как начинать

О том, с чего начинать введение новой пищи в рацион ребенка, можно проконсультироваться с детским врачом. Однако существуют простые правила, придерживаясь которых, можно самостоятельно приучить чадо путем прикорма. До того как начать его введение, необходимо ознакомиться с основными правилами.

Не рекомендуется давать новую еду детям в возрасте до 4-х месяцев. Когда малыш перестанет рефлекторно выталкивать языком соску, научится сидеть и наклонять корпус вперед, а его вес удвоится, начиная от рождения, можно приступать к кормлению с ложки.

Педагогическая

Этот принцип введения прикорма предусматривает непосредственный интерес ребенка к тому, что едят взрослые. Рекомендуется знакомить его с новым питанием уже в возрасте 5-7 месяцев. При этом не обязательно измельчать продукты, превращая их в пюре. При таком подходе малыш со временем познакомится со всеми блюдами. Однако такая схема усложняется необходимостью регулярного контроля. К тому же взрослые могут употреблять жареные, копченые, соленые продукты, которые категорически запрещено давать ребенку не только при введении прикорма, но и в последующие 3 года его жизни.

Традиционная

Начинать вводить прикорм необходимо осторожно и дозировано. Важным условием является то, что новую еду можно давать не более одного раза в день и только в виде одного продукта. Новые ощущения и поведение ребенка поднимут настроение как ему, так и вам. Если это молочный продукт — например, творог, приготовленный самостоятельно, — необходимо разбавить его материнским молоком или детской смесью, буквально третью чайной ложки, и тщательно растереть до однородности.

Наблюдать за реакцией организма следует в первой половине дня. Может быть урчание в животике, активное отхождение газов, изменение цвета и консистенции стула. Это естественный процесс, и если он спровоцирует рези или диарею, то на следующий день не стоит экспериментировать с введением прикорма. Молокопродукты необходимо использовать исключительно домашнего приготовления, фрукты и овощи — районированные и сезонные. Что касается овощей, то в сыром виде их нельзя давать ребенку в этом возрасте. Поэтому следует приготовить ненасыщенный отвар, состоящий из одного вида фруктов. Новое угощение малышу лучше предлагать отдельно, не во время грудного вскармливания. На следующий день следует увеличить дозу. Например, капнуть в ложку уже 2 капли яблочного сока. Таким образом, количество потребляемой пищи возрастает, а ассортимент продуктов увеличивается.

Продукты и блюда для детей до года

Чтобы правильно рассчитать дозу предлагаемой ребенку еды, можно воспользоваться специальной схемой кормления, в которой четко расписаны виды блюд, срок введения их в прикорм и объем порции в зависимости от возраста малыша.

Таблица введения прикорма по месяцам

Таблица введения прикорма для детей до первого года жизни.

Примерное меню для малыша

Если ребенок все еще находится на грудном вскармливании, следует предлагать ему материнское молоко в 6:00 и в 22:00. В 10:00 можно дать кашу, желток, фруктовое пюре, сок или компот. В обеденное время актуальным будет суп с овощами и мясом или рыбная уха без специй, а также фруктовый сок. На ужин не следует перегружать желудок ребенка, поэтому можно дать кефир, творог и фруктовое пюре.

Помимо основных приемов пищи, можно предложить малышу попробовать корочку хлеба, сухарик, баранку или печенье. Однако следует пристально следить за процессом поедания, чтобы малыш не подавился крупным куском еды.

Советы и рекомендации для молодых родителей

Для начала убедитесь, что ваш ребенок полностью здоров для того, чтобы начать его прикармливать. Не рекомендуется осуществлять этот процесс во время протекания каких-либо болезней. Также необходимо определиться, со скольки месяцев, какими блюдами и в каком объеме можно кормить малыша. Не стоит забывать, что в рационе обязательно должна быть вода, которую стоит регулярно предлагать малышу. Также необходимо регулярно поить малыша компотом и свежевыжатым соком. Следует помнить основное условие — в один день малышу можно пробовать только один вид продукта, который не вызовет аллергическую реакцию. Кроме того, выбирая продукты, необходимо отдавать приоритет тем, которые не содержат вредных веществ.

Также не стоит давать ребенку колбасные изделия, морепродукты, грибы, консервы, газированные напитки, алкоголь. В целом, для успешного введения прикорма необходимо начать его своевременно, а также давать ребенку еду порционно и по времени. При этом следует измельчать пищу и следить за ее температурой. Когда малыш подрастет, он сможет питаться за общим столом. После того как вы примете решение о введении прикорма, жизнь крохи изменится, ведь в привычку войдет использование столовых приборов, которые нужны для пробования разных блюд. Эталонных норм по введению прикорма нет, поэтому правила не имеют жестких рекомендаций. Нужно внимательно следить за самочувствием малыша и действовать сообразно ситуации.