Комплекс упражнений для глаз для дошкольников

Как мы знаем из старого советского мультфильма, зарядка бывает для всего (даже для хобота и хвоста). Сегодня мы поговорим о специальной гимнастике для глаз, расскажем, какие упражнения лучше всего подходят детям дошкольного возраста, как абсолютно здоровым, так и имеющим проблемы со зрением, а также покажем, как решить эти проблемы, не травмируя малыша и превращая процесс лечения в увлекательную игру.

Цели занятий

Глаза являются одним из важнейших органов познания в жизни ребенка. Посредством зрения малыш получает огромное количество информации об окружающем мире. От того, насколько острым оно будет, во многом зависит общий уровень развития маленького человека, состояние его нервной системы, а позже — успеваемость в школе, самооценка и успех в жизни.

Таким образом, целью зрительной гимнастики для детей является в первую очередь сохранение этого важного ресурса, выработка привычки беречь глаза и правильно пользоваться данным инструментом на протяжении всей дальнейшей жизни.

При помощи специально разработанных упражнений малыш должен научиться:

• тренировать глазные мышцы;
• регулярно и правильно расслаблять их, снимать нагрузку с глаз, давать им отдых;
• обрабатывать поток информации, поступающей в мозг через органы зрения, уметь управлять этим потоком, при необходимости отключая его и успокаивая нервную систему;
• улучшать кровообращение в шейном отделе позвоночника и кровоток в глазных мышцах;
• стимулировать хрусталик, не позволяя развиваться неправильной фокусировке;
• не допускать развития других проблем со зрением, а при их наличии — приостановить либо хотя бы максимально замедлить пагубные процессы.

Вот почему так важно с самого раннего возраста помочь малышу сохранить свои глазки здоровыми и зоркими, научить его грамотно и бережно пользоваться ими, чтобы сохранить и развить весь потенциал, заложенный природой в этот орган.

Показания к применению

В общем и целом выполнение специальной гимнастики для глаз полезно и показано абсолютно всем дошкольникам, ведь если начать подобные занятия заранее, впоследствии во время интенсивных уроков зрение ребенка будет подготовлено к столь резкой и агрессивной нагрузке. Но есть категория малышей, для которых такие упражнения являются просто жизненно необходимыми. Речь идет в первую очередь о наличии определенных патологий со зрением, а также некоторых других тревожных показателях, в частности:

• астигматизм;
• близорукость;
• дальнозоркость;
• косоглазие;
• проблемы со зрением у родителей (наследственный фактор);
• частая усталость глаз (ребенок может тереть их кулачками, глазки могут краснеть, опухать, слезиться и т. п.);
• неправильный режим дня, когда ребенок подолгу смотрит телевизор либо часами сидит уткнувшись в монитор компьютера, экран планшета или другого подобного гаджета;
• некоторые системные заболевания внутренних органов, нервной системы, головного мозга.

При наличии подобных показаний малыша обязательно нужно обследовать, чтобы, при необходимости, оказать ему более серьезную и радикальную помощь, чем обычная гимнастика. Кроме того, в таких случаях ребенку необходим разработанный персонально для него комплекс упражнений, который покажет специалист.

Комплекс упражнений в зависимости от возраста

Если ребенок здоров и весел, на боли в глазах или расплывающуюся картинку не жалуется, а за компьютером либо у телевизора проводит не более двух часов в день с длительными перерывами, для него подойдут общеукрепляющие комплексы зрительной гимнастики. Важно лишь, чтобы занятия проходили регулярно. Очень хорошо, если это практикуется в детском саду, который посещает ребенок, тогда это лучше запомнится и скорее войдет в привычку, но можно организовать подобную зарядку и дома.

Конкретные упражнения нужно подбирать с учетом возраста малыша.

2-3 года

Для самых маленьких зарядка должна как можно больше походить на веселую игру. Поскольку упражнения будут проводиться регулярно, желательно даже не один, а несколько раз в день, они не должны надоедать ребенку, да и эффективность от бесконечного повторения одних и тех же действий в конце концов падает. Ниже мы приведем несколько примеров полезных процедур для глаз, но родителям нужно почаще менять их, добавляя новые элементы, необычно «обыгрывая» занятия, — словом, не давать малышу заскучать.

Примеры упражнений для тренировки зрения у малышей:

1. Подберите яркие цветные фигурки разных размеров. Это могут быть игрушки, шарики либо вырезанные из бумаги круги. Закрепите эти предметы у потолка комнаты в разных углах. Предложите малышу внимательно рассмотреть один предмет, затем другой, не поворачивая головы (двигаться должны только глаза). Придумайте сказку, которая будет мотивировать кроху выполнять подобные действия. Смысл в том, чтобы концентрация зрения на каждом предмете продолжалась достаточно долго, до 10 секунд. Повторив такое перемещение с предмета на предмет с фокусировкой на каждом несколько раз, ребенок должен закрыть глаза и полминутки отдохнуть, затем повторить процедуру. Не давайте малышу возненавидеть это занятие! Обыграйте его так, чтобы заинтересовать кроху.
2. Упражнение на расслабление глазных мышц. Карапузу следует изо всех сил зажмурить глазки, посидеть так 10 секунд, после чего открыть их и постараться не напрягать. От того, как вам удастся мотивировать кроху выполнить такое действие, будет зависеть эффективность упражнения.

3. Садим ребенка за стол, ручки ставим на локти перед собой. Подбородок кладем на руки, чтобы голова при выполнении упражнения не двигалась. Заранее прикрепляем к потолку три ярких предмета, которые могут заинтересовать кроху: один непосредственно над головой и два по сторонам — справа и слева. Задача, как и в первом упражнении, состоит в попеременной фиксации зрительного внимания на предмете сверху, потом опускание глазок в стол, после повторения такой последовательности четыре раза полминутки отдыхаем и рассматриваем по очереди правый и левый предметы на потолке. Голова не двигается, только глазки!
4. Снова закрепляем на потолке предмет, но в данном случае это должна быть не просто игрушка, а длинный рисунок с изображением чего-то, что составляет определенный зрительный маршрут (нарисованная кривая, извилистая лесная тропинка, выгнутая причудливым образом змея, спираль, лабиринт и др.). Малыш должен глазками пройти этот маршрут от начала до конца, затем отдохнуть. Меняйте рисунки и придумывайте разные условия игры, призы за победу и так далее, тогда кроха с удовольствием включится в увлекательный процесс.
5. Сядьте со своим малышом у окна. Покажите ему что-то яркое и интересное, что находится в непосредственной близости (красивый лист на ветке дерева, узорчатую снежинку на стекле). Рассмотрите этот предмет вместе. Теперь переключите внимание крохи на другой предмет, который находится далеко (красивую машину, стоящую у обочины, необычное дерево или рекламный плакат), и снова сфокусируйте на нем взгляд. Повторите процедуру с новыми предметами, но так, чтобы один находился максимально близко, другой — максимально далеко. Рассказывайте ребенку о том, что он видит, ведь нам нужно, чтобы взгляд малыша был прикован к объекту внимания, а этого можно достичь только за счет искреннего интереса.
6. Подберите какую-нибудь короткую сказку или стишок с большим количеством событий и предложите малышу показывать глазками все, о чем вы ему читаете или рассказываете. Если ничего подходящего в голову не приходит, подыщите подобные упражнения в сети, их там подобрано бесчисленное множество. Не сосредотачивайтесь на одном подолгу, но и не меняйте их слишком часто. Если малыш попутно будет разучивать вместе с вами простенькие стишки, это будет тренировать не только зрение, но и память, что принесет двойную пользу.

Чтобы было понятно, о чем идет речь, приведем пример.

Терем-терем-теремок (круговые движения глазами),

Он не низок, не высок (глаза перемещаются вниз, затем вверх),

Он не узок, не широк (движение глаз вправо, затем влево),

В нем окошки хлоп-хлоп (моргаем глазками, как будто показываем, как открываются и закрываются окошки). Во всех подобных упражнениях главное — это фантазия родителей, ведь в возрасте двух-трех лет малышу еще трудно понять смысл того, что он делает, и долго удерживать внимание на каком-то занятии. Но если речь идет об интересной игре — это совсем другое дело!

4-6 лет

В возрасте, более близком к школе, сказкой про теремок ребенка уже не заинтересуешь. Это значит, что подход к занятиям нужно поменять, однако не забываем, что наш малыш все еще совсем кроха. Гимнастика все равно должна оставаться игрой, просто чуть более «взрослой».

1. В этом возрасте ребенок уже начинает разучивать буквы, и этим можно воспользоваться. Если изучение английского алфавита в ваши планы пока не входит, предложите малышу представить себе, как выглядит буква «Л» вверх ногами (на самом деле нас интересует латинская буква «V». Наша задача — написать ее глазками на всю стену. Для этого садимся на стул лицом к стене на расстоянии одного метра до нее и начинаем выписывать данную букву глазами: смотрим в верхний левый угол, затем опускаем глаза вниз, закрываем их, мысленно отдыхая, мы ведь хорошо потрудились. Теперь проводим вторую зрительную линию от правого верхнего угла вниз и снова расслабляемся с закрытыми глазами. Обстановка должна быть спокойной, мышцы лица расслаблены, голова неподвижна. Нарисованную букву нужно «навести» еще несколько раз. Освоив данную технику, попробуйте повторить упражнение уже без стены, рисуя буковку прямо в воздухе перед собой. Это, на первый взгляд, простое «V-образное» упражнение удивительным образом способствует повышению остроты и резкости зрения.
2. Следующее упражнение называется «Маятник». Очень показано детям, страдающим косоглазием. Малыш садится у окна, кто-то из взрослых находится непосредственно позади. Сначала нужно хорошенько «взбодрить» глазные мышцы, для этого достаточно несколько раз с усилием зажмурить глаза и снова их открыть. Теперь протягиваем над головой ребенка руку, в которой зажат конец веревочки, ниточки либо цепочки, к которой привязан яркий предмет (кулон, бусинка, яркая пуговица). Этот предмет должен находиться на уровне глаз малыша на расстоянии около 40 см от них. Начинаем раскачивать предмет из стороны в сторону, как будто пытаемся загипнотизировать ребенка. За движущимся предметом нужно следить глазами, не поворачивая головы. Продолжаем упражнение около минуты, затем убираем «маятник» и фокусируем внимание ребенка на предмет, находящийся за окном (как можно дальше). Пусть он в подробностях опишет, что видит. Не пугайтесь, если не получите никакой четкой информации, просто предложите ребенку описать тот предмет, который он может рассмотреть в деталях и обратите внимание, на каком расстоянии от окна находится этот предмет. После продолжительных упражнений ваша кроха станет различать в подробностях то, что находится намного дальше, иными словами, ее зрение серьезно улучшится.
3. Вы ведь уже научились различать цифры? Отлично, заодно повторим пройденное. Возьмите в руки будильник или обычные часы с полной разметкой. Убедившись, что малыш различает всю расположенную на циферблате информацию (включая минутные деления) на расстоянии вытянутой руки от себя, постепенно отодвигайте часы все дальше. Зафиксируйте то место, где цифры перестали быть различимы для глаз крохи, затем медленно вернитесь в исходное положение. Тренируйтесь регулярно, и в конце концов вам удастся отойти с часами намного дальше, а ребенок все еще будет видеть информацию на циферблате. Как ни странно, в отличие от «маятника», данное упражнение в первую очередь направлено на улучшение ближнего зрения.
4. Поскольку к шести годам современный ребенок обычно уже вполне представляет себе, что такое виртуальный мир, обрадуйте его тем, что и гимнастика тоже может быть виртуальной. Посадите ребенка поудобнее, по возможности уберите находящиеся поблизости яркие отвлекающие предметы и начинайте рассказ, предварительно договорившись, что малыш будет сидеть с открытыми глазами и мысленно очень подробно представлять себе все, о чем вы говорите, вплоть до рассматривания предметов до малейших деталей. В зависимости от того, что особенно интересует именно вашего ребенка, что из увиденного, услышанного или прочитанного произвело на него особенно яркое впечатление, придумывайте наиболее интересную зрительную картинку. Если ребенок увлекается пиратами, предложите ему представить себя одиноким моряком, выброшенным на необитаемый остров. Изо дня в день он всматривается в морскую даль в ожидании увидеть белеющий парус, но ничего, кроме волн, синего неба и парящих над ним чаек, на горизонте нет. Дайте ребенку полностью ощутить, «увидеть» безбрежный океанский простор, затем «подарите ему надежду»: вот на самом горизонте появляется крохотная точка, несчастный моряк всматривается в нее что есть мочи, и — о радость! — постепенно точка увеличивается, и вот уже можно рассмотреть слабые очертания парусника. Подготовьтесь заранее: по мере приближения «корабля» малыш должен постепенно различать все его делали и снасти, описывайте, из чего они сделаны, как выглядят, как блестят на солнце. Словом, идея понятна, останавливаться можно, когда счастливому моряку уже пора бросаться в воду и плыть навстречу своему спасению. Если ребенок увлечен космосом, предложите ему представить себя астронавтом и т. п.

Не давайте малышу себя обмануть: нам необходимо, чтобы он не просто слушал занимательный рассказ, а принимал в нем активное участие, «видел» все, что ему предлагается. Для контроля остановитесь и предложите карапузу уточнить те или иные детали, которые ему удалось рассмотреть, задайте наводящие вопросы, попросите «присмотреться». Чтобы не переутомиться, рассчитайте свой рассказ таким образом, чтобы общее время занятий не превышало 10 минут. Завтра начнете заново, возможно, фабулу нужно будет немного изменить, чтобы сказка не надоела.

Лечебная гимнастика

Выше мы описали упражнения для общей тренировки зрения. Лечебная гимнастика имеет свою специфику, однако для детей дошкольного возраста она все равно должна оставаться в первую очередь увлекательной игрой. Любые из предложенных ниже упражнений дадут намного больший эффект, если родителям удастся включить их в канву того занятия, которое ваша кроха любит больше всего на свете.

Теперь рассмотрим упражнения, показанные для различных проблем со зрением, наиболее часто встречающихся в младшем детском возрасте.

Близорукость

Близорукость (или миопия) у детей — явление очень частое. Она бывает врожденной либо приобретается в результате неправильного обращения с органами зрения, однако и в том, и в другом случае поддается лечению, в том числе при помощи специальной гимнастики для глаз.

Как известно, при близорукости человек хорошо видит то, что находится в непосредственной близости, и плохо различает детали дальних предметов.

Причина такого состояния в том, что световые лучи, воспринимаемые глазом, попадают не на сетчатку, а на более ближнюю точку. На процесс рассматривания ближних предметов, ввиду небольшого угла преломления луча, этот дефект влияет несущественно, но с увеличением расстояния до предмета его изображение сильно теряет четкость. Решить проблему обычно помогают очки (они просто корректируют фокус зрения), более радикальное лечение может предполагать и оперативное вмешательство. Чтобы этого избежать, важно как можно раньше вмешаться в процесс, и тогда зрение можно поправить менее радикальными методами.

Помочь предотвратить проблему или, по крайней мере, остановить ее развитие может регулярное выполнение следующего комплекса:

1. На протяжении минуты закрываем и открываем глаза максимально часто. Полминуты отдыхаем и повторяем упражнение. Количество «подходов» — минимум шесть раз.

2. В положении сидя с усилием зажмуриваем глаза, максимально напрягая мышцы. Через несколько секунд открываем глаза и такое же время не моргаем. Минимальное количество повторений — шесть раз.
3. В положении стоя вытягиваем вперед руку так, чтобы кончик указательного пальца располагался на одной линии с кончиком носа. Не отрывая глаз от пальца, медленно подносим его к носу до того момента, когда картинка начинает раздваиваться. Повторяем от шести раз.
4. Закрываем глаза и слегка надавливаем кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев на веки. Фиксируем положение на три секунды, затем немного отдыхаем и повторяем снова минимум три раза.
5. Кладем указательные пальцы на брови и натягиваем кожу сначала вверх ко лбу, затем вниз, закрывая веки. Повторяем минимум шесть раз.
6. Кладем кончики указательного, среднего и безымянного пальца на нижнее веко — во внешний угол, посредине и во внутренний угол соответственно. Очень медленно закрываем и открываем глаза минимум восемь раз подряд.
7. Поднимаем глаза к потолку, затем медленно переводим вниз. Голова остается неподвижной. Повторяем минимум восемь раз.
8. Описываем глазами воображаемую окружность максимально большого диаметра. Повторяем упражнение в обратном направлении. Голова неподвижна. Повторяем по четыре раза в каждую сторону.
9. Отводим в сторону руку с вытянутым указательным пальцем и медленно ведем ее по горизонтали в противоположную сторону, не отрывая взгляда от кончика пальца. Количество повторов — минимум десять раз.
10. Садимся перед окном, предварительно нарисовав на стекле четкую точку ярким фломастером. Фокусируем взгляд на этой точке, затем быстро переводим его на максимально отдаленный предмет за окном. Возвращаемся в первоначальное положение и повторяем процедуру минимум четыре раза.

Дальнозоркость

Дальнозоркость — это как бы обратная сторона близорукости. При этой патологии луч света тоже не фокусируется на сетчатке, но если в первом случае он находится на точке ближе желтого пятна, то при дальнозоркости остается за сетчаткой. В этом случае дальние предметы, где угол преломления очень велик (лучи расположены почти параллельно), воспринимаются более-менее четко, но ближние выглядят полностью размытыми.

Помочь проблеме можно при помощи таких упражнений:

1. Закрываем глаза и полностью расслабляем их. Для устранения любого источника света прикрываем лицо ладонями, но к векам их не прижимаем. Остаемся в таком положении несколько минут. Затем, не открывая глаз, совершаем движения глазными яблоками в разные стороны, стараясь достичь крайней точки (правой или левой соответственно) и зафиксироваться в ней на пару секунд. Повторяем движения минимум десять раз.
2. Сфокусируйте взгляд на кончике носа и напишите им в воздухе какое-нибудь длинное слово, двигая головой. Выводите каждую букву максимально четко, без отрыва, красивой прописью. Наведите написанное несколько раз.
3. Вытяните руки вперед, пальцы раздвиньте. Сфокусируйте взгляд на коже между пальцами так, как будто именно в этом месте сосредоточены все ваши богатства. Пальцы при этом должны выглядеть как нечеткое размытое пятно. Меняем фокус. Сосредотачиваемся на кончиках пальцев, на остальном не фокусируемся. Повторяем процедуру минимум пять раз.

Комплекс, как мы видим, очень короткий, зато и повторять его нужно намного чаще. Если отвлекаться от текущих дел на подобную гимнастику как минимум десять раз в день (в идеале — каждый час), результат будет очень высоким. Задача этих занятий — дать глазам расслабиться, не допуская переутомления, ведь именно оно провоцирует развитие дальнозоркости.

Противостоять этому процессу невозможно, но в наших силах замедлить его, позаботившись об этом с самого детства.

Косоглазие

Косоглазие — еще одна частая проблема со зрением в детском возрасте. Она состоит в том, что глазные яблоки смещаются от центра к вискам либо, наоборот, к носу (соответственно, расходящееся или сходящееся косоглазие). Поскольку одной из основных причин этой патологии у детей является неправильная работа одной из шести мышц, удерживающих глазное яблоко, иногда помочь ребенку может специальная гимнастика для глаз, но при этом делать ее нужно регулярно. Поскольку задачей занятий является максимальная тренировка глазных мышц, и подбирать их нужно соответствующим образом.

1. Предложите малышу рассмотреть две картинки и найти заданное число отличий между ними (подобные головоломки легко можно найти практически в любой газете или журнале).
2. Подберите аналогичным образом рисунки, где изображены различные интересные для крохи предметы (животные, машинки — все, что соответствует пристрастиям данного конкретного ребенка). Нужно, чтобы карапуз называл их в определенной последовательности (например, справа налево или сверху вниз) и вразброс (самый верхний, самый крайний, самый маленький). Для выполнения такого задания необходимо постоянно и активно двигаться взглядом по большому количеству предметов и быстро анализировать информацию, именно это нам и нужно.
3. Поиграйте со своим чадом в настольный футбол, пинг-понг, бадминтон и любую другую интересную и активную игру, где для того, чтобы выиграть, необходимо постоянно следить за тем или иным предметом, находящимся в движении.
4. Научите малыша самостоятельно шнуровать свои ботинки (или выдайте ему с этой целью старые папины кроссовки) и предложите выполнять упражнение на время, совершенствуя результат день ото дня.
5. Если у вас есть волчок с движущейся внутри него фигуркой, — используйте его для занятий с самыми маленькими: слежение глазами за чем-то движущимся отлично тренирует глазное яблоко.

Есть еще одно специфическое упражнение для лечения косоглазия. Для него вам понадобится настольный светильник, в который нужно вкрутить матовую 60-ваттную лампочку. На небольшом расстоянии от источника света (примерно 5 см) помешают круглый предмет диаметром около сантиметра. Ребенка нужно усадить таким образом, чтобы между его глазами и лампочкой было расстояние 40 см.

Теперь закрываем малышу один глаз (если косоглазие присутствует только на одном глазу, закрываем здоровый) и просим полминуты сосредоточенно смотреть на предмет. В сознании крохи он будет выглядеть как темный круг со светлым центром. Это называется последовательный образ. Теперь выключаем лампочку и показываем ребенку различные предметы (которые он должен называть) до тех пор, пока последовательный образ не исчезнет. Повторяем упражнение три раза.

Астигматизм

Астигматизм (дословно — отсутствие точки) — это состояние, при котором лучи света не фиксируются на одной точке сетчатки, а как бы разбегаются в стороны, в результате изображение утрачивает четкость. Обычно у детей это проявляется после двух лет. Если искривление роговицы и хрусталика незначительно (в пределах одной диоптрии), проблеме можно помочь за счет гимнастики для глаз, однако в более серьезных случаях ребенка нужно обследовать и лечить.

Итак, для лечения слабого астигматизма используйте такой комплекс упражнений:

1. В медленном темпе описываем глазами воображаемые круги по часовой стрелке, затем в обратном направлении. Проводим мысленные вертикальные линии от середины потолка до воображаемой точки на полу, затем горизонтальные линии от одной стены до другой. Теперь соедините воображаемой линией точку в левом углу потолка и правом углу на полу. Поменяйте стороны.
2. Таким же образом выполняем упражнение с закрытыми глазами.
3. Фокусируем взгляд на воображаемой точке на потолке и всматриваемся в нее не менее 10 секунд. Такую же точку находим на полу, на правой и левой стене. Голова остается неподвижной.
4. Несколько секунд подряд максимально часто моргаем, как будто пытаемся установить мировой рекорд по скорости закрываний и открываний глаз.
5. Выполняем то же упражнение, но не на скорость, а на силу зажмуривания. Стараемся напрячь мышцы глаз как можно сильнее.
6. Рисуем глазами заданные фигурки в воздухе, не двигая при этом головой.
7. Прикасаемся кончиком указательного пальца к переносице и фиксируем на нем взгляд на несколько секунд.
8. Закрываем глаза и расслабляемся. Кончиками пальцев прикасаемся к векам и очень нежно массируем их круговыми движениями.

Полезные советы

Улучшить зрение ребенка с помощью гимнастики можно. Но гораздо важнее не допускать ошибок, которые впоследствии приводят к тем или иным проблемам с этим важнейшим органом чувств. Причем думать об этом нужно начинать сразу после того, как ваш малыш появился на свет (а лучше — даже не дожидаясь этого ответственного момента).

Итак, для того, чтобы зрение ребенка развивалось правильно, нельзя:

• вешать погремушки и другие яркие предметы на коляску или детскую кроватку таким образом, чтобы они находились непосредственно перед глазами у младенца (минимальная дистанция должна составлять 40 см);
• оставлять в комнатке у новорожденного включенный ночник или другие источники приглушенного света, размывающего очертания предметов;
• в течение первых шести месяцев жизни младенца разнообразить его жизнь слишком яркими игрушками (оптимальные цвета — желтый и зеленый), однако после преодоления ребенком полугодовалого рубежа правило меняется: чем больше разных цветов будет в жизни крохи, тем лучше;
• позволять карапузу смотреть телевизор с расстояния ближе трех метров;
• читать или рассматривать картинки при плохом освещении и приближать лицо к рисунку (тексту) ближе чем на 30 см (лучше всего такие занятия проводить днем, при естественном свете);
• проводить целый день сидя у экрана (оптимальное занятие для активного отдыха — теннис, бадминтон, игры с мячом, словом, все, что предполагает слежение глазами за движущимся предметом).

Не менее важно также сбалансированное питание малыша. В рационе должно быть много витаминов и минералов, а также клетчатки, а вот количество жира лучше ограничить.

Беречь зрение нужно с детства. Существует ряд простых правил, соблюдение которых нужно сделать привычкой, и тогда до преклонных лет очки вашему чаду не понадобятся. Однако вместе с тем нужно понимать, что многие «глазные» проблемы носят объективный характер, сами собой не проходят и простой гимнастикой не лечатся. По этой причине малыша обязательно нужно регулярно показывать офтальмологу в профилактических целях, а при наличии малейших сомнений и подозрений на какую-либо патологию делать это немедленно, ведь чем раньше заболевание будет обнаружено, тем успешнее пройдет исцеление.