Доула — кто это такая?

Роды, особенно первые, всегда являются сильнейшим стрессом, даже если проходят без осложнений. Особенно тяжелыми для роженицы их делает наша медицина, которая на постсоветском пространстве часто оставляет желать лучшего. Даже самая дорогая клиника и самые профессиональные врачи не могут обеспечить будущей маме стопроцентный душевный комфорт, ведь это банально не входит в зону их обязанностей, а часто — и компетенции.

Чтобы обеспечить женщине поддержку, практикуются партнерские роды (присутствие мужа), но и это — не панацея, ведь представитель сильного пола часто напуган родами больше, чем его супруга. Если хочется родить спокойно и комфортно, на помощь может прийти профессионал. На западе doula — явление нередкое, да и в крупных городах на территории СНГ их можно найти.

Кто это

Доула — это не акушерка, а часто вообще не врач. Скорее всего, она не работает в больнице, не является часть команды родовспоможения. Договор с ней заключает беременная, или пара, именно их интересы (в первую очередь — женщины) она представляет.

Такой специалист оказывает услуги психологической поддержки, сопровождая женщину с последнего триместра до выписки из роддома (хотя период можно по желанию укорачивать).

Доула обеспечивает психологический комфорт роженицы, помогает ей освоиться в палате, отвечает на вопросы, поддерживает в процессе родов и в послеродовой период. Она также играет роль медиатора между женщиной и медперсоналом, снимая возможное раздражение или даже агрессию.

Если кратко описать, что такое доула, то это человек, который оказывает услуги по немедицинскому сопровождению, помощи и поддержке, особенно эмоциональной и психологической в период рождения ребенка.

Какие бывают разновидности

Виды доул определяются, согласно периоду, на протяжении которого они оказывают поддержку роженице. Хотя оптимальным вариантом будет их совокупность, некоторые предпочитают (в зависимости от потребностей) ограничится только чем-то одним:

1. Предродовая доула — не присутствует на родах. Формирует настрой, помогает прописать сценарий, подготовиться. Может быть коллективной, в форме курсов.
2. Доула, которая присутствует при родах. Собственно, это тот, кто ведет мамочку от первых схваток до рождения малыша. Сопровождает в роддом, поддерживает там, помогает, взаимодействует с персоналом.
3. Послеродовая. По сути, очень похожа на няню, но больше консультирует. Поможет с кормлением, снимет тревожность.

Обязанности

Итак, мы уже поняли, кто такая доула, теперь рассмотрим, чем именно она может помочь. Этот специалист оказывает помощь во многих аспектах, для начала определяя характер и предпочтения будущей мамы и ее супруга, условия, которые будут для них оптимальными. Ее функции следующие:

• просвещение. Расскажет о процессе и его тонкостях, предупредит о возможных нюансах;
• комфорт. Поможет с поездкой в роддом, освоением в палате, перемещением в родильный зал и обустройством там;
• помогает сформировать и реализовать сценарий родов;
• помогает выполнять необходимые действия — правильное дыхание, позы, потуги;
• взаимодействует с медперсоналом, помогая в создании комфортных и индивидуально подобранных условий, поясняет действия акушеров;
• формирует спокойную атмосферу, успокаивает, поддерживает как саму роженицу, так и ее супруга;
• в зависимости от пожеланий женщины и квалификации доулы, могут также присутствовать такие элементы как фото/видеосъемка процесса, элементы медитации, ароматерапии, массаж.

Советы по выбору

Если решились на роды с доулой, то не поленитесь ответственно подойти к выбору помощницы. Универсальных критериев нет (только вы сами можете почувствовать, комфортно вам с этим человеком или нет), но полезные рекомендации не помешают:

• стаж и опыт. Чем больше родов сопровождал специалист до этого, тем уверенней он будет, и, соответственно, спокойнее будет вам;
• образование. Хотя для доулы это не обязательно, но лучше, если у нее будет медицинское (акушерство) или психологическое образование, а, желательно, еще и подкрепленное практическим опытом;
• сертификат. Курсы доулы должны быть аккредитованными зарубежными ассоциациями, либо местными проверенными организациями. В России это АПД (Ассоциация Профессиональных Доул);
• рекомендации и отзывы. Их лучше искать на специализированных сайтах, и связываться с авторами для подтверждения/уточнения;
• и главное — личные встречи. Вы можете пообщаться с несколькими кандидатками, чтобы решить, кому доверить себя в один из самых волнительных периодов жизни.

Как стать доулой

Для того чтобы вступить в ряды подобных специалистов, главное — иметь такие качества как терпение и стрессоустойчивость. И, конечно же, пройти соответствующие курсы. В России их проводят:

• специалисты портала doula.ru;
• Ассоциация Профессиональных Доул;
• также существует программа сертификации «Профессиональная доула».

Итак, если роды вас пугают, вы не чувствуете в себе достаточно сил и уверенности, чтобы справится с этим самостоятельно, а муж скорее хлопнется в обморок, чем перережет пуповину, то отчаиваться не стоит. Профессиональная доула поддержит, успокоит, и уж точно, как минимум, не помешает. Так что, если решились, не затягивайте. Выбирать помощницу следует заранее.