Как проходят роды: правила подготовки и особенности появления новой жизни
Рождение малыша для каждой женщины, несомненно, самый важный этап в жизни. Организм будущей мамы готовится к этому событию все девять месяцев. Природа продумала все сама и в том числе способ появления на свет нового человечка. Большинство женщин с первых дней беременности настраиваются рожать самостоятельно, и правильно делают. Ведь если нет никаких противопоказаний, этот природный процесс требует лишь помощи медиков, но никак не прямого вмешательства.
Показания
Каким образом рожать — это осознанный выбор каждой женщины. Для естественных родов есть свои показания:
- это первые роды женщины и она планирует еще иметь детей;
- у роженицы нет критических проблем со здоровьем и серьезных хронических заболеваний;
- есть успешный опыт естественных родов;
- женщина настроена кормить малыша грудью — при самостоятельных родах лактация в разы выше.
Противопоказания для естественных родов
К сожалению, не все в этом мире совершенно. Точно так же и организм женщины не всегда может выполнить то, что задумано природой. Для естественных родов есть ряд противопоказаний, причем одни из них известны уже во время беременности, а другие могут возникнуть в процессе родов.
При беременности
Если на этапе вынашивания ребенка врачи выявляют противопоказания и рекомендуют кесарево, то лучше прислушаться к ним. Вот почему при постановке на учет и в процессе наблюдения вам задают так много вопросов касаемо вашего здоровья и заболеваний. Итак, противопоказания для естественного родоразрешения:
- слишком большой плод совместно с другой патологией;
- узкий таз или изменение костей;
- различные образования на матке или ее шейке, яичниках — все, что может перекрыть родовые пути;
- утонченность матки, что создает угрозу ее разрыва;
- малыш повернут в утробе поперек;
- наличие сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов;
- значительное сужение шейки матки;
- полное или неполное предлежание плаценты;
- перенашивание плода;
- генитальный герпес в стадии обострения;
- явно выраженный варикоз вен в районе влагалища;
- сросшаяся двойня;
- длительное бесплодие;
- первородящей за 30 лет при наличии акушерских патологий;
- злокачественные образования в женских органах.
Во время родов
В процессе родов могут возникнуть как абсолютные противопоказания, когда от желания женщины ничего не зависит, или относительные, когда будущая мама имеет право выбора. К абсолютным относятся:
- воды отошли раньше времени, в то время как схватки отсутствуют;
- угроза или начало разрыва матки;
- головка плода больше таза матери;
- неправильное расположение головки плода;
- острая гипоксия ребенка;
- выпадение петель пуповины или их предлежание.
- роженице за 35 лет;
- плод слишком большой или слишком маленький;
- ЭКО;
- беременность с патологиями;
- тазовое предлежание.
Как подготовиться
Как показывает практика, женщины, которые до беременности вели активный образ жизни и занимались спортом, переносят их легче. Наряду с физической подготовкой к естественным родам, очень важен психологический настрой.
Физически
Тем, кто вел малоподвижную жизнь, самое время подумать о здоровье и начать больше двигаться (в случае, если нет противопоказаний). Необходимо помнить, что теперь и сил, и здоровья вам должно хватить на двоих.
По утрам принимайте контрастный душ — это способствует закаливанию организма. Если эта процедура для вас непривычна, используйте вместо холодной воды слегка прохладную — две минуты под теплой водой, 30 секунд под прохладной, и так три раза. Только делайте это утром, так как такой душ бодрит.
Тем, кто занимался фитнесом до беременности, можно продолжать заниматься дальше. Только предварительно нужно поговорить с доктором — степень нагрузок придется уменьшить. Для тех, кто не занимался, стоит начать делать специальные комплексы упражнений под присмотром инструктора. Специальная гимнастика для будущих мам отлично укрепляет иммунитет, дыхательную и сердечную системы, благотворно сказывается на развитии плода, подготавливает организм к повышенной нагрузке при родах.
Бесспорную пользу принесет плавание — не важно, в бассейне или в водоеме. Как известно, при плавании работают все мышцы, а также вода хорошо успокаивает и снимает напряжение. Для беременных также существует специальный массаж, который помогает расслабить мышцы ног и спины. Особенно это актуально в последнем триместре, когда женщины часто жалуются на боли в спине и отечность ног. Кроме расслабления, массаж еще помогает активизировать кровообращение и поднимает настроение.
Вместе с физическими упражнениями, как правило, используются и дыхательные, которые помогают уменьшить токсикоз, снижают тонус матки. Все упражнения и процедуры необходимо выполнять регулярно, тогда они дадут ожидаемый результат и организм будет максимально подготовлен к самому важному событию в жизни.
Психологически
Большинство страхов и тревог у будущих мамочек перед родами возникает от недостатка знаний о том, как происходят роды у женщин или из-за неправильного восприятия информации. Чтобы настроиться психологически, нужно как можно больше узнать о родовом процессе. Больше всего пользы в этом плане принесут подготовительные курсы. Эти занятия проводят опытные медики. Узнать информацию от них — это намного лучше, чем самостоятельно вычитывать в интернете. В группах вы сможете общаться с такими же мамочками и делиться своими страхами, переживаниями и опытом, что способствует освобождению от ненужных эмоций.
Старайтесь всегда быть на позитиве: слушайте музыку, смотрите веселые фильмы, любуйтесь природой, займитесь любимым делом. В последние два месяца до родов, когда работающая женщина уходит на больничный, очень не хватает общения. Звоните подругам, родственникам, ходите в гости, приглашайте гостей к себе — одним словом, старайтесь заполнить эту нехватку.
Как проходят роды
Под словом «роды» молодые и неопытные роженицы часто подразумевают исключительно факт появления на свет малыша и не всегда точно себе представляют, как это происходит. Медики подразумевают под этим словом процесс, состоящий из трех этапов: схватки, во время которых происходит раскрытие матки, потуги, когда плод идет по родовым путям, и выход плаценты.
Схватки
Это самый длительный этап родового процесса. Первые схватки дают о себе знать через неравные промежутки времени и не доставляют особого дискомфорта. Это так называемая «спокойная» или латентная фаза. В ее начале шейка открывается на 2 см, а к концу уже на 4. Продлиться эта первая фаза может 5-6 часов. Дальше схватки усиливаются и становятся регулярными, а это уже знак, что пора ехать в роддом. Обычно регулярные схватки наступают после отхода околоплодных вод. Это активная фаза и она самая болезненная — схватки повторяются каждые 10 минут.
Средняя продолжительность этого этапа 3-4 часа. На третьем этапе интенсивность и длительность схваток снижается, а шейка матки открывается до 10 см. На третьей фазе родов головка плода проходит по наиболее узкой части таза. На прохождение плоду может понадобиться от 45 минут до 2 часов.
Потуги
После того, как матка откроется на 10 см, женщине дают команду тужиться — начинаются потуги. В медицинском понимании — это изгнание плода из утробы матери. Роженицу переводят в родильный зал. Матка начинает активно сокращаться. Женщина должна слушать команды врачей, которые говорят, когда тужиться. Сокращаясь, мышцы брюшного пресса оказывают брюшное давление, которое, совместно с внутриматочным, помогают плоду продвигаться вниз. Если роды не первые, то период потуг может пройти и за 30 минут. У первородящих это может занять до 2 часов.
Отхождение плаценты
Спустя 5 минут после появления на свет младенца, роженица чувствует еле уловимые схватки. Это значит, что началось отторжение плаценты. Когда она полностью выйдет, врач проверяет наличие повреждений на плаценте. Возможно, потребуется извлечение ее остатков из матки. После этого родовые пути проверяются на наличие разрывов, если необходимо, проводится их сшивание.
Естественные роды: плюсы и минусы
Самостоятельные роды — это запрограммированный в женском организме процесс. Плюсов у таких родов гораздо больше, чем недостатков, однако они тоже есть.
Достоинства
- Установлено, что у женщин, рожавших естественным путем, меньше проблем с лактацией.
- Также дети, появившиеся на свет естественным образом, легче приспосабливаются к изменениям окружающей среды и в дальнейшем более выносливы.
- Маленький организм таким образом закаляется, а материнский быстрее восстанавливается.
- Мама сможет сама ухаживать за малышом сразу после выписки.
Недостатки
При условии отсутствия противопоказаний, недостатки рождения малыша естественным путем ощутимы только для самой роженицы:
- боли и разрывы промежности после родов;
- головная боль во время схваток и потуг.
Выбор, как и где рожать своего малыша, всегда остается за женщиной. Однако, так уж заложено природой, что мать интуитивно выбирает тот способ, который будет лучше для ее ребенка, в последнюю очередь думая о своей боли и неприятных ощущениях. Они пройдут и останутся в прошлом, а вот здоровье малыша закладывается уже на этапе появления на свет, и об этом надо помнить.
Наталья Блинова