Когда нужно начинать носить послеродовой бандаж и как его выбрать?

Восстановить растянутые мышцы живота и вернуть прежние формы новоиспечённым мамочкам поможет пассивный метод, не требующий физических нагрузок — утягивающий послеродовой бандаж. Послеродовой бандаж — медицинский эластичный пояс, который применяется для коррекции форм тела и дополнительной поддержки мышц спины и живота (особенно в послеоперационный период). Его принцип действия состоит в компрессии (сжатии, утяжке).

Послеродовой бандаж: за и против

Не все специалисты единогласны в вопросе необходимости применения такого послеродового изделия. Более того, после естественных родов некоторые врачи в больших сомнениях: нужен ли вообще послеродовой бандаж.

Зачастую врачи положительно отзываются о его применении пациентами и аргументируют тем, что компрессия органов брюшной полости:

• помогает матке сокращаться;
• способствует нормальному расположению внутренних органов;
• закрепляет послеоперационные швы и даёт большую амплитуду движений новоиспечённой маме;
• производит поддерживающий эффект, снимая дополнительную нагрузку с позвоночника.

Но не все придерживаются такого мнения. Некоторые специалисты утверждают, что компрессия и сдавливание мышц брюшной полости повышают внутрибрюшное давление и замедляют естественный процесс восстановления мышц тазового дна.

Впрочем, и некоторые мамы отказываются от ношения эластичного изделия в силу приносимого им дискомфорта.

Показания и противопоказания

Послеродовая утяжка, в силу особенностей организма и наличия некоторых заболеваний, может не только улучшить состояние, но в некоторых случаях и привести к нежелательным последствиям.

Показаниями к применению послеродового бандажа можно считать:

• послеоперационный период после кесарева сечения для быстрого рубцевания швов, уменьшения болевого синдрома и предотвращения осложнений (образования грыж). Также послеродовой бандаж показан для уменьшения скованности движений роженицы;
• болевые ощущения в поясничной области и области спины в послеродовой период;
• слабый тонус мышц передней брюшной стенки.

Запретом на применение служат такие противопоказания:

• кесарево сечение с вертикальным швом;
• наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• наличие заболеваний почек, сопровождающихся отёками;
• дерматологические заболевания;
• аллергические реакции на материал;
• наличие хирургических швов в промежности.

Для принятия решения на использование такого средства и устранения нежелательных последствий предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно выбрать размер послеродового бандажа

Выбор правильного размера играет немаловажную роль при покупке. Этот фактор сказывается на комфорте/дискомфорте при его использовании. Перед покупкой производится предварительное измерение объёма бёдер и талии, а размер определяется по размерной сетке, указанной на обратной стороне упаковки.

Если во время беременности набор веса не превышает 12 кг, то размер соответствует периоду, предшествующему беременности. При наборе веса за период беременности свыше 12 кг лучше выбрать изделие на 1-2 размера больше.

После родов, когда придёт время надевать бандаж, правильный выбор размера принесёт максимальный эффект при использовании.

Какие есть виды

Производство и востребованность такого эластичного белья на сегодняшний день очень велики. В аптеках и специальных магазинах ассортимент подобного товара достаточно широк и представлен такими видами:

• универсальный бандаж — представляет собой эластичную широкую ленту, широкая часть которой снимает нагрузку с поясницы, узкая поддерживает нижнюю часть живота при беременности, а после родов его широкая часть служит утяжкой мышцам живота. Это самый простой и экономный вариант бандажа, он используется как в дородовой период, так и после родов; его легко надевать правильно и он прост в использовании;

• бандаж-лента — наиболее популярный и эффективный вид, представляет собой широкую эластичную полосу с липучками, позволяющими самостоятельно регулировать компрессию. Лента удобна в использовании, особенно в послеоперационный период, и считается профилактикой послеоперационных грыж;

• бандажный пояс-корсет — напоминает бандаж-ленту, но имеет дополнительные рёбра жёсткости в поясничном отделе, что позволяет утянуть переднюю брюшную стенку и максимально расслабить мышцы спины;

• трусики-корсет — изделие с утяжкой в виде трусиков с удлинённой талией, с компрессией в области живота. Такой вид приносит определённый дискомфорт при каждом посещении туалета, поэтому выбор лучше остановить на модели с застёжками внизу;

• трусики-грация — утягивающие трусики с завышенной линией бедра с компрессионной вставкой на животе. Такой вид тоже может приносить определённый дискомфорт при посещении туалета;

• бандаж-юбка — представляет собой очень широкую бандаж-ленту, но надевается на одежду в области бёдер и нижней части живота. В использовании не всегда удобен, т. к. зачастую при движении может подниматься вверх;

• штанишки-корсет — представляют собой плотные утягивающие штаны с высокой компрессионной талией, обеспечивающей дополнительный комфорт для поясничного отдела. Такое бельё, помимо утяжки живота, призвано откорректировать нижнюю часть тела новоиспечённой мамы;

• бандаж-бермуды — представляют собой шорты, длиною до колен, с высокой утягивающей талией. Служат утяжкой не только для мышц живота, а и для верхней части ног, области бёдер и ягодиц. Такая модель зрительно стройнит. Как правило, бермуды имеют боковую застёжку, что делает их лёгкими в использовании.

Весь ассортимент товаров выполняет главную функцию — утягивает слабые мышцы, а его разнообразие — это маркетинговый ход для привлечения максимального количества потребителей.

Как выбрать

На то, какой послеродовой бандаж лучше выбрать, влияют многие факторы: лёгкость в использовании, функции и приносимый результат, качество материала, цена.

Чтобы не разочароваться в своём выборе, при покупке стоит учесть некоторые тонкости:

• для максимального результата следует прислушаться к рекомендациям врача по поводу применения и выбора вида;
• подобная утяжка имеет медицинские показания к применению, поэтому покупать такие вещи стоит в специализированных магазинах или аптеках;
• предпочтение стоит отдать изделиям из впитывающего влагу и дышащего материала (например, хлопка);
• изделие должно иметь разную степень утяжки за счёт многоуровневых застёжек. Никаких дополнительных аксессуаров подобное изделие содержать не должно;
• швы изделия не должны быть плотными и грубыми, иначе при носке они будут доставлять боль и дискомфорт.

Но главными критериями являются правильный выбор размера и функция для ожидаемого результата.

Как правильно надевать

Чтобы получить ожидаемый результат, когда придёт время надевать бандаж, важно делать это правильно.

Существует два способа одеть его: в положении лёжа или стоя. В положении стоя надеваются наиболее простые виды изделий: универсальные или ленты.

Правильный способ надевания, по мнению врачей — в положении лёжа. При таком положении тела внутренние органы и матка занимают правильное положение, а поясничный отдел расслаблен максимально. Также в этом положении отрегулировать уровень компрессии легче, чем в положении стоя.

Как правильно носить послеродовой бандаж, чтобы убрать живот

Проконсультировавшись с врачом, определившись с моделью и остановив выбор на качественном изделии (нередко дорогом) многие столкнулись с проблемой его неэффективности. Чтобы не столкнуться с такой проблемой после родов, важно знать, как правильно носить бандаж. Надевается бандаж (в зависимости от модели) на тело или на одежду. В этом единого мнения не существует, главное — комфорт новоиспечённой мамы.

Сколько носить

Период использования изделия должен составлять не более 6 недель — как правило, за этот период живот (и матка) успевают восстановить свои предыдущие «формы». Использование бандажа сверх этого периода на формы уже не повлияет, но скажется на нарушении кровообращения.

На частый вопрос: сколько можно носить бандаж после родов — ответ один: носить изделие (как после естественного разрешения, так и после кесарева) можно не более 10 часов в день, но с обязательным перерывом на 30–40 минут каждые 3 часа. Такая передышка даст мышцам время самостоятельно обрести тонус.

Когда можно надевать

Надевать бандаж можно уже в день родов. Врачи советуют надевать его спустя 5–6 часов после родов, но акцентируют внимание на том, что перед его применением желательно проконсультироваться с врачом. Зная особенности организма роженицы, врач подробно объяснит, когда можно надевать бандаж и нет ли противопоказаний к его использованию.

Как носить послеродовой бандаж после кесарева

Восстановить формы после вынужденной операции — кесарева сечения — значительно сложнее. После операции к грудному вскармливанию приступают не сразу, вследствие чего сокращение матки замедляется, а процесс восстановления становится более долгим. Поэтому использование послеродового бандажа после кесарева сечения врачами только приветствуется. Дополнительно даются консультации в вопросах, как надевать и носить его правильно.

Условия ношения бандажа после кесарева ничем не отличается от использования после естественных родов. Единственное отличие — модель при использовании не должна травмировать швы.

Послеродовой бандаж — хороший помощник для новоиспечённой мамы, помогающий восстановить прежние формы, снять болевые ощущения и нагрузку со спины и поясничного отдела. Это пассивный (к сожалению, недолговечный) способ откорректировать визуальные изъяны фигуры. Нужно ли носить бандаж после родов — это решение индивидуально и может зависеть от показаний врача и финансовых возможностей новоявленной мамы.