Можно ли есть чеснок при беременности

Чеснок является не только известной приправой, но и имеет еще много благоприятных для организма свойств. Он может выступать лечебным средством и профилактическим.

Беременным женщинам противопоказаны многие лекарства. Поэтому часто используют чеснок для поддержания иммунитета.

Но не все переносят этот продукт одинаково хорошо. В этой статье разберемся, можно ли беременным чеснок, а также рассмотрим его полезные и вредные свойства.

Мнение медиков и ученых

По мнению врачей, компонент многих блюд полезен, но только в разумных количествах.

В первом триместре, во время активного формирования систем и органов ребеночка, потребность беременной женщины в витаминах и микроэлементах увеличивается, поэтому его особенно полезно употреблять.

Также причиной для добавления этого продукта в рацион может стать снижение иммунитета будущей мамочки.

Существует мнение о том, что малышу может не понравиться чесночный вкус. Но плацента хорошо фильтрует все вещества и к моменту, когда пища всасывается в кровь, она почти полностью переваривается и теряет вкусовые качества.

Ни ученые, ни фитотерапевты, ни врачи не называют причин, которые бы запрещали употребление этого продукта во время беременности.

Чем полезен

Полезные свойства:

• чеснок при беременности на ранних сроках полезен — в нем находится фолиевая кислота, которая нужна будущей мамочке и помогает правильно развиваться плоду;
• рассматриваемый продукт является хорошим противовирусным средством. Он применяется для лечения и профилактики ОРВИ, простуды и других вирусных заболеваний;
• продукт поддерживает устойчивое кровяное давление. При его употреблении снижается риск появления тромбов;
• стимулирует кровообращение;
• компонент многих блюд способен регулировать уровень инсулина, поэтому его рекомендуется употреблять беременным, страдающим от сахарного диабета.

Какой вред

Рассмотрим, почему беременным нельзя чеснок:

• при употреблении его может повышаться маточная активность;
• беременные часто жалуются на изжогу или боль в желудке после того, как съели данный продукт;
• он разжижает кровь, поэтому женщинам, которые страдают носовыми кровотечениями, лучше исключить его из рациона;
• он является аллергеном, поэтому беременным с аллергическими реакциями запрещается его есть.

Умная дозировка

Компонент многих блюд рекомендовано употреблять в разумных количествах. В неделю можно съедать 1-2 зубчика — это поможет полностью удовлетворить необходимость женщины в витаминах и при этом не принесет никакого вреда.

Употребление чеснока является индивидуальным для каждого — то, чем он может быть полезен для одних, принесет вред другим. Поэтому стоит прислушиваться к советам специалистов, а также к своему организму.