Можно ли есть чеснок при беременности

Чеснок Чеснок является не только известной приправой, но и имеет еще много благоприятных для организма свойств. Он может выступать лечебным средством и профилактическим.

Беременным женщинам противопоказаны многие лекарства. Поэтому часто используют чеснок для поддержания иммунитета.

Но не все переносят этот продукт одинаково хорошо. В этой статье разберемся, можно ли беременным чеснок, а также рассмотрим его полезные и вредные свойства.


Мнение медиков и ученых

По мнению врачей, компонент многих блюд полезен, но только в разумных количествах.

В первом триместре, во время активного формирования систем и органов ребеночка, потребность беременной женщины в витаминах и микроэлементах увеличивается, поэтому его особенно полезно употреблять.

Также причиной для добавления этого продукта в рацион может стать снижение иммунитета будущей мамочки.

Знаете ли вы? Рассматриваемый продукт начали употреблять в пищу около 6 тыс. лет назад.

Существует мнение о том, что малышу может не понравиться чесночный вкус. Но плацента хорошо фильтрует все вещества и к моменту, когда пища всасывается в кровь, она почти полностью переваривается и теряет вкусовые качества. Чеснок для беременных Ни ученые, ни фитотерапевты, ни врачи не называют причин, которые бы запрещали употребление этого продукта во время беременности.

Важно! Перед самими родами кушать этот продукт нельзя — при тяжелых родах или кесаревом сечении он может вызвать сильное кровотечение.

Чем полезен

Полезные свойства:

  • чеснок при беременности на ранних сроках полезен — в нем находится фолиевая кислота, которая нужна будущей мамочке и помогает правильно развиваться плоду;
  • рассматриваемый продукт является хорошим противовирусным средством. Он применяется для лечения и профилактики ОРВИ, простуды и других вирусных заболеваний;
  • продукт поддерживает устойчивое кровяное давление. При его употреблении снижается риск появления тромбов;
  • стимулирует кровообращение;
  • компонент многих блюд способен регулировать уровень инсулина, поэтому его рекомендуется употреблять беременным, страдающим от сахарного диабета.
Употребление чеснока

Знаете ли вы? Город Чикаго назван в честь данного продукта. С индейского языка это переводится как «дикий чеснок».

Какой вред

Рассмотрим, почему беременным нельзя чеснок:

  • при употреблении его может повышаться маточная активность;
  • беременные часто жалуются на изжогу или боль в желудке после того, как съели данный продукт;
  • он разжижает кровь, поэтому женщинам, которые страдают носовыми кровотечениями, лучше исключить его из рациона;
  • он является аллергеном, поэтому беременным с аллергическими реакциями запрещается его есть.

Будущей мамочке следует с осторожностью кушать мёд, потому что он также обладает аллергенными свойствами.

Чеснок

Умная дозировка

Компонент многих блюд рекомендовано употреблять в разумных количествах. В неделю можно съедать 1-2 зубчика — это поможет полностью удовлетворить необходимость женщины в витаминах и при этом не принесет никакого вреда.

Важно! Перед родами и в период лактации нельзя есть чеснок, так как вкус молока становится горьким и ребенок может отказаться от груди.

Употребление чеснока является индивидуальным для каждого — то, чем он может быть полезен для одних, принесет вред другим. Поэтому стоит прислушиваться к советам специалистов, а также к своему организму.




Комментарии