Опасно ли беременным летать на самолете

Сегодня авиаперелёты являются самым актуальным способом передвижения, особенно на дальние расстояния. Многие женщины в положении задумываются над вопросом: не опасно ли это для течения беременности и здоровья не рождённого малыша. В этой статье обсудим все подробности полётов для будущих мам на разных сроках.

Чем опасны авиаперелеты на ранних сроках

В первом триместре беременности в женском организме происходит ряд изменений, сопровождается этот период неприятными симптомами:

• тошнотой;
• колебанием артериального давления;
• повышенной утомляемостью;
• нервным возбуждением и тревожными состояниями.

Если женщина испытывает симптомы токсикоза, то в воздухе они обостряться. Повышается и тревожное состояние из-за непонятного шума и вибраций, а страхи мамочки передаются и малышу. При посадке самолёта или его взлёте происходят резкие скачки атмосферного давления в салоне. Во время этих процессов даже в обычном состоянии сужаются кровеносные сосуды, во время же вынашивания ребёнка нагрузка увеличивается.

При отсутствии осложнений кратковременное снижение давления не принесёт вреда, но при имеющихся проблемах со здоровьем, например, анемией, может вызвать кислородное голодание. Дело в том, что пониженное давление резко сокращает насыщение кислородом и замедляет кровообращение, что приводит к гипоксии плода. Кроме того, резкие скачки давления и длительное положение «сидя» повышают риск развития тромбоза у беременных.

Наиболее безопасный период для путешествий

Самый безопасный, по мнению гинекологов, период для полётов — с 14 по 28 неделю. Плод уже успел сформироваться, живот у мамы ещё небольшого размера и она не будет испытывать неудобства в тесном пространстве.

До какого срока можно летать на самолете

По данным ВОЗ не рекомендуется летать после наступления 36-ой недели при одноплодной беременности и после 32-ой недели при многоплодной, также не желательны авиаперелёты в течение 7 суток после разрешения от бремени.

Многие врачи вообще не рекомендуют 3 триместр для путешествий авиатранспортом из-за риска преждевременных родов и отсутствия на этот случай медицинской помощи. К тому же большой живот может стать причиной дискомфорта в тесном пространстве.

Могут ли не пустить на борт

Если у будущей мамы есть при себе справка от врача-гинеколога об отсутствии патологий и угроз прерывания беременности, а также преждевременных родов, то отказать в транспортных услугах компания перевозчик не имеет права. Другое дело требования конкретных компаний, о них следует узнавать заранее, так как у разных перевозчиков разные требования.

Перевозчик может потребовать от пассажира гарантийное письменное свидетельство о том, что ответственность за неблагоприятные последствия полёта беременная берёт на себя.

Во многих случаях необходимо иметь с собой справку от врача об удовлетворительном состоянии здоровья на любом сроке и отсутствии противопоказаний, обменную карту, справку о приблизительном сроке родов с указанием нынешнего срока. Не редкость, кроме справки о здоровье, письменное разрешение гинеколога на перелёт.

Советы для удачного перелета

Для того чтобы путешествие будущей мамы прошло с максимальным комфортом и отсутствием негативных факторов нужно заранее об этом позаботиться.

Чтобы не чувствовать себя скованно и иметь возможность расслабиться существуют такие правила:

• желательно приобрести билеты бизнес-класса, здесь более удобные и вместительные посадочные места;
• ближе к носу самолёта меньше чувствуется турбулентность, а также легче дышится;
• место у прохода салона позволит время от времени размяться;
• если войти в салон в ближе к взлёту, можно избежать долгого ожидания в кресле;
• взятые с собой, подушки помогут максимально удобно устроиться в кресле.

Чтобы во время путешествия ваших движений ничего не стесняло, нужно правильно подобрать одежду:

• желательно натуральные, дышащие ткани;
• свободный, даже широковатый крой;
• отсутствие ремней в районе живота;
• обувь должна быть с удобной колодкой, не сдавливающая стопу, желательно иметь возможность легко её снять, не наклоняясь, при необходимости.

При длительном путешествии возможны отёки ног из-за нарушенного кровообращения. Здесь помогут следующие правила:

• во время полёта не закидывайте ногу на ногу;
• примерно каждые 45 минут рекомендуется встать и размять ноги около 15 минут;
• попробуйте каждые десять минут совершать упражнения для ног, например, тянуть носок на себя, напрягать и расслаблять икроножные мышцы;
• очень эффективны в такой ситуации, заранее надетые, компрессионные чулки;
• при отёках не желательно употреблять напитки задерживающие жидкость (чай, кофе);
• желательно на протяжении всего полёта пить не газированную воду.

Для того, чтобы не чувствовать дискомфорта из-за излишней сухости воздуха в салоне можно время от времени освежать лицо смоченной в воде салфеткой.

Если заложило нос, воспользуйтесь заранее купленным в аптеке солевым раствором. А от заложенности ушей и приступа тошноты поможет леденец с кислым вкусом, можно также приобрести специальные препараты для беременных.

Документы и обменную карту рекомендуется положить в доступное место, не лишним будет номер телефона родственника или близкого человека.

В заключение: в опасности авиаперелётов для беременных больше мифов, чем реальной угрозы. Если беременность ни чем не отягощена, в анамнезе нет рисков угрозы выкидыша или преждевременных родов, противопоказаний, то летать однозначно можно. Перед предполагаемым путешествием женщине в положении следует посетить своего врача, чтобы убедиться в удовлетворительном состоянии здоровья, а также взять у него требуемые перевозчиком документы.

Видео: стоит ли летать самолётами во время беременности?

Отзывы пользователей сети о том, можно ли беременным летать на самолете