Созревание яйцеклетки у женщин, сколько живет клетка после овуляции

Чтобы забеременеть, многим девушкам приходится приложить немалые усилия: все знают, что фертильность сохраняется далеко не круглый год. Что отнюдь не мешает познать радость материнства — для этого достаточно знать точный «график работы» организма и суметь уловить нужный для зачатия момент. И здесь возникают вопросы, связанные с физиологией. Рассмотрим, через сколько дней после отмеченной овуляции женщине можно забеременеть, и что влияет на этот процесс.

Влияние яйцеклетки на шансы забеременеть

Без нее зачатие попросту не состоится.

Во время меноцикла одна из яйцеклеток доходит до стадии созревания, вскрывает фолликул и покидает яичник. Это и есть овуляция, которая как бы показывает — клетка уже готова к оплодотворению.

Вне фолликула «беглянка» может встретиться со сперматозоидом, что при успешном их взаимодействии дает повод начать отсчет новой жизни.

Чаще всего сложности возникают как раз на данном этапе: совместить ход свободной яйцеклетки с подвижностью сперматозоидов получается далеко не всегда. Если же оплодотворения не произошло, она попросту выводится из организма.

В связи с этим полезно будет узнать, сколько яйцеклеток находится в распоряжении у женщины за всю ее жизнь. Природа не стала скупиться, выделяя новорожденным девочкам в среднем по 250-300 тысяч незрелых клеточек. До завершения полового созревания их количество может увеличиться в 1,5 раза, так что условия для зачатия имеются. Некоторые забывают еще об одной особенности женского организма, а именно об анавуляторных циклах, которые не сопровождаются выходом клетки. Даже у молодых и здоровых девушек такие явления наблюдаются 1-3 раза в год, и с возрастом их число только увеличивается.

Есть ли точные цифры

Это процесс в общих чертах известен всем женщинам, но многим хотелось бы узнать, сколько именно времени после начала овуляции живет яйцеклетка за пределами яичника. Эта цифра будет сугубо индивидуальной — общепринятой (вплоть до минут и секунд) величины попросту нет.

Данный показатель не зря считается «плавающим»: на живучесть клетки во многом влияет образ жизни потенциальной роженицы.

От чего зависит время жизни

Среди определяющих факторов числятся:

• Состояние репродуктивной системы. Любые гинекологические заболевания (чаще всего это воспаление яичников или поликистоз), значительно сокращают продолжительность жизни клетки.
• Гормональный баланс.
• Функциональность маточных труб. Бывает, что их проходимость усложнена, что затрудняет выход уже освободившейся яйцеклетки (проще говоря, она жива, но работает «вхолостую»).
• Регулярный прием сильнодействующих препаратов, независимо от их назначения.
• Конечно же, эмоциональное состояние женщины. Стрессы сказываются на всех процессах в организме, в том числе и на жизнедеятельности клеток.

Отдельная группа факторов влияния связана с вредными привычками. Высчитывая, сколько конкретно дней живет яйцеклетка после прошедшей овуляции, многие забывают о них (а зря). Подобные слабости могут обернуться серьезными отклонениями. При курении никотин закупоривает сосуды, в том числе и в репродуктивных магистралях. Результат — нарушенное кровообращение в матке, что сказывается на числе и здоровье вызревших яйцеклеток (их становится меньше и они теряют подвижность).

Алкоголь, являясь мутагеном, не только ослабляет клетки, но и корректирует в худшую сторону заложенные в них генетические данные.

Средние показатели

Говоря о средних числах, гинекологи и акушеры обычно называют интервал между 12 и 24 часами. Да, свободная яйцеклетка после овуляции живет самое большее сутки (если этот период не скорректирован в меньшую сторону приведенными выше причинами).

Столь скоротечная жизнь и является основной проблемой: приходится в прямом смысле улавливать момент. Знание особенностей овуляционного периода значительно облегчит данную задачу.

Как определить овуляцию

Старт этого процесса можно не только вычислить по календарю, но порой и ощутить физически. Но обо всем по порядку.

Календарный метод

Гинекологи отмечают, что овуляция имеет место примерно в один и тот же день цикла. Сложность в том, что длина цикла у всех женщин строго индивидуальна.

Здесь на помощь приходит физиология. На практике доказано, что окончательное созревание яйцеклетки (а следовательно, и возможность забеременеть у женщины), приходится на 14 сутки до старта новой менструации. Максимальный разброс по датам при этом не превышает 2 дня в обе стороны.

Для более-менее точного определения нужно знать продолжительность цикла. К примеру, если он обычно занимает 29 дней, то нужно ориентироваться на 15-е сутки, при более продолжительном 31-дневном — на 17 день и так далее.

Чтобы не держать в уме множество цифр, можно воспользоваться специальными программами для вычисления дат овуляции и зачатия (в Сети их полно).

Но у календарного способа есть и существенный недостаток: при наблюдении нерегулярного цикла он становится бесполезным, и тогда приходится ориентироваться на самочувствие либо использовать профильные тесты.

Овуляторный синдром

Переход яйцеклетки может сопровождаться не самыми приятными ощущениями, которые исчезают буквально через сутки. Это проявления так называемого овуляторного синдрома.

Его можно распознать по таким симптомам:

• Появление разнохарактерной боли — резкой, тупой, острой или спазматичной.
• Дискомфорт в низу живота либо ярко выраженная односторонняя боль в той же области. Это связано с тем, что яичник, в котором произошла овуляция (правый или левый), начинает «давить» свою сторону.
• Боли могут ненадолго перекинуться на пах и поясницу, усиливаясь при резкой смене положения и ощутимых нагрузках.
• Может проявиться внезапная слабость и ощущение тошноты (до рвоты доходит редко).
• В некоторых случаях наблюдаются и едва заметные следы крови в выделениях.
• Даже при отсутствии всех этих осложнений синдром может напомнить о себе дискомфортом и болями во время полового акта.

Перечень не из приятных, но гинекологи спешат успокоить: это нормальная реакция организма, не требующая лечения. Оно может быть назначено, только если симптомы приобретают постоянный характер.

Но и такие признаки наблюдаются далеко не у всех. Тогда на помощь приходит специальный тест.

Тест на овуляцию

Его принцип довольно прост. Завершая созревание и готовясь к выходу, клетка «выдает» себя увеличением уровня гормонов в крови. Нехитрая диагностика позволяет выявить концентрацию одного из них — ЛГ (он же лютеинизирующий). Если его содержание в крови, мочи либо слюне явно повышено, это значит, что овуляция вот-вот начнется.

Правда, есть один нюанс: подобные тесты направлены только на косвенные признаки, но не прямо на саму овуляцию (так что о 100% достоверности речи нет). Кстати, о достоверности. В аптеках предлагаются различные наборы, которые дают несколько разные прогнозы и работают, в основном, с мочой. Вот наиболее массовые из них:

• Простая полоска — на бумагу нанесен реагент с контрольной линией. Опускается в чистую емкость с только что взятой мочой (на 10 секунд). Примерно через 10 минут может появиться вторая полоска — это сигнал о высокой концентрации ЛГ. Но это еще не все: если спустя 3 дня обе полоски стали однотонными, то результат считается положительным.

• Планшет. Футляр из пластика с окошками — в одно капают мочу и ждут 2-3 минуты. За это время среагирует второе: обилие гормона видно по тем же 2 полосам.
• Струйный тест. Опять же полоска с реагентом и оценочной линией. Но ее нужно подставить под струю. Через 5 минут будет виден итог теста.

• Более дорогой и точный многоразовый комплект, состоящий из электронного приборчика и пробных полос (их погружают в мочу). Пользоваться можно в любой день цикла, что облегчает вычисление даты зачатия.
• Самым точным остается цифровой тест слюны. С виду он похож на помаду, но по функциям напоминает микроскоп. Позволяет рассмотреть слюну на предмет узора — морозные узоры видны лишь накануне выхода клетки.

Методика использования почти всех этих девайсов тоже проста. При 28-дневном цикле их берут уже с 11 суток (точка отсчета — первый день прошедших месячных). Более продолжительный меноцикл немного смещает датировку: пробы обследуют не ранее, чем за 17 суток до прогнозируемого начала новых месячных.

Для нерегулярного цикла ориентиром служат такие даты: при 32 днях — с 15-го; при 26-дневном — с 9-го, а при более коротком (24 дня) можно начинать уже с 7 суток от первых суток менструации.

Как происходит оплодотворение

Для более полного понимания этого процесса сделаем небольшое отступление и выясним, сколько яйцеклеток готовится к нему и созревает за один цикл. В большинстве случаев выходит всего 1 клеточка (реже 2-3). Она может оплодотвориться, если без проблем пройдены следующие этапы:

1. Выйдя, из яичника, яйцеклетка попадает в брюшную полость.
2. Там ее захватывает воронка маточной трубы. Это и есть место встречи со сперматозоидом, который сливается с ядром яйцеклетки. Собственно, это и есть стартовая точка беременности.
3. Затем клетка делится, в этом ей помогают движения эпителиального слоя маточной трубы.
4. Через 7-8 суток после зачатия яйцо попадает в маточную полость, где и «цепляется» за слизистую оболочку. Та выступает поставщиком питательных веществ для зародыша.
5. Не забываем и еще об одном участнике сего действа — сперматозоиде. Он выносливее женских клеток и при благоприятных условиях остается активным 3-4 дня (а если он несет женскую хромосому, то и все 6 суток).

Статистика подсказывает, что шансы забеременеть уже в овуляторный день составляют порядка 33%, а если сперматозоид попал в полость матки днем ранее — 30%. Половой акт за 2 суток до овуляции дает вероятность в 27%. Для более ранних (3-6 дней) цифры уже не столь впечатляющие: максимум 14% с постепенным снижением до 7-8. Еще меньше толку от близости, последовавшей через сутки «после»: они практически равны нулю — клетка к тому моменту уже отжила.

Нужны ли такие точные расчеты: советы и рекомендации

Опытные гинекологи отмечают, что такая исключительная точность расчета порой и не нужна — временные рамки для возможного зачатия можно слегка расширить. Это вполне реально, если:

• Женщина соблюдает режим сна и отдыха, по возможности исключены стрессы.
• Состояние здоровья не вызывает опасений.
• За 3 месяца до зачатия будущая роженица не принимала препаратов стероидной группы.
• Наблюдения за ходом 4-5 предыдущих циклов не выявили осложнений в виде ощутимого повышения температуры или более обильных кровяных выделений.
• Ограничить прием кофеина. Доказано, что 2 чашки кофе в день существенно снижают вероятность такого хода событий.
• Не перегружать организм занятиями в спортзале или другими видами «силовой» активности.
• Желательно удерживать вес в норме. Высчитав идеальную цифру, помните, что для зачатия оптимальными считаются 95-120% от этого показателя.

Немало зависит и от будущего отца. У мужчин тоже не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Во-первых, партнер должен быть здоров — любое вирусное заболевание с фоновым повышением температуры даже после лечения подавляет нормальное образование спермы (в течение 2-3 месяцев).

Однозначно под запретом стероидные гормоны. Осторожности в приеме требуют и сильные лекарства, работающие на укрепление ЖКТ. О вреде алкоголя тоже не стоит напоминать — снижение фертильности могут вызвать даже дозы, принятые «на грудь» задолго до полового акта (с курением та же картина).

Опасен и постоянный перегрев столь деликатной области: тело должно дышать, поэтому исключите из гардероба слишком плотную одежду или синтетику. Обратите внимание и на частоту половой близости. Если в планах значится появления ребенка, придется немного сдерживаться, стараясь «подгадать» под дату овуляции. За несколько суток до нее можно без особого риска практиковать ежедневные половые акты. Правда, после этого лучше немного умерить пыл: слишком частые эякуляции плохо сказываются на качестве спермы.

Теперь вы знаете, когда стоит ожидать овуляции, что нужно для зачатия и как происходит этот процесс. Надеемся, эта информация окажется кстати, и данный период не доставит дискомфорта. Гармонии в супружеской жизни!