Не получается забеременеть: причины и методы их устранения

Здоровый малыш — это, пожалуй, главный подарок, которым может наградить судьба крепкую любящую пару. Однако многим этот подарок заполучить так и не удаётся, либо путь к его достижению становится не самым приятным периодом. Постоянные стрессы и напряжённая жизнь в плотно населённом городе — не самые лучшие условия для того, чтобы забеременеть быстро и с первого раза, так как кроме особенностей организма на процесс влияют множество сторонних факторов.

Сегодня с проблемами репродуктивного характера активно берется медицина всех уровней и направлений. Но, к сожалению, для многих жителей нашей родины обращаться к специалисту с данного рода деликатной проблемой до сих пор не принято, а для большинства абсолютно здоровых пар этот нюанс и вовсе становится не лучшей темой для общения. Поэтому сегодня мы решили развеять все мифы и противоречия в этом вопросе, а также помочь всем тем, кто хочет ребёнка, но не может забеременеть только качественной и достоверной информацией.

Почему не получается

После того, как супружеской паре приходит понимание, что заполучить долгожданного наследника для них становится не такой уж и простой задачей, наступает тяжелый период сомнений в партнёре и поиска основных причин в себе и своей половинке. Однако если вы считаете себя абсолютно здоровым, то прежде чем тратить драгоценное время медиков следует заглянуть в корень проблемы не так глубоко. Плохая эмоциональная и экологическая обстановка урбанизированной территории могут стать теми затрудняющими зачатие факторами, которые способны полностью лимитировать эффективность этого процесса. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины, затрудняющие зачатие.

Периодичность половых актов

Не так давно существовало утверждение, что для того чтобы супруга смогла забеременеть на 100 процентов, перед половым актом её муж должен выдержать немалый период без интимного общения, так как в таком случае у него достигается полное дозревание сперматозоидов. Такой репродуктивный материал в большинстве случаев будет иметь высокую способность к оплодотворению и практически полное отсутствие генетических патологий. В целом, эта теория не имеет серьёзных противоречий, однако на практике не всё так просто.

Качество мужского репродуктивного материала напрямую зависит от периодичности половых актов. С одной стороны частое занятие сексом стимулирует организм вырабатывать максимальное количество подвижных сперматозоидов, но с другой стороны ежедневный интим не способствует развитию зрелых сперматозоидов. Кроме того, длительные периоды без интимной жизни также не способствуют скорому зачатию. Согласно исследованиям, у пар, которым не свойственна частая половая жизнь, вероятность зачать ребёнка с первого раза снижается до 10 %.

Поэтому в этом вопросе следует пользоваться только правилом золотой средины, согласно которому при планировании ребёнка заниматься сексом чаще 1 раза в 2 дня не рекомендуется. В ином случае вероятность полноценного оплодотворения у пары составляет не более 25%. Также для повышения вероятности зачатия рекомендуется приступать к интиму исключительно в благоприятный для этого период, который наступает за несколько дней до овуляции.

Возраст

Несмотря на общую физическую форму и состояние здоровья, возраст может стать той ключевой проблемой, которая способна довольно серьезно повлиять на качество и скорость пополнения в семье. Особенно остро это стоит для женщины. На сегодня, прежде чем завести ребёнка, принято добиться определённых успехов в карьере и неплохого материального положения. О первенце современная женщина начинает задумываться только лишь к 30 годам, ну а появление второго малыша предусматривается не раньше, чем к 35.

Согласно общему медицинскому мнению, наиболее благоприятным периодом для рождения малыша у женщины считается возраст от 15 до 30 лет, после чего вероятность забеременеть резко снижается. В таком случае просто проблему решить не удастся, а сам момент появления малыша может растянуться на годы. Относительно сильной половины человечества не всё обстоит так критично. Здоровая репродуктивная способность у мужчины может сохраняться до глубокой старости, главное обеспечить для этого правильный образ жизни и питание.

Болезни

Состояние здоровья и перенесённые заболевания являются одной из наиболее распространённых причин невозможности зачать ребёнка с первого раза, так как это возможно только в случае абсолютно здоровой репродуктивной системы. Рассмотрим более подробно наиболее распространённые причины патологий мужской и женской репродуктивной системы, влияющих на зачатие.

Основными женскими заболеваниями, которые препятствуют беременности, являются:

• поликистоз — патологическое состояние, при котором наблюдается нарушение менструального цикла и развитие многочисленных кист на яичниках. Вследствие этого маточные трубы сужаются до состояния, когда через них полноценно не может пройти ни один сперматозоид;
• фиброма — опухолевидное образование в матке, которое вызвано нарушением общего гормонального фона и обмена гормонов в организме женщины;
• эндометриоз — заболевание способствует возникновению во внутренних женских половых органах опухолевидных образований и узелков, которые препятствуют прохождению сперматозоидов;
• нарушение функционирования фаллопиевых труб — комплекс заболеваний, который приводит к нарушению проходимости органа;
• ожирение — способствует увеличению в крови эритроцитов, что напрямую влияет на нарушение овуляции и менструального цикла.

Наиболее распространённые мужские заболевания, препятствующие зачатию:

• паротит (свинка): острое гнойное вирусное заболевание, побочным эффектом которого является негативное влияние на репродуктивную систему мужчины (особенно если заболевание прошло после полового созревания);
• любые патологии либо перенесённые заболевания яичек;
• патологии, связанные со спермой и её структурными частями: аспермия, азоспермия, гипоспермия и так далее.

Психогенное бесплодие

Психогенное бесплодие является одной из наиболее противоречивых причин для ответа на вопрос, почему у абсолютно здоровой женщины не получается забеременеть. Несмотря на то, что прямых подтверждений тесной взаимосвязи психологического состояния и эффективности процесса зачатия нет, на практике очень часто именно эмоциональная составляющая играет главную роль в этом вопросе. И основная причина этого весьма проста: это постоянная обстановка стресса.

Правильная подготовка к беременности — довольно кропотливая работа, женщина постоянно находится в расчетах и исчислениях менструального цикла и лучшего периода для зачатия. В таких тяжелых эмоциональных условиях организм испытывает дополнительный стресс, который может быть довольно серьезным препятствием к зачатию. Кроме того, в случае, когда женщина не в восторге от будущей беременности или вовсе не желает заводить ребёнка, под влиянием стресса её организм может выступить блокатором процесса. В таком случае даже после кропотливой психологической реабилитации не всегда удаётся вернуться к здоровому функционированию репродуктивной системы.

Приём медикаментов

Не секрет, что основная масса медикаментов на отечественном рынке обладает огромным количеством побочных эффектов, одним из которых является бесплодие. Наверное, не существует такой группы препаратов, хотя бы один из представителей которой не вызывал бы осложнений для репродуктивной системы как мужчины, так и женщины. Поэтому прежде чем принимать очередное лекарство, нужно обязательно убедиться в его безопасности.

Вредные привычки

Злоупотребление алкоголем и табачными изделиями — не лучший путь для того, чтобы зачать будущего наследника. Вредные привычки одинаково губительно влияют как на женский, так и на мужской организм. В результате чего может возникнуть не только легкое расстройство функционирования половой системы, но и довольно серьёзные патологии. Вследствие этого у женщин появляются общие проблемы с внутренними половыми органами, у мужчин наблюдается ухудшение качества и количества сперматозоидов, вплоть до практически полной дисфункции образования репродуктивного материала.

Кроме того, помимо алкоголя и сигарет на зачатие губительно может влиять и кофеин. Постоянное употребление этого вещества с продуктами питания приводит к ухудшению деятельности кровеносной системы, в результате чего могут наблюдаться патологии кровотока в органах половой системы как мужчины, так и женщины. А это может вызывать более тяжелые последствия.

Общая ослабленность и стрессы

Жизнь в современном социуме предусматривает постоянные стрессы я тяжёлый труд, а это довольно серьезно затрудняет зачатие. Ослабленный организм не способен полноценно функционировать, вследствие чего наступает не только дисфункция половой системы, но и общее снижение эффективности иммунитета. В таком состоянии организм бросает все силы на то, чтобы поддержать себя. В связи с тем, что для повышения общего благосостояния у организма ресурсов нет, в бой бросаются не жизненно важные органы и системы. К ним относится и половая система, которую в критических состояниях стремительно покидает жизненно важная энергия.

Кроме того, при стрессе гормональной системой выделяются определённые количества специфического вещества — пролактина. Избыток его в организме у женщины способен блокировать синтез важного для овуляции специфического гормонального фона. Вследствие этого может происходить неполное созревание яйцеклетки, а овуляция может оттягиваться во времени или не проходить вообще. В таком случае до момента нормализации эмоциональной обстановки о зачатии можно забыть практически полностью.

Что делать

После того, как на протяжении длительного периода вам всё же не удается добиться зачатия, не стоит расстраиваться. На сегодня существует масса путей к решению проблемы.

Обследование у врача

Несмотря на то, что среди жителей нашей страны о проблеме бесплодия говорить не принято, именно своевременное обращение пары к квалифицированным специалистам может стать не только полноценным, но и довольно быстрым решением проблемы. В таком случае как мужчине, так и женщине кроме базовых анализов на общее состояние здоровья назначается комплексное обследование репродуктивных органов и системы в целом. Только полная картина состояния здоровья является настоящим ключом к пониманию причины бесплодия.

Отслеживание цикла

Повысить вероятность зачатия можно благодаря определению наиболее благоприятных периодов для этого процесса. На основе физиологических особенностей женского организма при соблюдении несложных правил повысить эффективность полового акта для беременности можно до 30%. В этом случае необходимо чётко определить течение во времени каждой из фаз менструального цикла (фолликулярная, овуляция, лютеиновая). В большинстве случаев благоприятный период для зачатия у женщины длится 6 дней. Этот период наступает за 5 дней до овуляции и заканчивается через 24 часа после её начала.

Однако не всё так просто. Зачастую у многих женщин менструальный цикл не отличается чётким соблюдением временных промежутков, что объясняется дополнительным влиянием на организм факторов внешней среды. Поэтому, прежде чем определить начало овуляции, женщине необходимо не один месяц наблюдать за собственным организмом. Но и это не может гарантировать точности полученных данных, в таком случае без помощи опытного медика обойтись не удастся.

Смена поз

Правильная поза при половом акте — это довольно простой и эффективный способ повышения шансов забеременеть в короткий период. Основан он на простых законах физики и заключается в том, чтобы выбрать максимально удобное положение, при котором биологический материал мужчины в максимальном количестве должен попасть в матку женщины и не вытечь из неё. В этих целях лучше всего подходит так называемая коленно-локтевая поза, при которой достигается максимально проникновение к матке благодаря высоко поднятому тазу партнёрши. Кроме того, выбор правильной позы зависит и от строения матки.

Физическая активность и спорт

Отличный уровень физической подготовки и общего состояния формы весьма благоприятно влияют как на процесс зачатия, так и на последующее течение беременности у женщины.

Физическая активность партнёров способствует:

• усилению обмена веществ и улучшению общего состояния здоровья;
• выбросу в женский организм высокой дозы инсулина, что в свою очередь улучшает фертильность и общий гормональный фон;
• активному сжиганию жира, в результате чего в теле у женщины вырабатывается увеличенное количество эстрогенов, которые благоприятно влияют на организм в целом;
• повышению концентрации тестостерона в организме мужчины, что улучшает качество и количество сперматозоидов.

Диета

Здоровое питание при зачатии является одним из главных условий для правильного планирования беременности, так как правильный рацион может довольно ощутимо помочь паре забеременеть, даже если это не получается на протяжении длительного времени.

В этом случае можно прибегнуть к различным корректировкам общего рациона, однако составлять его нужно на основе следующих рекомендаций:

• в рационе обязательно должны присутствовать углеводы крахмалистого типа, которые находятся в картофеле, рисе, хлебе, макаронных изделиях;
• ежедневно необходимо употреблять не менее 5 порций на день свежих фруктов и овощей;
• большую часть нужно уделить молоку и молочным изделиям;
• все источники белка должны подвергаться тщательной кулинарной обработке;
• количество употребляемых жиров и сладостей нужно свести к минимуму;
• алкоголь противопоказан;
• ежедневное количество употребляемой воды в чистом виде не должно быть меньше чем 1,5-2 литра.

Вредные привычки

Вредные привычки противопоказаны не только при зачатии, но и при беременности. Сильнодействующие составляющие алкоголя и табака способны практически полностью разрушить репродуктивную систему у здорового человека. Кроме того отказаться курения и прочего необходимо задолго до планирования беременности, так как организму нужен довольно продолжительный период для полного восстановления после длительного воздействия вредных веществ.

Что, если ничего не помогает

В случае, когда семейной паре поставлен диагноз бесплодия, отчаиваться не стоит. Сегодня существует масса эффективных методов, которые дают возможность получить здорового ребёнка даже при сильных патологиях репродуктивной системы. Рассмотрим более подробно каждый из них.

ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение является методом вспомогательной репродукции, которая основана на внематочном оплодотворении яйцеклетки. Благодаря современным технологиям медики отбирают у будущей матери и отца репродуктивный материал, после чего оплодотворение происходит в искусственных условиях. После инкубационного периода в несколько дней готовый эмбрион пересаживают в матку матери, где он в дальнейшем и находится до полноценного рождения. Процедура показана при затруднённом зачатии у женщины. Эффективность метода довольно велика и составляет около 30%.

ИКСИ

ИКСИ, или интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида, являет собой вспомогательный метод лечения бесплодия, который заключается в искусственном оплодотворении яйцеклетки. Методически способ не отличается от ЭКО, однако главным различием его является то, что ИКСИ показана преимущественно при патологиях репродуктивной системы мужчины. При этом из биологического материала отбираются максимально подвижные и жизнеспособные сперматозоиды, которые и вводятся в яйцеклетку.

Суррогатная мать

Суррогатное материнство относится к вспомогательным методам репродуктивной технологии, при котором в процессе зачатия и рождения ребёнка участвуют 3 человека: донор сперматозоида, донор яйцеклетки и суррогатная мать. Во время процедуры проводиться искусственное оплодотворение яйцеклетки вне человеческого организма, после чего эмбрион внедряется в матку женщины, которая должна его выносить и родить. Несмотря на то, что женский организм суррогатной матери играет роль исключительно как инкубатор для вынашивания, часть её генетической информации всё же попадает к малышу. Однако относительно законодательства большинства стран родителями официально признаются исключительно доноры репродуктивного материала.

Зачастую проблема бесплодия сегодня не является крестом для семейной жизни пары. В современной медицине этим вопросом занимаются не одно десятилетие, поэтому даже в самых тяжёлых случаях обзавестись долгожданным малышом может каждая семья. Как бы то ни было, если именно у вас не получается забеременеть на протяжении длительного времени, советуем не медлить и обратиться за помощью, так как что делать в конкретно вашем случае, известно только квалифицированным медикам.