Малышок повернулся на бочок, или во сколько месяцев дети начинают переворачиваться
Многих родителей, особенно тех, у кого родился первенец, очень беспокоит один вопрос касательно того, в каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться на бочок. Поэтому давайте разберёмся, что является нормой, а что — поводом к беспокойству.
Нормы и первые попытки переворотов
У деток есть определённые нормы относительного того, когда они должны делать первые пробы переворота, и когда переворачивание на бочок уже становится привычным явлением.
2 месяца: изучение возможностей
Очень активный и любопытный грудничок может совершать первые попытки перекатывания буквально через 2 месяца после рождения. Ведь это как раз тот период, когда крошка пытается изучать своё тело, пытаясь руководить им, начинает полноценно видеть и слышать. Ежедневно во время своего бодрствования он познаёт что-нибудь новенькое.
3 месяца: первые попытки
В трёхмесячном возрасте у ребёнка наблюдаются следующие успехи:
- держание головки, плечиков с упором на живот, руки;
- прикасание к личику, разглядывание ручек;
- поворачивание головки к источнику звука, лёжа на животике.
Сейчас возможны попытки переворачивания на живот, что сложно считать полноценным переворотом. Но после такого крошка вряд ли захочет лежать тихо-мирно на спине.
4 месяца: со спины на бочок
В 4-5 месяцев дети начинают переворачиваться увереннее, ведь, когда мышцы достаточно окрепли, им кажется, что всё по плечу. В 4 месяца ребёнок прекрасно поднимает головку, глядит на ноги, сгибая и поднимая их поближе к глазкам, тогда и происходят перекатывания со спины на бок.
5 месяцев: со спины на живот и назад
Ещё один вопрос: во сколько карапуз переворачивается на живот. Обычно в 5 месяцев ребёнок может подниматься на руках, покачиваться, отталкиваться ногами, что благоприятно влияет на мышечное развитие. В это время и появляется стремление к переворачиванию туда и обратно.
Факторы, влияющие на двигательную активность малыша
Во сколько месяцев ребёнок начинает переворачиваться на бок и живот, зависит от естественных причин:
- питание и вес. Полненькие младенцы (обычно такие детки находятся на искусственном кормлении) менее подвижные;
- темперамент. Холерики и сангвиники стремятся побыстрее узнать всё вокруг, поэтому переворачиваются раньше флегматиков или меланхоликов;
- наследственность. Ожидая от ребёнка ранних достижений, сначала узнайте, какими были вы в этом возрасте;
- помощь. Например, кладите рядом с детской кроваткой приметные игрушки, побуждающие переворачиваться;
- похвала. Грудничку, как и взрослому человеку, нужна похвала. Если от каких-то его действий родители улыбаются, он будет этим почаще привлекать к себе внимание, и скорее развиваться.
Проблемы, которые могут возникнуть
Есть разные причины, из-за чего детки не хотят/не могут вовремя переворачиваться:
- травма ребёнка в период беременности или во время родов;
- на активность крохи могут сильно повлиять неврологические заболевания. Решить эти проблемы возможно благодаря упражнениям и массажу. Но тут нужно действовать только после назначения врача;
- проблемы также случаются из-за инфекции, гипоксии или асфиксии. Но и здесь ребёнком также должен заниматься только педиатр.
Когда необходимо начинать учить
Каждый младенец развивается по-разному и отставание в один-два месяца вполне нормально.
Но всё же существует медицинский график, показывающий, когда, в среднем, кроха начинает переворачиваться:
- 4 месяца — со спины на бочок;
- 5 месяцев — со спины на животик;
- 6 месяцев — с животика на спину.
Важно, чтобы обучение было своевременным. Самое благоприятное время поменять позицию «на спинке», когда:
- сокращается мышечный тонус;
- проходит гипертонус;
- ребёнок уже контролирует свои движения;
- желательно, чтобы он держал головку;
- малыш может подтягивать ножки к животику;
- лежа на животике, кроха опирается на предплечья.
Чего делать нельзя
Широко известный педиатр Евгений Комаровский считает, что, пытаясь помочь ребёнку в развитии, например, научить его переворачиваться на бок или живот, родителям не стоит торопиться. Не надо малыша в 4 месяца подвешивать в прыгунки, а кроху постарше — сажать в ходунки. Запомните, что ранняя вертикализация в будущем грозит ребёнку серьёзными нарушениями позвоночника вплоть до инвалидности.
Если вы таки хотите помочь своему чаду, делайте всё аккуратно и грамотно. Не учите дитя сидеть или стоять, если его мышцы и позвоночник ещё не готовы к этому. Всё произойдёт само по себе — так заведено природой.
Как научить младенца переворачиваться
Рассмотрим, как научить грудничка переворачиваться со спинки на животик.
- Положите малыша на спину, над его личиком подвесьте или держите в руках какую-то игрушку. Двигайте её плавно из стороны в сторону на расстоянии 20-30 сантиметров. Когда ребёнок заинтересуется, отодвиньте её в сторонку, чтобы он не смог её схватить. Если перевернуться самому не получается, аккуратно подтолкните его.
- Согните ногу ребёнка, заведите её над другой и бережно поверните таз туда же. Свою вторую руку дайте малышу — схватившись за неё, он сможет перевернуться.
- Кроха всё также на спинке. Протяните ему руку, чтобы он за неё схватился, вторую — поставьте под ступни ребёнка в виде опоры.
- Малыш на спине. Забросьте одну его ножку на другую, чтобы коленка дотрагивалась до поверхности, на которой находится дитя. Из-за того, что ему станет неудобно, он попытается перевернуться.
Теперь определимся, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.
Положите малыша на живот, погладьте по спине, пусть он почувствует себя спокойно. Положите приметную игрушку неподалёку от него, привлеките к ней внимание. Плавно двигайте её по сторонам, потом положите сбоку, на небольшом расстоянии от ребёнка. Когда малыш потянется за ней, немножко подсобите ему, дав перевернуться. Чуть позже он начнёт переворачиваться с живота на спину сам.
Массаж и водные процедуры
Обучая ребёнка самостоятельному переворачиванию, можно применять массаж, укрепляющий мышцы.
Карапузу должно быть хорошо и тепло, если он заболел или в плохом настроении, массаж стоит перенести на другое время. Приготовьте пелёнки и специальное масло.
Сначала хорошенько помните ступни со всех сторон, перейдите к икрам, бёдрам. Если у ребёнка завышенный тонус — поглаживайте и расслабляйте мышцы, если заниженный — простимулируйте шлепками и слабыми ударами ребром ладошки. Затем перейдите к рукам: хорошенько помните ладошки, кисти, локотки, плечики. Делайте всё бережно и безболезненно. Поговорите с малышом, чтобы он не боялся.
От души помассировав ручки и ножки, перейдите к груди, животику, спине, шейке. Хорошо, когда массаж выполняет специалист, но, если дитя абсолютно здорово, мама может всё выполнять самостоятельно. Как вариант, отведите малыша на процедуру к массажисту и проследите, как он будет массировать.
Натренировать тело крохи, простимулировать его мышцы рекомендуют и с помощью водных процедур. Очень хорошо при этом использовать плавательный круг. Его надевают на шейку, закрепляя застёжкой, и ребёночка кладут в воду. Крохе не мешают мамины руки, он пребывает в свободном плавании. Кроме того, круг освобождает маму от возможного надрыва поясницы.
Упражнения, помогающие укрепить мышцы
Крупному и не очень подвижному ребёнку перевернуться намного труднее. Ускорить процесс его обучения поможет лечебная физкультура.
Положите малыша на твёрдую поверхность, разденьте, разомните его:
- покрутите ступни крохи в обе стороны;
- повертите ноги в коленях и области таза. Сделайте упражнение «велосипед»;
- займитесь ручками: сгибайте суставчики в кистях, локотках, плечиках;
- дайте карапузу схватить вас за два пальца, немножко поднимите его. Но аккуратно: ребёнок может резко отпустить пальцы и стукнуться головой.
После разминки приступайте к физкультуре:
- положив малыша на спину, закиньте коленку за вторую ножку. Это подтолкнёт его к переворачиванию;
- если ребёнок не хочет переворачиваться, вероятно, он нуждается в помощи. Дайте ему один свой палец в качестве опоры;
- порой ребёнок без проблем переворачивается с чьей-то помощью, а вот сам безынициативен. Мотивируйте его, привлекая любимой игрушкой, ключами, яблоком. У ребёнка возникнет интерес, он захочет перевернуться и рассмотреть предмет поближе;
- чтобы карапуз переворачивался, чаще кладите его на живот, подложив под плечики маленький валик из полотенца, пусть он пытается вставать на руки;
- гляньте, на какую сторону ребёнок чаще всего поворачивается на живот. Если он делает это только на одну сторону, учите малыша поворачиваться и на вторую, иначе у него могут возникнуть нарушения позвоночника;
- когда ребёнок начинает смело вставать на ручки, держать голову, можно научить его переворачиваться с животика на спинку. Покажите ему погремушку или мобильный, поводите предметом туда-сюда. Не спеша перемещайте его вбок, пока он не пропадёт из поля зрения карапуза. Не помешает включить на телефоне музыку или зазвенеть погремушкой. Малыш обязательно заинтересуется и попытается повернуться к источнику звука. Подстрахуйте ребёнка и плавно поверните его.
Как вы уже поняли, во сколько бы месяцев ваш ребёнок не начал переворачиваться на бок, а затем и на живот — в два или пять месяцев, это нормально. Ведь в небольшой задержке в один-два месяца нет ничего страшного. Главное, обратите внимание, возможно, у ребёнка есть ещё какие-то настораживающие признаки или симптомы, говорящие о более серьёзных нарушениях. Вот тогда обязательно поспешите к специалисту.
Наталья Блинова