Как развивается и что должен уметь ребенок в 1 год

Вчерашний новорожденный превращается в бодрого годовалого карапуза в мгновение ока. Казалось бы, еще вчера вы думали, что эти бесконечные колики, этот непонятный изводящий плач нового, пока еще незнакомого человека, ночные недосыпания и хроническая усталость никогда не кончатся. Но не успели вы и глазом моргнуть, как младенец стал втрое тяжелее, лепечет свои первые слова и делает первые неуверенные шаги, и вы уже вместе с ним задуваете первую, единственную пока что свечку на праздничном торте.

Итак, поговорим о том, каким должен и может быть ребенок в один год, чего он достиг и что должен обязательно уметь к этому возрасту.

Физические параметры: нормы роста и веса и другие

Вес и рост ребенка, особенно в первый год его жизни, не могут не волновать родителей, ведь по этим показателям они судят, насколько полноценно его развитие, нет ли серьезных проблем со здоровьем и дефицита питательных веществ. В зависимости от того, как дети кушают, насколько они активны, какую наследственность им сообщили предки, и множества других факторов, их антропометрические показатели могут быть очень разными и отклоняться от общепринятых «табличных» норм.

Годовалый возраст — время физической активности: ребенок учится ходить, управлять своим телом, естественно, при этом он сжигает намного больше калорий, чем при малоподвижном образе жизни. К тому же кишечник, стимулируемый физической активностью, работает активнее, и жиры в организме сжигаются быстрее. Поэтому родителей не должно насторожить, если вдруг при визите в поликлинику в 12 месяцев окажется, что малыш с 11-месячного возраста совсем не прибавил в весе.

Примерный вес годовалого карапуза колеблется между 7,5 и 12 кг. Как правило, мальчики тяжелее, их нижняя норма примерно 8 кг, у девочек же — начиная от 7 кг.

Повышенная физическая активность не влияет на прирост в ростовых параметрах, и к году мальчики бывают 71–80 см в высоту, девочки же — 68–79 см.

Окружность головы мальчиков-годовашек может составлять в норме от 43,5 до 48,5 см. Параметры окружности головы девочек составляют 42–47,5 см.

При оценке общего состояния малыша имеют значение не только цифровые значения, которые могут отклоняться от общепринятых показателей. Всегда учитывается аппетит и активность малыша, его любознательность и упитанность, овладение новыми навыками и так далее.

Развитие малыша

Годовалый карапуз разительным образом отличается от того новорожденного существа, которым он был еще какой-нибудь год назад. Он здорово подрос и набрал вес, изменились его пропорции, дозрели и стали полноценно функционировать почти все системы организма. Благодаря поразительной тяге к познанию и феноменальной способности усваивать информацию и обучаться, за первый год жизни ребенок преображается в маленькую личность, с готовностью развивающуюся и достойную уважения.

Рассмотрим, что представляет собой ребенок в один год, его физическое и психическое развитие, а также приобретенные навыки и умения.

Физическое

К годику дети «функционируют» практически в автономном режиме. Это означает, что они сидят, стоят самостоятельно или с поддержкой, могут из разных положений сами вставать на ножки, умеют ползать. Впрочем, последним некоторые пренебрегают, переходя сразу к прямохождению.

Годовалый малыш в большинстве случаев активен и развит физически. Отдельные детки в годик уже умеют ходить, другие вот-вот научатся.

Что еще должен уметь ребенок в год:

• при поддержке за руку ходить по лестнице;
• ползать по ней без поддержки;
• взбираться самостоятельно на диван или другую мебель;
• спускаться оттуда;
• взять и удерживать в одной руке два небольших предмета, в двух — три или больше небольших предмета;
• подать взрослому какой-либо предмет и при этом отпустить его;
• взять маленький предмет, применяя для этого большой и указательный пальчики;
• присесть или сесть без опоры;
• построить «башню», используя несколько кубиков;
• нанизывать на палочку или стержень колечки;
• вполне может овладеть умением целоваться, посылать воздушный поцелуй и дуть;
• испытывает интерес к самостоятельному приему пищи, пытается научиться, если ему позволяют, показывают и поощряют.

Нужно очень тщательно организовать пространство, в котором существует маленький ребенок, особенно те помещения, где он может оставаться без присмотра даже ненадолго:

• обезопасить розетки;
• убрать со столов скатерти;
• приучить себя не оставлять какие-либо предметы на краю стола, особенно тяжелые, горячие, острые;
• заблокировать дверцы нижних тумбочек или сложить в них то, что не представляет опасности для крохи: одеяла, скатерти, одежду;
• убрать лекарства и медикаменты туда, откуда бойкий карапуз их не достанет ни при каких обстоятельствах;
• закрывать окна.

Для того чтобы малыш научился поскорее ходить, куда-то забираться и вообще самостоятельно передвигаться, не следует торопиться подавать ему желаемое или переносить туда, куда он хочет. Нужно предоставить ему самому справиться с проблемой, не лишая, однако, ребенка страховки — экстремальное родительство может привести к печальным последствиям.

Психическое

Психическое развитие ребенка в один годик так же интенсивно, как и раньше. Периоды его бодрствования достаточно длительны для того, чтобы овладевать новыми знаниями и умениями. Родители должны преподносить их в игровой форме.

Умения, доступные годовалому малышу:

• понимание множества (больше 20) слов и знание названий предметов, окружающих в повседневной жизни. Слова произносятся в искаженном виде, так как ребенок не в состоянии воспроизвести все звуки. Одно слово на языке малыша может означать несколько предметов;
• интерес к общению с другими детьми, но при этом неумение общаться, что чревато конфликтами;
• стремление подражать занятиям взрослых: телефонный разговор, нанесение макияжа, приготовление пищи и так далее;
• копирование мимики и интонаций взрослых из близкого окружения;
• появление долговременной памяти: запоминаются события несколькодневной давности;
• адекватная реакция на музыку: подпевание или попытки потанцевать;
• выполнение простых просьб вроде принести или отнести что-то, выбросить или подать;
• сознательное непослушание и шалости вроде бросания песком — проверка границ допустимого поведения.

Это далеко не полный список того, что годовалый малыш может уметь. Но следует понимать, что при таких беспрецедентных способностях к обучению и стремлении к познанию, какие бывают в раннем детстве, ребенка очень легко развить, если только уделять ему внимание, подавать пример и заниматься.

Кризис одного года — первый переходный возраст в жизни человека. Это его условное название, он может наступить и в девять месяцев, и в полтора года, а может и вовсе пройти практически незаметно. Накопив определенный багаж знаний и умений, ребенок переосмысливает свое место в мире, проверяет на прочность границы допустимого, пытается осознать свое место в семье и мире.

На какое-то время милый малыш может стать неуправляемым:

• отчаянно требовать самостоятельности, отказываясь от помощи и раздражаясь от контроля;
• стать упрямым, непослушным и грубым;
• часто обижаться и плакать, иногда — впадать в истерику;
• демонстрировать противоречивое поведение, добиваясь чего-то и тут же отказываясь, едва получит желаемое.

Когда милый послушный малыш превращается в вечно хнычущее и постоянно всем недовольное создание, родители не могут оставаться равнодушными и, как водится, винят себя, что дитя избаловано ими. На самом же деле причины такого поведения совсем не внешние, они кроются в самом ребенке.

• Во-первых, зреет нервная система, и происходит формирование воли, которая, входя в противоречие с волей взрослого, приводит к конфликту.
• Во-вторых, малыш начинает в своем сознании отделять себя от мамы и ощущать отдельной личностью, такой же, как и родители, которым почему-то позволено больше, и которые считают себя вправе ему указывать. Он пробует тоже это делать.
• В-третьих, чадо накопило изрядный багаж умений и навыков, благодаря которым у него появилась уверенность в своих силах и стремление к самостоятельности. Однако это всего лишь годовалый малыш, возможности которого весьма ограничены, и у него не укладывается в голове, почему у других получается то, что ему недоступно. Это выводит его из себя и заставляет нервничать.
• В-четвертых, запреты взрослых ребенок уже понимает, но они его злят и видятся препятствием, кознями взрослых, ограничивающих его свободу.

Навыки и умения

Прожив на свете 12 месяцев, ребенок умеет проделывать следующие действия:

• кусать и жевать доступную для его зубов пищу вроде печенья, фруктов, хлеба;
• пить из поильника или бутылки, некоторые уже освоили чашку;
• пытаться самостоятельно есть с использованием столовых приборов, но чаще — руками;
• подставлять руки под струю воды, чтобы помыть их или умыться, пытаться вытираться после умывания;
• давать знать о мокрых или грязных штанах, некоторые уже приучены к горшку и просятся на него, чтобы использовать по назначению;
• открывает и закрывает коробки, кастрюли и тому подобное, может поместить туда что-то перед тем, как закрыть;
• изображает процедуры ухода на игрушке: причесывание, кормление, лечение и тому подобное;
• любит играть с собственной одеждой и наряжаться в нее, пытается сделать это самостоятельно;
• перекладывает предметы из ручки в ручку;
• может толкать или тащить предмет;
• мяч пытается не только пинать, но и бросать, и ловить;
• открывает дверцы мебели, доступной ему, извлекает оттуда предметы, может положить их обратно и закрыть дверцу, но предпочитает этого не делать, утратив интерес после удовлетворения любопытства;
• играет перед зеркалом с собственным отражением, корчит рожицы, гримасничает, изучает свое лицо.

Как определить норму: тест на развитие

Для того чтобы определить, нормально ли развивается ваше дитя, ответьте на вопросы теста. Если имеется один или больше пунктов, на которые вы ответили отрицательно, получите дополнительную консультацию у вашего педиатра.

1. Умеет ли ваш ребенок ползать, стоять и ходить с поддержкой?
2. Использует ли он невербальные жесты (хотя бы один): кивание, отрицательное махание головой и так далее?
3. Есть ли хоть одно слово, которое малыш произносит осмысленно: «мама», «дай»?
4. Выполняет ли он примитивные просьбы: возьми, отдай, пойди?
5. Имеется ли у крохи во рту хотя бы один зубик или его предвестник — припухлость на десне?

Отклонения в годик

Родителям годовалых деток не о чем беспокоиться, если их ребенок не делает попыток донести свою мысль вербальным способом. Однако хотя бы одно слово, которое он употребляет осмысленно, должно быть. Гораздо важнее в этом возрасте быть уверенным, что дитя, хоть и не говорит, однако понимает обращенные к нему речи. Если имеются сомнения в этом, непременно нужно сообщить врачу и попасть на консультацию к профильному специалисту.

Если окружность головы ощутимо больше верхней границы нормы, это может говорить о костных заболеваниях, патологических процессах в тканях мозга и так далее. Данные заболевания связаны с накоплением жидкостей организма в не предназначенных для них местах и могут понести серьезный ущерб психике и физическому состоянию пациента. Слишком малая окружность головы также может свидетельствовать о патологиях. Дети, которые им подвержены, могут испытывать кислородное голодание, болеть астмой, нарушениями работы мозга и циркуляции крови и так далее. В какой-то момент первого года жизни могут быть выявлены проблемы в различных сферах:

• заболевания органов слуха;
• проблемы с речевым аппаратом;
• неврологические патологии;
• нарушение психологического развития.

Как правило, такие серьезные недостатки развития обнаруживаются еще до годовалого возраста, если родители внимательны к чаду и регулярно являются на прием к педиатру. Малыши обладают огромным запасом компенсаторных механизмов, имеющаяся патология тем успешнее корректируется, чем раньше она выявлена.

При обнаружении какого-либо из перечисленных ниже нарушений или появлении подозрений следует как можно скорее обратиться за консультацией к врачу:

• постоянно напряженные или слишком расслабленные мышцы у малыша;
• использование только одной руки в играх, быту;
• отсутствие радостных эмоций при появлении родных людей, особенно мамы;
• отсутствие реакции на звуки, произнесенные со средней громкостью;
• отсутствие навыка поворачивания с живота на спину и наоборот;
• неумение смеяться или лепетать на своем языке;
• отсутствие попыток самостоятельно сесть;
• не интересуется играми для малышей типа «ку-ку» или пальчиковых игр.

Режим дня годовалого ребенка

В течение первого года жизни режим ребенка неоднократно меняется в соответствии с его насущными потребностями.

Потребность у годовалого малыша во сне составляет 14-15 часов в сутки, из них 10-11 приходится на ночной сон, остальные часы малыш досыпает в течение дня в два приема. Изредка годовалые дети могут перейти на однократный дневной сон, однако основная масса малышей в годик спит еще дважды в день примерно до полутора лет.

Первый дневной сон длится около 2-2,5 часов, второй короче, он составляет 1-1,5 часа.

В часы бодрствования игровую нагрузку на маленького человека желательно распределить следующим образом:

• активная деятельность проводится в первой половине дня;
• в вечернее время следует предпочесть спокойные занятия, не будоражащие психику.

Что касается физических упражнений, им может найтись время в любой отрезок бодрствования, следует только помнить, что гимнастика проводится не раньше, чем через час после еды.

Рекомендуется гулять с однолетним малышом дважды в день, если это позволяет погода: после завтрака и в вечернее время. Желательно, чтобы длительность прогулок составляла не менее двух часов каждая. Однако следует разумно подходить к этому совету и учитывать погодные условия, внимательно относиться к сезонной одежде и соизмерять ее количество с активностью малыша, не допуская переохлаждения и перегрева, а также промокания обуви.

12-месячный ребенок имеет пять приемов пищи в день, интервал между которыми составляет 3,5–4 часа. Желательно соблюдать режим и кормить ребенка в одно и то же время для бесперебойной работы его организма и обеспечения его функций.

Малыш, который еще остается на грудном вскармливании, как правило, получает материнское молоко перед каждым сном и под утро во время ночного, а также по желанию и необходимости: «закусить» съеденный обед, утешиться после получения травмы и тому подобное. У искусственников прием смеси остается в первый прием пищи и перед сном. Первый постепенно переходит в молочную кашу или другой молочный завтрак, второй — в прием кефира или другого кисломолочного напитка.

Примерный объем съедаемой порции ребенком в один год можно рассчитать, поделив его вес на 9. Как правило, эта цифра равняется 1000–1300 мл, которые разделяются на пять приемов, на каждый из которых приходится по 200–260 мл.

В питании годовалого ребенка уже присутствует зелень и некоторые специи, соль, кое-какие сладости. Еще рано таким малышам давать:

• колбасу и сосиски (даже с названием «детские»);
• жареные блюда;
• копчености;
• грибы, баклажаны и другой растительный белок;
• шоколад;
• экзотические продукты;
• мед.

Нелишним будет напомнить, что питание ребенка должно быть свежеприготовленным, из качественных продуктов и с соблюдением гигиенических норм. Если есть потребность и возможность, можно остановить свой выбор на готовом детском питании проверенного и известного производителя.

Развитие и игры

Мир ребенка в один год — его мама, общение с ней дает ему представление об окружающем мире, поэтому важно развивать маленького человека и внушать ему чувство безопасности, чтобы он мог максимально позитивно относиться к миру и как можно более продуктивно изучать его.

Играя с ребенком, родители должны все время его направлять и разнообразить занятия, чтобы они не были одинаковыми и монотонными: предлагать сюжеты, помогать в осваивании бытовых навыков, работать над развитием речи и памяти, вниманием и логикой.

Развитие годовалого ребенка происходит в нескольких направлениях, каждому из которых следует отдавать должное и уделять внимание в течение каждого дня. Физическое развитие:

• овладение навыком ходьбы и управления собственным телом;
• игра с мячиком;
• гимнастические упражнения под музыку;
• занятия на фитболе;
• прыжки;
• преодоление препятствий;
• танцы;
• ходьба босиком по поверхностям различной фактуры: земля, песок, галька, трава, ковер, гладкий пол, жесткий коврик и тому подобное.

Познавательное развитие:

• игра с кубиками;
• собирание пазлов из 2-4 частей;
• угадывание предмета по его части;
• изучение фруктов, овощей, кухонной утвари, бытовых и прочих предметов;
• изучение цвета, сортировка предметов по цвету;
• развивающие игры с пирамидкой;
• поиск предметов, игра в прятки.

Сенсорное развитие:

• изучение запахов;
• изучение на ощупь различных фактур;
• испытание различных вкусов.

Музыкальное развитие:

• прослушивание музыки: классической, детской, популярной и так далее;
• изучение звучания различных музыкальных инструментов;
• пение;
• танцы под музыку.

Мелкая моторика:

• пальчиковые игры;
• занятия с крупами разных размеров;
• игра со шнуровкой;
• использование в играх прищепок;
• наклеивание наклеек;
• занятия с песком в песочнице или на пляже и с манной крупой дома в зимнее время.

Речевое развитие:

• чтение детских книжек;
• обсуждение рисунков, изучение его частей;
• разговоры с ребенком, развернутые рассказы на бытовые темы и описание происходящего;
• чтение и разучивание детских стишков, потешек;
• пение.

Творческое развитие:

• рисование с использованием пальчиковых красок;
• изготовление аппликаций с использованием различных материалов;
• рисование карандашами;
• рисование красками с использованием кисточки;
• лепка из пластилина, соленого теста и других пригодных для этого материалов;
• занятия с конструктором.

За первый свой год малыш превращается в полноценную личность, в арсенале которой имеется множество умений и навыков. Этот набор в большой степени зависит от того, сколько времени посвящают родители занятиям с ребенком и от разнообразия этих занятий. Стимуляция развития ребенка — очень благодарное занятие, приносящее огромную пользу и обоюдное удовольствие.