Нормы температуры для грудничка: как не дать малышу замерзнуть и перегреться
Температура тела является важным показателем состояния грудного ребенка. Поэтому мамочкам важно знать все нюансы при ее измерении, а также диапазон показателей, соответствующих нормальному состоянию организма.
Температура у грудного ребенка
Все процессы жизнедеятельности новорожденных еще не полностью сформированы, поэтому они имеют свои особенности и кардинально отличаются от протекающих в организме взрослого. Этим объясняется и тот факт, что температура малыша может в один день снижаться и повышаться в пределах 36,5-37,5 градусов, что является абсолютно нормальным состоянием. Разобраться в том, какая все же температура должна быть у новорожденных, предлагаем в статье ниже.
О механизмах терморегуляции
После рождения терморегуляция грудничка, как и остальные процессы детского организма, нуждается в адаптации к условиям внешней среды. Это проявляется в том, что теплоотдача у новорожденных выше, чем теплопродукция (выработка тепла). В результате чего они значительно чаще, чем взрослые, мерзнут. Внешне это проявляется в следующих признаках: икание, посинение носогубного треугольника, а также конечностей с одновременным их охлаждением.
В целом же, процесс терморегуляции, а, значит, и нормальная температура устанавливаются у ребенка до первого года жизни. Первые три месяца считаются самыми сложными в жизни деток, поскольку именно в этот период их организм очень чутко реагирует на любые изменения во внешней среде, особенно на резкие температурные перепады между помещением и улицей. Все это, при условии неправильного ухода, приводит к тому, детки очень легко переохлаждаются и перегреваются. Поэтому так важно следить за нормой температуры тела у грудничка.
При постоянном пеленании у ребенка замедляется формирование механизмов терморегуляции. В результате чего адаптационный период затягивается, а малыш становится более подверженным к вирусным заболеваниям.
Нормы температуры у грудного ребенка
В первую неделю с момента рождения нормальной считается температура тела у грудничка от 37,0 до 37,5 градусов (измеренная в подмышечной зоне). Начиная со второй недели, она часто колеблется от 36 до 37,5 градусов. Такие резкие изменения очень часто заставляют неопытных родителей паниковать без весомой причины.
В среднем, температура тела грудничка выше на 0,3-0,4 градуса, чем у взрослого человека. Вместе с этим, важно учитывать, что температурные показатели тела значительно разнятся в зависимости от области измерения, и имеют свои нормативные значения.
Нормы температуры у новорожденного ребенка:
- 36-37,3 градусов — температура в подмышечной зоне;
- 36,9-38 градусов — ректальная;
- 36,6-37,2 градусов — оральная.
Также она меняется и в зависимости от времени суток. Так, утром температура, как правило, не поднимается выше отметки 37 градусов. А вечером, наоборот, замечается ее повышение. В состоянии абсолютного покоя, во время сна, она снижается.
Каждый детский организм уникален, и для того чтобы понять, какая все температура будет считаться нормальной у новорожденного, нужно исходить из особенностей организма конкретного малыша.
Как измерить температуру новорожденного
Существует три вида термометров для измерения температуры тела человека: ртутный, электронный, мини-индикатор. Но, все же, говоря о маленьком ребенке, лучше остановиться на электронном виде, поскольку он более точный, чем мини-индикатор, и, по сравнению с ртутным, безопасный. Нежелательно измерять температуру сразу после того, как малыш покушал, лучше это делать между приемами пищи и спустя, как минимум, час с момента физических нагрузок. При этом грудничок должен находиться в спокойном состоянии, не сопротивляться и не кричать. Существует также и несколько способов определения температуры, которые мы рассмотри ниже.
Ректально
Этот способ предусматривает помещение градусника, предварительно смазанного глицерином либо же вазелиновым маслом, в прямую кишку. Малыш при этом может занимать два варианта положения. В первом варианте грудничка укладывают животиком на колени одному из родителей, а во втором — спинкой на ровную поверхность, приподымая ножки.
Далее через анальный проход заглубляют градусник до 2 см и удерживают его в таком положении на протяжении одной-двух минут. После чего термометр следует аккуратно извлечь и оценить результат.
Орально
Данный метод означает помещение градусника в ротовую полость, желательно — под язык. При этом важно градусник придерживать рукой, чтобы малыш его случайно не повредил или не проглотил. И буквально за минуту результат будет готов. Очень удобно для орального и ректального способов использовать электронный градусник, поскольку он самостоятельно подает звуковой сигнал, когда результат измерения готов.
Подмышечно
Этот способ наиболее популярный среди всех перечисленных. Обычно градусник помещают в левую подмышку, хоть это непринципиально, и придавливают его сверху рукой. Важно проследить, чтобы градусник не был очень холодным, это может вызвать недовольство у ребенка. Для этого подержите градусник несколько минут в руке, чтобы он нагрелся. Затем сбейте ртутный столбик градусника до отметки ниже 36 градусов. Держать термометр в подмышечной впадине рекомендуется минут 7, хотя вполне достаточно будет и 2 минут.
Правила поддержания оптимальной температуры
Для поддержания здоровой температуры тела у новорожденного необходимо обеспечить ему особый тепловой режим и постоянно следить за тем, чтобы он не мерз и не перегревался. Многие педиатры советуют с рождения заниматься закаливанием детского организма, только делать это нужно правильно, предварительно обсудив все нюансы с доктором.
В целом существуют общие правила, позволяющие поддерживать комфортную для грудного ребенка температуру:
- температура воздуха в помещении, где находится ребенок, должна быть в пределах 20-24 градусов;
- для поддержания оптимальной температуры воздуха в детской комнате следует использовать термометр, который поможет следить за ее колебаниями;
- одевать малыша нужно в соответствии с погодными условиями. В холодное время года одежды надевать на слой больше чем у взрослого, и на слой меньше — в теплое;
- правильный режим питания также способствует теплообменным процессам.
Как не дать малышу замерзнуть
Для того чтобы избежать замерзания ребенка, следует руководствоваться следующими советами:
- проверить, не холодно ли ребенку, можно с помощью прикосновения руки к области затылка. Он не должен быть холодным;
- при отсутствии на голове новорожденного головного убора расходуется почти четверть тепла организма. Поэтому всегда надевайте на прогулку шапочку;
- чтобы малыш не замерз ночью, нужно использовать одеяла из натуральных тканей (хлопок, шерсть). Это поможет не только согреть ребенка, но и гарантировать правильную терморегуляцию;
- если у грудничка синеют конечности, он начал икает, то, скорее всего, это говорит о том, что он замерз. Нужно скорее доставить кроху в тепло.
Предупреждение перегрева
Перегрев тяжело переносится ребенком в грудном возрасте и считается очень опасным. В редких случаях он даже может быть летальным. Особенно важно следить за тем, не перегрелся ли ребенок, в жаркую погоду. Для этого есть общие правила, которыми следует руководствоваться:
- во время прогулки на улице голова ребенка всегда должна быть покрыта панамкой либо косынкой;
- малышу следует давать обильное питье. Если он на грудном вскармливании, то прикладывать чаще к груди, чтобы избежать обезвоживания организма;
- выбирать для ребенка одежду нужно исключительно из натуральных дышащих тканей;
- гулять с коляской на улице следует в тени, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на ребенка;
- оставлять ребенка летом в коляске на дневной сон без присмотра строго запрещается;
- никогда не бросайте малыша без присмотра в машине, поскольку она очень быстро нагревается на солнце.
В целом, на состояние грудничка, в том числе и на его температуру, влияет огромное количество факторов, которые родители в силе контролировать и не допускать замерзания или перегрева. Именно правильный уход позволит вашему ребенку вырасти здоровым.
Наталья Блинова