Каковы нормы гемоглобина при беременности и что делать при отклонении

В организме будущей мамы происходят разные изменения, в том числе задержка жидкости и физиологическое разведение крови — гемодилюции. В результате этого снижается уровень гемоглобина. Также активный внутриутробный рост плода способствует уменьшению количества железа и фолиевой кислоты. Чтобы вовремя заметить проблему, необходимо хорошо знать симптомы дефицита и переизбытка гемоглобина и то, как можно повысить или понизить его уровень.

Нормы гемоглобина по триместрам

У небеременной женщины гемоглобин должен быть в пределах 115-152 г/л при среднем уровне 139 г/л. При беременности границы нормального уровня слегка смещаются. Это связано с тем, что железо активно расходуется на рост матки, плаценты и на развитие самого плода.

Первый триместр

Это период первых 13 недель беременности, нормальный уровень гемоглобина должен находиться в пределах 112-165 г/л (средний — 131 г/л). Его содержание в крови может немного увеличиться из-за отсутствия у женщины менструации.

Второй триместр

Это период с 14-й по 27-ю неделю, нормальный уровень гемоглобина — 108-144 г/л (средний — 120 г/л). Во втором триместре идет быстрое развитие матки и плода, растет объем крови, а количество кровяных телец за ним не поспевает.

Третий триместр

Это период с 28-й по 40-ю неделю беременности, нормальный гемоглобин — от 110 до 140 г/л (в среднем — 112 г/л).

В это время продолжается увеличение объема крови, и этот процесс продолжается до 32-й недели. Кроме того, идет активное развитие мышечной системы ребенка, в котором большую роль играет материнский гемоглобин.

Важность нормальных показателей при беременности

В человеческом организме все взаимосвязано, и недостаток или избыток какого-либо элемента негативно сказывается на всех органах и системах. Тем более если речь идет о беременной женщине, когда она отвечает не только за свое здоровье, но и за своего будущего ребенка.

Чем опасно повышение

Уровень гемоглобина, превышающий норму, встречается довольно редко. Он может быть вызван наследственными причинами, излишними физическими нагрузками, стрессом, пищевым отравлением или даже нехваткой жидкости.

Поэтому не стоит заранее беспокоиться, а лучше позаботиться о своем спокойствии и нормальном питьевом режиме и пересдать анализ еще раз. Если показатель превышает 150-160 г на литр, то доктор должен назначить дополнительное обследование, чтобы выяснить причину. Все осложнения при этом вызваны повышенной вязкостью и густотой крови, в результате чего к плоду плохо поступают питательные вещества и кислород:

• рост риска тромбообразования у женщины;
• гипоксия плода, замирание беременности;
• задержка внутриутробного развития малыша;
• преждевременное прерывание беременности.

Чем опасно понижение

Снижение содержания гемоглобина отмечается у большинства беременных. Это вызвано тем, что необходимость в нем намного превышает его выработку организмом. Негативными факторами могут быть:

• однообразное и недостаточное меню;
• нехватка белка (особенно у вегетарианцев);
• дефицит некоторых видов витаминов и микроэлементов.

Низкий уровень кровяных телец может быть опасен такими факторами:

• нарушение обменных процессов;
• снижение иммунитета женщины;
• нарушение свертываемости крови;
• плацентарная недостаточность;
• развитие гипоксии плода;
• патология нервной системы плода;
• задержка развития будущего ребенка;
• учащение выкидышей и преждевременных родов;
• слабость родовой деятельности;
• возможность кровотечения во время или после родов;
• новорожденные медленнее набирают вес.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Есть ряд ярко выраженных симптомов, которые помогут будущей маме определить наличие проблем с уровнем гемоглобина.

При низком уровне

• Общая слабость, одышка и быстрая утомляемость;
• шум в ушах, частые головокружения, вплоть до потери сознания;
• несвойственный бледный цвет кожи;
• сухость кожных покровов;
• плохое состояние ногтей и волос;
• головная боль, нарушение сна;
• повышенное сердцебиение, боль в груди;
• синий оттенок губ и носогубного треугольника;
• нерегулярный стул;
• неправильное восприятие вкуса пищи.

При высоком уровне

• Повышенная сонливость;
• утомляемость, слабость;
• снижение зрения;
• расстройство аппетита;
• обострение хронических заболеваний.

Особенности сдачи крови

Уровень гемоглобина определяется стандартным общим анализом крови, при котором забирается небольшое ее количество и исследуется в лабораторных условиях.

Правильная подготовка

Анализ берется утром на голодный желудок, последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до процедуры.

До этого в течение суток не стоит употреблять жареную еду и алкоголь, а утром до анализа можно лишь пить воду.

Также до проведения исследования нельзя посещать баню или сауну и заниматься активными физическими нагрузками. На процедуру лучше прийти пораньше — минут за десять — немного посидеть, успокоиться и восстановить дыхание.

Как проходит анализ

Технология сдачи общего анализа крови, наверное, знакома всем. Медицинский работник берет небольшое количество крови из пальца и отправляет его в лабораторию.

Анализ на гликозилированный гемоглобин берется из вены, обычно его назначают, если врач подозревает диабет.

Когда ожидать результатов

Обычно результаты общего анализ крови готовы через пару дней после процедуры, в частной клинике его могут сделать и быстрее.

Получив бланк с результатами, можно самостоятельно сравнить свои показатели с нормой, указанной в бланке. Но полностью оценить всю картину может лишь квалифицированный специалист.

Что делать после диагностики

С результатом анализа необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Если обнаружены какие-то отклонения, то доктор может отправить на пересдачу анализа. Также он может назначить определение уровня сывороточного железа, ферритина и железосвязывающей способности сыворотки.

Анализ дает возможность узнать уровень гемоглобина, цветовой показатель, количество эритроцитов и гематокрит — число клеток крови относительно ее жидкой части. Низкий уровень всех этих показателей свидетельствует об анемии.

Незначительные отклонения уровня гемоглобина можно откорректировать, изменив образ жизни и рацион питания. При анемии, т. е. недостаточном показателе, нужно увеличить потребление животных белков, а при избыточном — напротив, снизить.

Как повысить гемоглобин в крови

Недостаток гемоглобина в крови обычно связан с низким содержанием железа и хорошо корректируется медицинскими средствами. Их может назначать лишь специалист на основании результатов анализа крови. Кроме того, беременной женщине с низким гемоглобином рекомендуется увеличить употребление пищи животного происхождения, гречки, бобовых, орехов, гранатов, кислых яблок, гречишного меда и клюквы.

Также причиной анемии может стать недостаточная доля белков в организме. В этом случае необходимо изменить свой рацион так, чтобы потребление белка составило 2-3 г на килограмм веса.

Еще одной причиной анемии может быть недостаток витамина В12, который восполняется введением в рацион большого количества зелени.

Как понизить гемоглобин в крови

При повышенном гемоглобине назначаются препараты, разжижающие кровь, и проводится лечение хронических заболеваний.

Также при этом рекомендуется обильное питье и ограничение потребления продуктов животного происхождения. В качестве источника белка таким женщинам лучше употреблять рыбу и морепродукты.

Регулярный контроль и профилактика

Не стоит игнорировать направление на анализ крови на гемоглобин. Ведь от этого зависит не только здоровье будущей мамы, но и ее малыша. Обычно такой анализ проводят при постановке женщины на учет, в 16-20 недель, 24-28 недель и 32-36 недель.

В качестве профилактики анемии следует отказаться от вредных привычек и своевременно лечить все хронические заболевания. Также необходимо отрегулировать свой рацион, введя в него достаточное количество белка. Не забывать пить достаточно воды, стараться избегать волнений и, при отсутствии противопоказаний, больше двигаться.

Железо — один из наиболее важных элементов в крови будущей мамы. Поэтому крайне важно контролировать уровень гемоглобина, вовремя посещая врача и сдавая анализы. Будьте внимательны к своему организму!

Отзывы пользователей сети