Все о втором триместре беременности: самочувствие мамы и малыша с 14-й до 25-й недели

второй триместр беременности Рискнем предположить, если вас заинтересовала тема данной статьи, то, значит, первый триместр — один из самых сложных этапов беременности — у вас уже позади, и вы интересуетесь, с какими трудностями можно столкнуться в середине срока. Итак, предлагаем вам ознакомиться, что нужно знать о развитии малыша и изменениях в организме матери, которые происходят во втором триместре беременности. Также мы подобрали для вас советы о правильном питании, занятиях физкультурой и особенностях сексуальной жизни.


Характерные особенности

На втором этапе беременности женщина и ее организм уже успели привыкнуть к своему новому положению и развитию новой жизни в утробе, окончилась гормональная перестройка. Поэтому каких-либо острых реакций уже быть не должно. А такие негативные спутники беременности, как тошнота и рвота, остались уже далеко позади. И женщина «в положении» именно в это время обычно чувствует себя лучше всего — ведь большой живот еще не беспокоит, ничего не сковывает движений, не тревожат боли. К тому же возвращается работоспособность и энергичность.

второй триместр беременности

Плод уже крепко закреплен в матке, он активно питается, растет и развивается. Закладка его органов и систем окончена, и настало время для их роста и дозревания. Полностью сформирована и выполняет все свои функции плацента. Поэтому прерывания беременности в это время бывают очень редкими.

Если вы еще не в курсе, сколько недель длится 2 триместр беременности, то знайте, что это период с 13-й по 28-ю неделю.

В начале триместра ребенок уже достиг длины 8 см и весит 23 г. Теперь каждую неделю он будет прибавлять по 2-3 см и 20-60 г.

Главным же изменением в организме мамы, кроме набора веса, будет начало выработки молока в молочных железах.

Ну, а будущим родителям этот триместр навсегда запомнится такими приятными моментами, как начало общения с малышом с помощью уже ощутимых шевелений и определение при прохождении УЗИ пола ребенка.

Знаете ли вы? В медицинской практике самые ранние роды зафиксированы в сроке 22 недели 6 дней. Поразительно, но малыш появился на свет здоровым, хоть и имел размеры с шариковую ручку.

Развитие малыша

Итак, когда начинается второй триместр беременности, внутренние органы и системы младенческого организма уже сформированы. В этот период будет наблюдаться их непрерывный рост, как и увеличение всего тела, и усовершенствование. Рассмотрим, как же меняется малыш на протяжении всего триместра.

Размер и вес плода

С начала по конец второго триместра плод наберет в среднем 1 кг и вырастет на 27-29 см.

Так, имея параметры в 13 недель около 8 см и 23 г, через две недели (в 15 недель) малыш достигнет длины 10 см и массы 70 г.

второй триместр беременности

Еще через две недели он вырастет до 14,2 см и 190 г.

К концу 20-й недели плод будет иметь параметры 25 см и 300 г.

С 26-й недели начнется активная фаза прибавки в весе. С этого момента за месяц ребенок будет набирать по 100 и больше граммов. И в 28 недель длина плода составит 37 см, а его вес будет на отметке 1-1,1 кг.

При измерении параметров плода врач-узист будет обращать внимание не только на их соответствие нормам, но и на рост и вес родителей. Генетическая предрасположенность находится в списке факторов наряду с питанием и образом жизни беременной, которые влияют на размеры малыша.

Важно! Родители могут самостоятельно подсчитать приблизительные размеры будущего малыша. Для этого следует взять средний показатель между показателями веса матери и отца при рождении.

По весу плода определяется степень его развития и состояния в утробе. В это время еще можно будет его подкорректировать. Если причина недобора либо перебора кроется в неправильном питании либо образе жизни матери, то гинеколог будет настаивать на пересмотре рациона и степени физических нагрузок.

Особенности развития ребенка

С 13-й по 16-ю недели ребенок уже может активно шевелиться, использовать мышцы по назначению, в том числе и лицевые для гримасничанья. Печень начинает вырабатывать желчь, включается в работу поджелудочная, надпочечники, мочевой. Кишечник из пуповины уходит в брюшину.

второй триместр беременности

Сформирована тонкая кожа, растут волосы на голове и бровях.

Врач-гинеколог при осмотре беременной с помощью деревянной трубки (стетоскопа) может уже отчетливо слышать равномерное сердцебиение плода.

Пятый месяц характеризуется формированием зачатков постоянных зубов, появлением ресниц и бровей. Мышцы продолжают развиваться, и малыш уже может осуществлять упорядоченные и управляемые движения, например, сосать палец, прикасаться к разным частям тела, раскрывать глаза, рот. Сердце на этом этапе развития осуществляет 120-160 ударов за минуту. Происходит завершение формирования иммунной системы малыша.

Именно в этот период большинство женщин начинают ощущать движения ребенка.

На шестом месяце (с 21-й по 24-ю недели) малыш спит по 16-20 часов в сутки. Несмотря на то что его легкие еще недоразвиты, он учится самостоятельно дышать. Сейчас активно развивается головной и костный мозг. К концу последней недели месяца головной мозг уже достигнет массы в 100 г. Развивается та часть, которая отвечает за творческое мышление, поэтому важно в данный период слушать музыку, танцевать, получать позитивные эмоции.

На седьмом месяце формирование ребенка практически завершено. В принципе функционируют уже все органы и системы, кроме легких. Поэтому дети, рождающиеся на этом сроке, не способны к самостоятельной дыхательной деятельности.

Знаете ли вы? У всех человеческих эмбрионов примерно в 28 дней образуется хвостик, который исчезает на 10-й неделе развития.

Что при этом чувствует мама

Как мы уже отмечали, состояние матери во втором триместре характеризуется спокойствием и отсутствием негативных ощущений. Процесс перестройки организма уже завершен, ребенок сформирован. Поэтому беременной остается лишь наслаждаться своим положением, подбирать свободный гардероб и готовиться к походу в декретный отпуск, в который она уйдет уже спустя две недели после окончания второго триместра.

второй триместр беременности

Женщина свыклась с развитием новой жизни в себе, однако теперь она должна будет еще и привыкать к повышенному вниманию со стороны знакомых, коллег, прохожих. Ведь, начиная с пятого месяца, многим дамам будет тяжело скрывать свое положение, их выдает уже хорошо заметный животик.

Ниже вы сможете ознакомиться с теми ощущениями, которые в эти месяцы может чувствовать будущая мама.

Тошнота

Обычно тошнота, вызванная токсикозом, к этому времени уже должна пройти. Если она присутствует и сейчас, то женщину это должно насторожить. Допускается лишь легкая тошнота по утрам либо при контакте с неприятным запахом. Причина сильной тошноты может крыться либо в неправильном питании, либо в употреблении некачественного продукта.

Если же тошнота сопровождается рвотой, то это повод для вызова скорой помощи.

Боли

Периодические боли могут настигать в области таза и поясницы. Связаны они с ростом матки и растягиванием мышц живота.

Постоянных тянущих болей быть не должно. О них немедленно нужно сообщать врачу. При появлении резкой боли в животе, которая отдает в другие области, откладывать вызов скорой не стоит.

Поскольку растущая матка все больше будет оказывать влияние на другие органы малого таза, то возможны неприятные ощущения и боли со стороны пищеварительной системы. Сдавленный желудок может реагировать изжогой, кишечник — запорами.

второй триместр беременности

От того, что тело беременной набирает массу, нередко страдают ноги. Поэтому возможно развитие судорог — сокращение икроножных мышц, сопровождающиеся болями. Уменьшить их можно с помощью корректировки питания, в частности, употребления большего количества витамина Е и кальция, гимнастикой, массажем, походами в бассейн.

Увеличение веса

Постепенное увеличение массы тела беременной во втором триместре является нормой. Ведь увеличивается вес и размер малыша, количество околоплодных вод, крови, масса плаценты. Однако, как и раньше, прибавка в весе должна быть в меру. И чтобы ее контролировать, беременную ежемесячно взвешивают и записывают разницу между новыми и старыми параметрами в обменную карту.

Набор веса у каждой беременной происходит по-разному. Некоторые постепенно прибавляют килограммы с начала беременности, а у кого-то активная фаза округления форм приходится на период с 20-й недели.

Нормальной во втором триместре считается прибавка не более 1,5 кг в месяц.

Важно! При прибавке в весе свыше одного килограмма за одну неделю в любой период беременности следует срочно обратиться к гинекологу

Беременной необходимо следить за своим весом и правильно питаться, иначе чрезмерная масс тела может стать причиной гестоза и повышения артериального давления, крупного плода, тяжелых родов, диабета.

Недобор веса чреват отставанием развития плода, угрозой выкидыша. Поэтому отсутствие еженедельной прибавки во второй половине беременности также должно насторожить.

второй триместр беременности

Выделения

Выделений из влагалища может стать больше. При этом они не должны менять ни цвета, ни характера. Отклонением от нормы считается появление таких выделений:

В этот период идет активная подготовка молочных желез к кормлению, начинается выработка молока. Поэтому на своих сосках женщина может обнаруживать незначительные выделения молозива. Эти выделения ни в коем случае нельзя выдавливать либо выковыривать.

Груди увеличиваются на один-два размера. Чтобы постепенно подготовить их к комфортному кормлению и избежать появления растяжек, груди следует ежедневно обмывать прохладной водой, делать массаж, применять специальные средства для профилактики стрий.

второй триместр беременности

Шевеления крохи

Малыш достигает таких размеров, что будущая мама уже может отчетливо слышать его шевеления. К тому же его движения становятся более сильными и уверенными. Он начинает познавать себя и мир вокруг с помощью касаний и ощупываний.

Важно! Интенсивность, сила и периодичность движений являются отличным маркером для самостоятельного определения матерью состояния малыша в утробе. Поэтому важно следить за их характером, а о любых изменениях, как то чрезмерной активности либо отсутствии активности вовсе, следует сообщать гинекологу.

Интересно, что обычно первые шевеления раньше начинают слышать повторнородящие женщины — в 17-18 недель. С какой недели начинается общение с малышом путем «перестукиваний» во 2 триместре у женщин при первой беременности, точно сказать сложно. Обычно это несколько позже — где-то с конца 20-й недели.

Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание — это тот спутник беременности, который сопровождает ее на протяжении всего срока. Происходит из-за увеличения матки и сдавливания ею мочевого пузыря.

второй триместр беременности

Для беременной важно понимать, что терпеть, если хочется в туалет, нельзя, поскольку можно заработать себе инфекцию. Необходимо составлять себе маршрут для прогулок с учетом наличия туалета.

Общее самочувствие

В целом большинство женщин, которые не имеют никаких заболеваний, чувствуют себя хорошо. Иногда настолько, что забывают о том, что носят ребенка. В это время нужно побольше заниматься собой, ухаживать за телом, ходить в спортивный центр на йогу, фитнесс, в бассейн, посещать магазины с целью обновления гардероба. Жизнь должна наполниться позитивными эмоциями. Ведь второй триместр считается самым спокойным и безопасным периодом за всю беременность.

Особенности питания во втором триместре

Будущая мама должна ответственно подходить к выбору продуктов, которые она употребляет. Это касается как их состава, так и срока годности. Важно помнить, что все вещества, которые потребляет мама, поступают и к малышу. Некоторые из них могут провоцировать развитие у ребенка склонности к аллергии.

Рацион будущей мамы

Как и в первом триместре, будущая мама должна кушать фрукты, овощи, нежирные мясо и рыбу, каши, молочные и кисломолочные продукты, яйца, растительные масла, хлеб грубого помола.

второй триместр беременности

Она должна есть понемногу, но часто — четыре-пять раз в день. Стоит избегать перекусов в виде бутербродов, пиццы, фаст-фуда. Нужно сократить до минимума жареное, соленое и мучное. Исключить острое и жирное. Предпочтение следует отдавать здоровой питательной пище.

Среди продуктов, которые вредно употреблять женщинам «в положении», такие:

  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • копчености;
  • соленья;
  • майонез;
  • кетчуп;
  • пряности;
  • кофе;
  • алкоголь.
С осторожностью беременным следует пить травяные чаи и употреблять зелень. Женщина должна быть ознакомлена со списком растений, обладающих абортивными свойствами.

Также следует помнить, что диете для похудения в виде голоданий и разгрузочных дней — не время при беременности. Лучше пересмотреть рацион и составить правильное меню.

Прием витаминов

Если порекомендует врач, то беременной нужно будет употреблять витаминно-минеральный комплекс с железом, фолиевой кислотой, кальцием, йодом, витаминами группы В и витамином С в составе.

второй триместр беременности

Поступление железа в организм очень важно для нормального кроветворения, начиная с 14-й недели. В день беременная должна потреблять его не менее 20 мг. Если с естественной пищей это не удастся, и у женщины разовьется анемия, то ей будут прописаны препараты железа.

Также очень важен сейчас йод — он необходим для развития мозга и скелета малыша. Его потребуется 250 мг в сутки.

Для формирования костей нужен кальций, не менее 1500 мг в день.

Физическая нагрузка и гимнастика

Если врачи не выявляют противопоказаний, то женщине «в положении» можно продолжать либо начать заниматься гимнастикой, йогой, аквааэробикой, фитнессом. В современных спортивных залах, как правило, работают опытные инструкторы, которые подберут программу именно для беременной. К тому же практически везде есть специальные группы, которые занимаются с этой категорией женщин.

Даже если беременная чувствует себя прекрасно и легко, ей следует понимать, что при вынашивании малыша можно делать не все упражнения. Так, нужно исключить из тренировок резкие движения и движения, задействующие живот, с задержкой дыхания, скачками, разворотами тела, подъемами тяжестей.

Полезно плавание в бассейне, занятия на фитболе, упражнения на растяжку и укрепление мышц.

второй триместр беременности

Физические упражнения могут быть противопоказаны, если у беременной наблюдаются:

  • боли в животе;
  • хронические болезни сердца, почек;
  • острый токсикоз;
  • инфекции и воспаления;
  • повышение температуры;
  • угроза прерывания;
  • анемия;
  • преждевременное прерывание беременности в анамнезе;
  • вынашивание нескольких малышей.
Женщинам, носящим ребенка, полезны продолжительные (не менее двух часов в день) пешие прогулки, поднятия по ступенькам.

Возможны ли любовные утехи?

Если в первом триместре у женщин часто наблюдается снижение либидо, то сейчас она полна желания и готова дарить наслаждение любимому мужчине. Тем не менее секс во втором триместре должен быть ласковым, осторожным, не грубым и не жестким. Следует избегать тех поз, которые могут сдавливать живот и при которых член глубоко проникает во влагалище.

Какие анализы ожидают маму

Во втором триместре женщина продолжает ежемесячно посещать гинеколога. В ходе плановых визитов врач интересуется ее состоянием, жалобами, ознакамливается с результатом анализа мочи, меряет размер живота, производит взвешивание, измеряет давление и пульс, прослушивает сердцебиение малыша через живот специальной деревянной трубкой.

второй триместр беременности

В этот период беременной предстоит пройти через:

  • общий анализ крови из пальца с целью выявления состояния организма будущей мамы, отсутствия инфекций и контроля уровня гемоглобина;
  • общий анализ мочи, позволяющий проконтролировать работу почек;
  • гинекологический мазок;
  • анализ крови из пальца на глюкозу;
  • второе плановое УЗИ (с 20-й по 24-ю неделю), которое позволит определить состояние малыша в утробе, отсутствие у него пороков, его пол.
По желанию женщине, у которой при предыдущих беременностях были проблемы, будет предложено с 16-й по 18-ю неделю пройти биохимический скрининг, позволяющий выявлять возможные отклонения у малыша и хромосомные аномалии.

Возможные осложнения

Несмотря на относительную безопасность второго триместра, в этот период также могут наблюдаться осложнения течения беременности. Хотя, стоит сказать, что бывают они гораздо реже, чем в первом и третьем триместрах.

второй триместр беременности

Самым страшным осложнением является замирание беременности. Эта трагедия чаще всего случается в период с 16-й по 18-ю неделю. Характерные признаки замершего плода — отсутствие шевелений, уменьшение размеров груди, коричневатые выделения, окрашивание влагалища в ярко-красный цвет.

Также в период с 12-й по 20-ю неделю может наступать поздний выкидыш, с 20-й недели — преждевременные роды.

Опасными для беременной могут быть следующие проявления:

  • острая боль в животе;
  • головокружение;
  • отеки;
  • кровотечение;
  • стремительная прибавка в весе либо недобор веса (если к 20-й неделе беременная не набрала и 5 кг).

Важно! Все вышеперечисленные симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Беременной очень важно беречь себя от вирусных инфекций. Необходимо принимать витамин С, отказаться от посещений мест с массовым скоплением людей в периоды эпидемий, избегать контакта с больными людьми. О признаках простуды и даже незначительном повышении температуры до 37 градусов при беременности во втором триместре необходимо сообщить врачу.

второй триместр беременности

Кстати, не стоит пугаться, если повышенная температура (37-37,5 °C) наблюдается без простудных симптомов. Она может быть связана с увеличением количества прогестерона. Однако о ней также должен знать доктор.

Второй триместр характеризуется спокойствием и безопасностью. Медики его еще часто называют золотой серединой беременности. Женщина уже свыклась с мыслью о своей новой роли, она уже может познакомиться со своим малышом с помощью поглаживаний живота, на которые тот будет отвечать постукиваниями. Волнение о предстоящих родах еще не наступило, общее самочувствие уже намного лучше, чем в первом триместре. Анализов сдавать не так уж много. А во время УЗИ можно будет точно узнать, кто скрывается в утробе — мальчик либо девочка. Тем не менее женщина может столкнуться с некоторыми трудностями и осложнениями. Большинство из них при своевременном обращении за медицинской помощью можно устранить.




Комментарии