Как избавиться от тошноты и рвоты при беременности во 2-м триместре

К сожалению, токсикоз омрачает радость ожидания малыша многим беременным женщинам. Обычно он проявляется в самом начале беременности и ко второму триместру практически сходит на нет. Однако бывает, что токсикоз не прекращается, а продолжает приносить с собой тошноту, упадок сил и невозможность вести обычный образ жизни. Давайте узнаем, какие причины тошноты во 2-м триместре беременности и как можно с этим справиться.

Причины появления тошноты

Вот причины, почему возникает тошнота во 2-м триместре беременности:

• растущая матка давит на желудочно-кишечную систему;
• изменение гормонального фона организма с усиленной выработкой прогестерона;
• содержимое желудка оказывается в пищеводе и раздражает слизистую;
• чувство голода, слишком обильное питание или употребление вредной пищи;
• повышенное содержание ацетона в организме;
• обострённая чувствительность к запахам;
• психоэмоциональное напряжение;
• наследственность, индивидуальные особенности организма.

Также при беременности может возникать тошнота, не связанная с ожиданием ребёнка.

Это бывает при наличии следующих недугов:

• кишечная инфекция — может вызывать повышенную температуру, озноб, диарею;
• гастрит и язва желудка — сопровождается болевым синдромом;
• пиелонефрит или воспаление почек — отмечается повышение температуры, боль внизу поясницы или живота;
• воспаление аппендикса — сопровождается болью в правом боку и диареей;
• гипотиреоз или гипофункция щитовидной железы — отмечается пониженное давление, запор;
• гельминтоз — вызывает повышенную утомляемость, кожные высыпания.

Как избавиться

Справиться с токсикозом во 2-м триместре беременности помогут как народные, так и лекарственные средства.

Медикаментозные средства

В тяжёлых случаях, когда другие способы не помогают, врач может назначить приём лекарственных средств:

• противорвотных — подавляют мозговой центр, отвечающий за рвотный рефлекс;
• гепатопротекторов — улучшают функцию печени, снимают общую интоксикацию;
• энтеросорбентов — очищают кровь и кишечник от токсинов;
• дезинтоксикационных — снимают сильную интоксикацию;
• антигистаминов — используют при аллергических реакциях.

Относительно щадящими лекарственными препаратами, снимающими проявления токсикоза, считаются:

• Хофитол;
• Церукал;
• Полисорб;
• Эссенциале форте.

Народные средства

Использование средств народной медицины — самый популярный метод избавления от токсикоза при беременности. Ведь, помимо своей эффективности, они отличаются мягким, щадящим воздействием на организм, что крайне важно в этот ответственный период.

Самые распространённые фитопрепараты, которые помогут успокоить слизистую поверхность желудка и восстановить нервную систему:

• слабый отвар мяты — заварить предварительно размятый лист свежей мяты и пить небольшими глотками в течение дня, можно добавить пару капель лимона;
• травяной сбор — две столовые ложки смеси из листьев кипрея, мать-и-мачехи, мяты и травы астрагала залить 500 мл кипятка и настоять 5–6 часов, пить по трети стакана дважды в день;
• настой валерианы — заварить щепотку травы, процедить и пить понемногу в течение дня;
• травяной сбор — столовую ложку смеси из мяты, ноготков, тысячелистника и валерианы заварить в 500 мл воды, пить в течение дня.

Если по некоторым причинам беременная не может употреблять травяные чаи, следует обратиться к продуктам питания, которые помогают снять симптомы тошноты:

• чайная ложка мёда, растворённого в тёплой воде;
• чай с лимоном и небольшим кусочком имбиря;
• напиток из заваренного шиповника;
• кислые яблоки и капуста;
• лимоны, апельсины, другие цитрусовые;
• свежие ягоды, морковь, капуста в кочерыжке;
• ягодный морс, томатный и цитрусовый сок;
• солёные хлебцы и крекеры.

Существует ещё одно действенное средство — активированный уголь. Однако принимать его нужно с осторожностью, поскольку уголь адсорбирует не только вредные токсины, но и ценные вещества.

Когда необходимо обращаться за медицинской помощью

Рвота на позднем сроке беременности может сигнализировать о начавшемся гестозе или его более тяжёлой форме — преэклампсии. Обычно их симптомы проявляются на последних неделях беременности, но иногда могут возникнуть и во 2-м триместре. В этом случае, помимо тошноты и рвоты, проявляется повышенное давление, проблемы с почками, отёки, наличие белка в урине, раздражительность и головная боль. Подобные симптомы не стоит недооценивать и следует сразу же обратиться за квалифицированной лечебной помощью.

Нужно отметить, что частая и длительная рвота может быть опасна значительным обезвоживанием организма.

Его начальные признаки:

• сильная слабость,
• потемнение урины,
• сухость кожи и слизистых поверхностей,
• обмороки.

Чтобы восстановить водный баланс, следует пить воду часто и маленькими порциями. Если сразу же после попадания жидкости в желудок начинаются рвотные позывы, нужно уменьшить её объём и интервал приёма или же добавить немного сока лимона.

Значительное обезвоживание иногда переходит в «голодный кетоз», когда организм расщепляет собственные клетки и накапливает в крови кетоновые тела, которые лишь усиливают тошноту, поэтому неукротимая рвота — прямой повод срочно обратиться за врачебной помощью. Возможно, необходимо будет ввести некоторые препараты внутривенно. Согласно статистике, признаки токсикоза во 2-м триместре беременности отмечаются примерно у трети женщин. Однако если тошнота и рвота впервые проявились лишь на этом сроке, необходимо сразу же проинформировать об этом своего гинеколога.

Профилактика

Для профилактики токсикоза будущим мамам необходимо соблюдать следующие меры:

• полный отказ от табака и алкоголя;
• исключение всех раздражающих обоняние запахов;
• ночной сон не менее девяти часов и пару часов дневного сна;
• сон в тихой, прохладной и хорошо проветриваемой комнате;
• дробное питание 5–6 раз в день маленькими порциями;
• ограничение поваренной соли в рационе до 4–5 г в день;
• употребление достаточного количества овощей, фруктов и ягод;
• исключение жирной, жареной и другой вредной пищи;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее двух часов;
• плавание и дыхательная гимнастика;
• отсутствие стрессов, волнений, прослушивание классической музыки.

Если соблюдение всех мер профилактики и использование народных средств не помогают снять сильные приступы тошноты, не стоит выжидать или заниматься самолечением. Своевременное обращение к своему лечащему врачу поможет точно определить причины токсикоза и эффективно с ним справиться. Прекрасного вам самочувствия и лёгких родов!

Как бороться с токсикозом: видео