Самочувствие мамы и малыша на 15 неделе беременности

К этому времени можно смело утверждать, что самый трудный период беременности остался уже позади, и в ощущениях женщины появилась определенная стабильность. Однако будущий малыш по-прежнему растет и совершенствует все свои функции, а это значит, что впереди еще много интересных изменений. О некоторых из них мы вам сейчас и расскажем.

Признаки и симптомы у мамы

15-я неделя беременности — это ровно три месяца и три недели, а значит, еще немного — и половина пути будет пройдена. Наверняка каждая беременная считает дни до момента появления своего ребенка, но сколько бы еще ни оставалось, на каждом этапе важно придерживаться определенных правил поведения, особенно если вы не очень хорошо себя чувствуете. О подобных требованиях мы поговорим немного позже, а пока давайте выясним, к чему будущей маме стоит готовиться на 15-й неделе беременности.

Общее самочувствие

В большинстве случаев пятнадцатая неделя беременности отличается приливом сил и энергии, хотя мелкие неприятности не исключены. Так, многие женщины жалуются на легкую заложенность носа (так называемый «ринит беременных»), слабые болевые проявления в области живота и спины, а также ощущение сдавливания, объясняющееся стремительно увеличивающейся маткой. Снижение артериального давления может стать причиной головокружения.

Вместе с тем у многих беременных нормализуются мочеиспускания и проходят проблемы со стулом, хотя нельзя сказать, что запоры являются сейчас большой редкостью. В общем, женское тело полностью вживается в новую для него роль, благодаря чему и нормализуется самочувствие.

Плацента в это время полностью вошла в силу и начала функционировать, а свободный обмен кровью между матерью и ребенком прекратился. Начиная с этого момента, можно говорить о маточно-плацентарном и фето-плацентарном кровообращении. Матка продолжает увеличиваться в размерах и понемногу вытягивается, хотя ее форма пока по-прежнему округлая. За счет возрастания объема крови (на 20%), повышается и нагрузка на сердце, на что стоит обратить повышенное внимание тем женщинам, у которых и до беременности наблюдались проблемы с этим органом. Снижение уровня ХГЧ ведет к нормализации эмоционального фона, снижения плаксивости и раздраженности.

Выделения

Как и на предыдущих этапах беременности, нормой для 15-й акушерской недели будут светлые выделения, однородной консистенции и немного кисловатого запаха. Однако если вы увидите небольшие кровянистые выделения разного типа — не стоит сразу пугаться. Вполне вероятно, что это является свидетельством слишком активной сексуальной жизни. Конечно, это утверждение не касается тех случаев, когда открывается кровотечение и вам следует незамедлительно посетить гинеколога. Только специалист точно установит причину подобного явления и назначит адекватное лечение.

Надо сказать, что слабое кровотечение на таком сроке далеко не всегда указывает на возможность прерывания беременности, поэтому стоит рассмотреть и другие варианты объяснений: механические повреждения шейки матки или эрозия, травмы живота или лопнувшие сосуды.

После прекращения кровотечения женщина может заметить мажущие розовые, коричневые или кремовые выделения (со временем они могут увеличиться в объеме, изменить консистенцию или стать прозрачными). Их также нельзя оставлять без внимания и желательно получить своевременную консультацию специалиста. Возможно, причиной этому служит повышение уровня эстрогена в крови, а может, все гораздо сложнее и придется лечить какую-либо инфекцию.

К слову, к признакам наличия последних стоит отнести и неоднородные влагалищные выделения: пузырящиеся, появляющиеся отдельными кусками или больше похожие на творожистую массу. О наличии проблем также может свидетельствовать необычный зеленый или желтый цвет и неприятный запах, напоминающий вонь от тухлой рыбы. В дополнение к этому нередко появляется боль при мочеиспускании, жжение и зуд, в некоторых случаях с повышением температуры тела. В отдельных ситуациях появляется отечность и раздражение половых органов.

Боли в животе

В норме неприятные болевые ощущения в животе на 15-й неделе объясняются той же причиной, что и на предыдущих неделях беременности — растяжением связок, удерживающих быстро растущую матку. Такая боль не будет сильной и никакого существенного дискомфорта не доставит, а сразу после небольшого отдыха она обычно проходит.

Нередко на данном сроке можно говорить и о тянущих болях с образованием слабых схваток. Иногда они сопровождаются кровянистыми выделениями или переходом боли в поясничный отдел. В таких случаях врачи говорят о вероятности прерывания беременности и рекомендуют госпитализацию с дальнейшим лечением.

Боли в спине

При появлении резкой боли в поясничном отделе или спине можно заподозрить развитие пиелонефрита, сопровождающееся неприятными ощущениями при мочеиспускании и ростом температуры тела. Также высока вероятность появления боли в зоне копчика. Причин подобному явлению может быть достаточно много: смещение органов из-за растущей матки, давление на них или защемление нервов. Если случится приступ такой боли, не рекомендуется долго сидеть, особенно на мягких поверхностях, а чтобы облегчить свое состояние, лучше стать на четвереньки.

Любые болевые проявления ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Лучше будет, если про их «нормальность» вам сообщит специалист, а в случае наличия проблемы сразу же назначит обследование и лечение. Если уж говорить о боли на 15-й неделе беременности, нельзя не вспомнить о мигренях, ведь дискомфорт в таком состоянии появляется не только в животе. Далеко не всегда можно устранять головные боли с помощью лекарственных препаратов. Попробуйте для начала просто прогуляться на свежем воздухе, выпить чашку теплого чая или принять теплый душ и хорошенько отдохнуть. В крайнем случае, на помощь придет парацетамол.

Как чувствует себя малыш

Если в своем самочувствии будущая мама может и не заметить существенных изменений, то в развитии малыша с каждой неделей происходят все новые и новые процессы, приближающие его к виду новорожденного. Давайте узнаем про их особенности на пятнадцатой неделе.

Размеры плода

На данном этапе длина плода составляет уже около 10-12 см, а вес достигает примерно 30-40 г. Длина бедра будущего ребенка в норме соответствует 12 мм, а диаметр грудной клетки — 24 мм. При небольших отклонениях от этой нормы переживать особо не стоит, о чем вам наверняка сообщит гинеколог.

Особенности развития

Все органы и системы ребенка уже сформированы и сейчас продолжают свое развитие. Клетки гипофиза, от которого зависит рост организма и многие обменные процессы в нем, на 15-й неделе активизируют свою работу. Вместе с этим происходит и рост коры головного мозга, благодаря чему все процессы теперь контролируются ЦНС будущего малыша. Включается в работу эндокринная система, сальные и потовые железы, а желчный пузырь вырабатывает желчь для кишечника.

Если у вас будет мальчик, то в это время в его организме начинается выработка тестостерона (гормоны в организме девочки начинают вырабатываться позже). Активной деятельностью характеризуется и маленькое сердечко плода, которое ежедневно перекачивает около 23 л крови, а основным пищеварительным органом на 15-й неделе беременности является печень. Полностью сформирована и слуховая система будущего ребенка, а значит, он может слышать голос матери и различать разные окружающие ее звуки.

Самой главной особенностью данного срока является возможность предположения группы крови плода и определения ее резус-фактора. Данные показатели определяются присутствием в мембранах эритроцитов специальных белков и углеводов.

Ситуация с определением группы крови плода на данном этапе несколько сложнее, но, исходя из родительских показателей, можно строить предположения. На пятнадцатой неделе беременности будущий ребенок уже способен ощущать настроение матери, из-за чего женщинам нужно оградить себя от лишних волнений и стараться наполнить свою жизнь только положительными эмоциями.

Можно ли определить пол

Вопрос о том, кто у них родится: мальчик или девочка, волнует будущих родителей чуть ли не с момента зачатия малыша, поэтому они с нетерпением ждут каждого следующего УЗИ. Все плановые обследования до пятнадцатой недели уже пройдены, но все же вас еще могут отправить на подобную диагностику, и если плод повернется к датчику нужным местом, то с большой долей вероятности можно определить его пол.

Первые шевеления

Если для женщины текущая беременность является первой, то с большой долей вероятности она еще не почувствует шевеление плода на 15-й неделе. Однако для многих беременных, у которых уже есть дети, именно этот срок часто становится знаменательным в общении с будущим ребенком.

Необходимые анализы и замеры

Если вы попадете к гинекологу на пятнадцатой неделе беременности, то вполне вероятно, что вам придется сдать все те же анализы (при условии, что вы раньше не проходили обследование), что и на предыдущих этапах, за исключением скрининга.

Давление, окружность живота

Прежде чем направлять вас на сдачу анализа мочи и УЗИ, гинеколог наверняка проведет свое обследование, расспросив о жалобах и измерив артериальное давление. Также возможно измерение высоты стояния матки, но вот окружность живота пока мерить рано и к подобным исследованиям чаще переходят на 16-й неделе. В норме, давление у беременных женщин должно находиться в пределах 110/70 мм рт. ст. или 140/90 мм рт. ст. Однако, прежде чем делать выводы о состоянии своего здоровья, женщине необходимо учитывать и «добеременные» показатели. На 15-й неделе, в сравнении с предыдущей, полученные значения будут несколько ниже — в большинстве случаев они соответствуют стандартным 120/80 или даже 110/70.

Обследование матки

Обследование матки на этом сроке чаще всего внешнее, но встречаются ситуации, когда специалисту необходима более точная информация, получаемая с помощью трансвагинального УЗИ. Так, ощупывая живот, гинеколог наверняка отметит высоту стояния дна матки в области 7-10 см ниже пупка, что соответствует нормальному показателю. При исследовании шейки матки датчиком можно определить ее состояние, а также расположение плаценты, что очень важно для составления общей диагностической картины.

ОАМ (общий анализ мочи)

Данное исследование при беременности проводится намного чаще остальных и позволяет получить достоверную информацию о работоспособности почек, на которые в это время оказывается очень большая нагрузка, о дефиците отдельных элементов или присутствии бактерий (в моче беременных они обнаруживаются намного чаще, чем в моче небеременных женщин).

При нормальном протекании беременности в собранном образце не должно быть белка, нитратов, глюкозы, билирубина и некоторых других составляющих. Лейкоциты могут находиться в нем в ограниченном количестве.

Уровень ХГЧ в крови

Биохимический анализ крови на 15-й неделе беременности призван определить уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека или «гормон беременности») и уровень прогестерона. Оба показателя важны для характеристики состояния беременной и предотвращения серьезных проблем. Так, низкий уровень прогестерона говорит о склонности к прерыванию беременности и требует незамедлительного лечения, а заниженный второй показатель нередко указывает на недоразвитие плаценты (превышение нормы ХГЧ — повод задуматься о хромосомных аномалиях или гестозе).

Средние нормальное значение уровня хорионического гонадотропина на этом сроке составляет примерно 40000 мМЕ/мл, а концентрация прогестерона находится примерно на уровне 46,75 нмоль/л.

Не стоит забывать, что у каждой лаборатории свои показатели нормы, поэтому полученные результаты нужно сопоставлять только по месту сдачи анализа.

УЗИ на 15 неделе

Обычно ультразвуковое исследование проводят до пятнадцатой недели беременности, однако оно может назначаться и на этом сроке. У будущих родителей появляется возможность увидеть своего малыша, узнать о его размерах, а если повезет, то и пол. В процессе диагностики плод нередко сосет пальчик или глотает амниотическую жидкость, что не может не заинтересовать его маму и папу (этот момент можно зафиксировать на фото).

Кроме того, УЗИ на 15-й неделе беременности дает специалисту представление не только о состоянии плода, но и о состоянии плаценты и самой матки, что играет далеко не последнюю роль в нормальном протекании беременности. Если же с помощью аппарата для УЗИ измерить частоту сердечных сокращений плода, то на этой неделе можно зафиксировать около 150 ударов в минуту.

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

Правильное питание и образ жизни матери важны на любом этапе вынашивания ребенка, а значит, придется учитывать требования к каждой неделе беременности. Что касается описанного срока, то рекомендации специалистов выглядят следующим образом.

Питание мамы

По большому счету, требования к питанию будущей матери на 15-й неделе беременности несильно отличаются от аналогичных требований на предыдущих неделях. Все так же из рациона стоит исключить жирную, острую и копченую пищу, а дневное меню разбить на 5-6 приемов еды. Это особенно важно для тех женщин, которые уже успели столкнуться с таким неприятным явлением, как изжога, часто возникающим именно из-за неправильного питания.

Обязательными составляющими рациона на этом сроке должны быть злаковые каши, нежирные виды мяса, фрукты, овощи, яйца и разнообразные вариации молочных продуктов: от свежего молока до йогуртов и ряженки. На пятнадцатой неделе нелишними будут жиры растительного происхождения, содержащие в себе витамин Е, укрепляющий плаценту. В идеальном варианте можно приобрести несколько разных масел и поочередно добавлять их в пищу. Хорошими источниками масла и других полезных питательных веществ являются семена и орехи, только с последними стоит быть особенно осторожными, так как они способны вызвать аллергические реакции.

В любом случае, на первом месте всегда должны находиться белки, большое количество которых содержится в мясе и рыбе. Специалисты считают, что будущей маме во втором триместре необходимо потреблять не менее 200 г мяса в сутки, несколько раз в неделю заменяя его рыбой.

Предупредить запоры помогут упомянутые ранее овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты и пророщенные злаки. Для пополнения запасов кальция, который так важен для формирования костной системы плода, беременной будет полезен творог, но именно в его классическом варианте, а не перетертые сырные массы. Помимо этого ежедневно нужно выпивать не менее двух литров чистой воды, а в холодное время года в питьевой режим добавляют еще и ягодные морсы для профилактики простудных заболеваний.

Употребление витаминов

На данном сроке беременные продолжают прием кальция и витамина Д, которые могут покупаться по отдельности или же входить в состав комплексных препаратов. Если у женщины нет возможности обеспечить себе полноценное питание, то употребление витаминов является обязательным условием нормального течения беременности. Подойдет любой поливитаминный комплекс, среди которых сегодня выделяют «Витрум», «Элевит» и «Прегневит».

Прием медикаментов

На 15-й неделе беременности, как и в любой другой период этого особого состояния, по возможности стоит избегать приема любых лекарственных составов. Особенно опасными считаются аспирин, варфарин, нестероидные противовоспалительные средства, опиаты, ингибиторы МАО, антибиотики тетрациклинового ряда, левомицетин и доксициклин.

Последние, начиная со второго триместра беременности, нередко становятся причиной дефектов сердца, сосудов новорожденного и слабости его костной системы. Крайне нежелателен прием противоопухолевых препаратов, средств для лечения сердечно-сосудистой системы, нейролептиков и транквилизаторов.

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя или наркотических составов объединяется одним термином «вредные привычки». Ничего хорошего для организма подобные вещества не несут, а в процессе вынашивания ребенка страдает не только организм матери, но и развивающийся плод. Насколько вредоносным будет подобное воздействие на 15-й неделе беременности, зависит от целого ряда обстоятельств, но в любом случае будущий малыш пострадает.

Так, курение во втором триместре нередко ведет к уменьшению массы ребенка при рождении и преждевременном отслоении плаценты, но и это еще не самое страшное. Если провести УЗИ во время курения, то на мониторе будет хорошо заметно, какое отвращение испытывает малыш. Никотин убивает нейроны его развивающегося мозга и сужает кровеносные сосуды, что в свою очередь приводит к гипоксии и ускорению пульса. Некоторые специалисты связывают отклонения в эмоциональной и психической сферах растущего ребенка именно с курением во втором триместре. Не лучше обстоят дела и с детьми женщин, которые на 15-й неделе беременности привыкли выпивать. Мало того, что этанол, содержащийся практически во всех алкогольных напитках, может вызвать выкидыш, регулярное его употребление часто становится причиной различных патологий у новорожденного, причем это касается как внутренних поражений печени и сердца, так и физических уродств: могут возникнуть «заячья губа» или «волчья пасть».

Спортивные занятия

Умеренные спортивные занятия и физические нагрузки принесут беременной на 15-й неделе только пользу — правда, если нет медицинских противопоказаний. Чем бы вы ни занимались, позаботьтесь об удобной одежде и обуви и постарайтесь не перенапрягаться. Полезными будут занятия йогой, гимнастикой для беременных, аэробикой и небыстрым бегом.

Лечебные процедуры и массаж

Если беременность протекает нормально, то на данном сроке плацента должна быть уже полностью сформированной и надежно защищать плод. Это означает, что можно расширить показания к массажу, только желательно обратиться к специалисту, имеющему опыт работы именно с будущими мамами.

При классической процедуре обычно применяются поглаживания, разминания, растирания, похлопывания и постукивания, но если речь идет о выполнении массажа в период беременности, то лишь поглаживания не имеют противопоказаний и не запрещены на любом сроке. Более глубокие и интенсивные воздействия могут использоваться лишь с большой осторожностью, и то не во всех случаях. Полностью безопасным вариантом будет массаж ног, рук, головы и шеи. Что касается лечебных процедур, то в отличие от первых недель беременности сейчас уже можно лечить зубы с использованием современных анестетиков (главное, чтобы анестезия не отличалась высоким содержанием адреналина). Не запрещены в данный период и такие физиотерапевтические процедуры, как электрофорез воротниковой зоны, иглоукалывание, фонофорез, УВЧ-терапия. В то же время стоит ограничить или полностью исключить использование водо- и грязелечения.

Интимная жизнь

Узнав о том, что происходит с будущим малышом на 15-й неделе беременности и оценив уже заметный животик, многие женщины могут опасаться интимной близости. Однако при отсутствии противопоказаний врача (наличия угрозы прерывания беременности или повышения рисков из-за предлежания плаценты) этот страх необоснованный. Кроме того, секс на данном этапе даже полезен, так как позволяет тренировать мышцы промежности и улучшить кровообращение в органах малого таза. Все это способствует выработке эндорфинов (гормонов радости), положительно сказывающихся на работоспособности всего организма. В эмоциональном плане регулярная половая жизнь на данном сроке способна принести беременной новые ощущения: изменение гормонального фона и прилив крови к половым органам могут сделать оргазм более ярким. Не стоит волноваться за малыша в такие моменты, ведь даже если он и заметит сокращения матки, то это будет ощущаться им как легкое укачивание и не более.

Возможные осложнения

На любом этапе вынашивания ребенка имеются свои особенности, которые могут повлиять на самочувствие женщины. К осложнениям беременности на 15-й неделе можно отнести дискомфортные боли в спине (связанные с изменением центра тяжести тела и давлением матки на нервные окончания). Справиться с ними поможет легкий массаж и ношение удобной обуви. Кроме того, нередко беременных мучает и геморрой, предотвратить появление которого поможет достаточное употребление кальция и предотвращение возможных запоров.

Увеличение живота и груди вызывает риск появления растяжек на коже. Для их предотвращения можно использовать специальный поддерживающий бюстгальтер из мягкого материала и такой же поддерживающий пояс. Нелишним будет смазывание «проблемных зон» натуральным растительным маслом или специальными кремами. В остальном 15-ю неделю беременности можно считать достаточно простым периодом и при правильной организации своего режима никаких проблем не последует. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям и всегда помните об осторожности, это поможет избежать любых осложнений.

Итак, на пятнадцатой неделе беременности самочувствие женщины остается хорошим. Ребеночек продолжает расти и развиваться, он уже способен слышать окружающий мир. А счастливые родители могут узнать о нем новые подробности. И радость от этого позволяет примириться с мелкими неудобствами и ограничениями.