Самочувствие мамы и малыша на 26-й неделе беременности
По достижении 26-й недели беременности можно с уверенностью утверждать, что женщина уже практически на пороге завершающего этапа вынашивания ребенка — последнего шага на пути ко встрече с ним. Животик продолжает расти, а плод все больше развивается и становится похожим на новорожденного ребенка. Давайте же выясним, что такого интересного происходит с будущей мамой и ее малышом на этом сроке.
Признаки и симптомы у мамы
Как и раньше, определить симптомы беременности можно, основываясь на нескольких характеристиках: личных ощущениях беременной, болевых проявлениях в разных частях тела и физиологических выделениях из половых путей. В данном случае речь идет о следующих признаках.
Общее самочувствие
Понятное дело, что самым заметным симптомом беременности будут значительно увеличившийся живот будущей мамы и шевеление малыша в нем. Более того, все пинки становятся отчетливее и заметить их могут даже окружающие.
Вполне вероятно, что размеры живота уже достигли таких масштабов, что женщине потребуется помощь в обыденных делах: например, чтобы обуться и завязать шнурки на обуви. Намного сложнее будет передвигаться по ступенькам и ухабистым дорогам, учитывая тот факт, что ног может быть практически не видно.
Нередко именно на 26-й акушерской неделе беременности будущих мам начинают преследовать боли в разных частях тела, особенно если тело долгое время находится в одном положении. Болят спина и ноги, а в конечностях, к тому же, нередко появляются судороги или они немеют.
Уже сложнее удобно умоститься на ночь, ведь практически в любой позе увеличившийся живот будет создавать определенный дискомфорт.
Частично решить проблему помогают специальные подушки, так как они отлично разгружают спину, хотя в качестве альтернативного варианта можно взять небольшие обычные подушки и подложить их под разные части тела.
Многие изменения в самочувствии беременной на 26-й неделе объясняются растущей маткой и выработкой гормона пролактина. То есть все органы в брюшной полости «съезжают» со своих мест, а тело начинает подготовку к предстоящим родам и дальнейшему вскармливанию ребенка.
Если раньше у женщины были проблемы с желудком, печенью или другими органами, то сейчас ситуация может осложниться, так как увеличившаяся матка занимает все внутреннее пространство и может давить на любой из них, затрудняя работу.
Обычно беременные женщины сталкиваются с изжогой, запорами и необходимостью частого мочеиспускания. Помимо этого упомянутый гормон пролактин меняет размер груди и в ней начинается активная выработка молозива.
В некоторых случаях такие изменения вызывают дискомфорт и даже боль в груди женщины, поэтому стоит заранее приобрести более удобное белье.
Выделения
На 26-й неделе беременности полным ходом идет формирование слизистой пробки, которая в дальнейшем закроет шейку матки от возможных инфекций. С этой особенностью нередко связывают повышение количества влагалищных выделений, хотя, как и раньше, они должны иметь однородную структуру и светлый окрас.
Скорее всего, все такие выделения будут сопровождаться и другими неприятными проявлениями в виде зуда, жжения или набухания половых органов.
Звонить врачам нужно и в том случае, если женщина заметила у себя появление кровавых или коричневых выделений, особенно сопровождающихся болями в животе и в поясничном отделе.
В этой ситуации можно предположить преждевременную отслойку плаценты (если она занимала нормальное положение) или ее предлежание. Не менее опасными считаются и влагалищные выделения, имеющие водянистую структуру.
Также нельзя исключать возможность подтекания амниотической жидкости, тем более что околоплодные воды нередко изливаются небольшими порциями и этот процесс может не сопровождаться какими-либо дополнительными симптомами.
Поэтому даже небольшое количество появившихся водянистых выделений — это уже существенный повод для обращения к гинекологу за дополнительной консультацией.
Боли в животе
Рост будущего малыша, а вместе с ним и матки, заставляют живот не только еще больше округляться, но и выпячиваться вперед, в результате чего на нем появляются характерные полоски — предвестники возможных растяжек.
Сами по себе они не доставляют никаких неприятных ощущений, а любой дискомфорт, появляющийся в области живота, скорее всего, связан с внутренними процессами (иногда даже с банальным расстройством работы желудка или кишечника).
Ноющие боли в животе на 26-й неделе беременности могут объясняться выработкой в организме специальных гормонов, в задачу которых входит размягчение связок и суставов перед родами, или давлением увеличившейся матки на остальные внутренние органы.
Разумеется, появление резких спазмов, к которым добавляются нехарактерные выделения из половых органов, должно насторожить женщину и заставить обратиться к врачу.
Боли в спине
Жалобы беременных на боли в спине и поясничном отделе занимают первое место в списке всех неприятных проявлений беременности на двадцать шестой неделе.
Подобный дискомфорт вызван все теми же гормонами, размягчающими связки и суставы и вызывающими все большее смещение центра тяжести тела.
Единственным выходом из сложившейся ситуации будет ношение удобной обуви на низком ходу, регулярное выполнение специальных упражнений из области йоги или гимнастики и другие способы укрепления спинных мышц.
При возможности можно приобрести и специальный поддерживающий бандаж. Что точно не стоит рассматривать как вариант нормы — так это резкие боли в пояснице, отдающие в ноги. Вполне вероятно, что они свидетельствуют о проблемах с почками и могут вызвать серьезные осложнения.
Как чувствует себя малыш?
Все происходящее в женском организме в процессе вынашивания ребенка напрямую связано с ростом и развитием ее будущего ребенка.
До 26-й недели беременности плод уже значительно вырос и достиг весомых результатов в становлении различных органов и систем маленького организма, о чем можно узнать во время проведения УЗИ.
Размеры плода
Разумеется, больше 6 месяцев внутриутробного развития не прошли даром для будущего ребенка, и на данном этапе он уже весит 700–800 г, при росте 23–24 см от копчика до темени, или 33 см по всей длине. Диаметр головы крохи достигает примерно 65 мм, грудная клетка в обхвате имеет 65,8 мм, а живот — 67,4 мм.
Особенности развития
Самой интересной особенностью 26-й недели беременности в плане внутриутробного развития ребенка является открытие его глаз.
Несмотря на то что глазные яблоки плода еще до конца не сформированы, он уже отлично различает тьму и свет, поэтому если мама направит лампу на свой животик, сердце плода начнет биться быстрее.
Однако это далеко не единственное важное изменение, ведь все органы и системы маленького человечка продолжают свое развитие и совершенствование. Будущий малыш уже хорошо различает вкусы и горьким околоплодным водам предпочитает сладкую жидкость.
Он отлично слышит голоса, доносящиеся из большого мира за стенками его убежища, а также различает стук маминого сердца, шум крови в сосудах и работу кишечника. Малыш все больше привыкает к голосу своей мамы и успокаивается, когда она с ним нежно и ласково разговаривает или напевает колыбельную.
Происходит дальнейшее совершенствование нервных связей между мозгом и внутренними органами, с помощью которых при рождении легким будет отправлен сигнал для первого вдоха и дальнейшего самостоятельного дыхания.
Кстати, сейчас они приобретают вид треугольника. Ушные и носовые хрящи пока очень мягкие, а коротенькие ноготки даже не доходят до конца пальцев, но вместе с костями крохи они продолжают укрепляться, попутно вымывая все запасы кальция из материнского организма.
Можно сказать, что плод на 26-й неделе беременности уже практически полностью сформирован и имеет все необходимое для жизни, но так как он еще слишком слаб, ему положено немного подрасти и окрепнуть в мамином животике (набор веса происходит за счет накопления жира и набора веса).
Большую часть времени ребенок находится в перевернутом положении (головой вниз), но пока еще может свободно вертеться.
Шевеление и пинание
Первые шевеления своего ребенка женщина наверняка уже замечала на предыдущих неделях, но учитывая его рост и набор массы тела, сейчас все пинки ощущаются куда четче.
Если в дневное время еще можно пропустить его активность, особенно если будущая мама сосредоточена на работе, то ночью присутствие плода просто нельзя не заметить. Гинекологи советуют постоянно отслеживать все толчки, а лучше записывать их в специальной таблице — тесте шевеления.
Здесь следует обозначать каждый десятый пинок в промежутке времени с 9:00 до 21:00. При нормальной активности малыша 10-й толчок будет приходиться на 17:00, а вот если в течение 12 часов вы насчитали менее 10 движений — стоит сообщить об этом своему гинекологу.
Полное отсутствие шевелений в течение 12 часов, скорее всего, свидетельствует о появлении серьезных проблем (например, гипоксии) и требует срочного обследования.
Если беременной не будет оказана помощь, вполне возможно, что плачевных последствий избежать уже не удастся.
Активность и пинки маленького непоседы на этом сроке может ощущать не только его мама, но и окружающие, причем для этого уже достаточно приложить к животу ладонь.
Все дети по-разному ведут себя в утробе матери, но практически каждый из них начинает активничать, как только женщина съест что-то сладкое или ляжет отдохнуть.
Пол ребенка
При нормальном течении беременности и своевременной постановке на учет УЗИ на данном сроке не назначается, но если по какой-то причине женщине пришлось пройти эту процедуру, то вероятность определения пола ее непоседы составляет 90 %.
Все половые органы малыша уже давно сформированы, поэтому если он развернется к датчику аппарата нужным местом, то врач сможет сказать, кто скрывается в мамином животике: мальчик или девочка.
Необходимые анализы и замеры
В большинстве случаев, на 26-й неделе беременности визит к гинекологу не назначается, но если врач все же попросил вас прийти, то готовьтесь к сдаче общего анализа мочи и проведению обычного обследования, включающего в себя измерение высоты стояния матки, артериального давления и объема живота.
Объективные данные
Получить объективную информацию о состоянии беременной на 26-й неделе врач может с помощью осмотра, соответствующих измерений и анализа результатов проведенных исследований.
Прежде всего, специалист измерит давление, окружность живота и попросит будущую маму встать на весы для контроля веса.
В норме, первый показатель должен находиться в пределах 110/70 и 140/90 мм рт. ст., второй и третий — сугубо индивидуальны и зависят от телосложения женщины (например, при росте 170 см и весе в 58 кг допускается прибавка не более 7,7–8 кг, и окружность живота около 77–82 см).
Что касается высоты стояния дна матки, то она соответствует неделе беременности, а значит, сейчас находится на 26 см выше лобковой кости.
Обследование матки
Рост и поднятие матки напрямую указывают на нормальное развитие плода, поэтому контроль этих показателей на 26-й неделе беременности не менее важен.
Визуально определить высоту стояния ее дна можно с помощью измерения расстояния от лобковой кости и до самого высокого места на животе, и, как мы уже говорили, в норме оно должно составлять около 26 см, что соответствует сроку беременности.
Шейка матки начинает закрываться скоплением слизи, так называемой «слизистой пробкой», чтобы не допустить попадания инфекции.
Если требуются дополнительные данные о состоянии матки, то врач направит беременную на УЗИ, возможно, даже трансвагинальное, при котором можно лучше рассмотреть особенности шейки и родового канала.
Анализ мочи и крови
На любом этапе беременности результаты анализов мочи и крови помогают специалистам отследить отрицательные изменения в организме беременной женщины.
На 26-й неделе особое внимание стоит уделить уровню гемоглобина в общем анализе крови, так как при низких показателях с большой долей вероятности можно предположить развитие анемии, в то время как завышенные значения говорят о сгущении крови.
Оба варианта далеки от нормы и могут осложнять беременность.
Низкая плотность мочи беременной может свидетельствовать о нарушении концентрационной функции почек, а появление белка (особенно при появлении отечности и повышенного давления) сигнализирует о перегрузке почек и возможном развитии гестоза или преэклампсии. В обоих случаях требуется немедленная госпитализация.
Уровень ХГЧ в крови
Когда все скрининговые исследования уже остались позади, и в результате их проведения не было обнаружено никаких патологических отклонений в развитии плода, уровень ХГЧ в крови не имеет никакой диагностической ценности.
Однако если вы все же сдали кровь на анализ, тогда при оценке результата придерживайтесь норм именно той лаборатории, в которой вы сдавали кровь, так как в разных местах указанные значения могут отличаться из-за отличий в используемых реактивах.
В среднем, на 26-й неделе беременности нормой считается диапазон в пределах 3,640–117000 мЕд/мл.
УЗИ на 26-й неделе
При нормальном течении беременности и отсутствии любых патологий УЗИ на 26-й неделе беременности не назначается, но могут быть и исключения.
Если женщину направляют на такое обследование, то, скорее всего, врач хочет выяснить степень развития плода, увидеть, как он расположен (вам даже могут сделать фото), и исключить возможность развития пороков его мочевыводящих путей, скелета, нервной системы, сердца, почек и других органов.
Кроме того, немаловажно узнать о месте крепления плаценты, ее состоянии и оценить количество околоплодных вод. Все эти данные помогут оценить уровень комфортности пребывания ребенка внутри материнского тела и условия для его дальнейшего гармоничного развития.
Если повезет — врач сообщит родителям пол будущего малыша, но специально отправляться на процедуру только ради этой информации все же не стоит.
Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь
Не исключено, что именно с 26-й недели беременности будущая мама начнет испытывать постоянное чувство голода, что объясняется набором веса плода. Это не страшно, но важно понимать, что полезно есть, а от чего стоит пока отказаться.
Если вы боитесь чересчур поправиться, то чтобы держать себя в форме, нелишне узнать о допустимых спортивных нагрузках. Об этом, а также о возможности интимной близости и вреде пагубных привычек и пойдет речь далее.
Питание мамы
Как и на предыдущих этапах, будущей маме необходимо обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов и питательных веществ, ведь именно они являются строительным материалом для становления развивающегося плода.
На 26-й неделе особое внимание стоит уделить железосодержащим продуктам (например, гречке, говядине) и пище с высоким содержанием кальция (в особенности нежирному творогу).
Вместе с тем ограничьте или полностью исключите из своего рациона возможные аллергены в виде какао, шоколада, меда, оранжевых или красных ягод.
Также под запрет (уже стандартно) попадают жаренные блюда, копченная и острая пища, а вместе с ней и газированные напитки.
Торты, пирожные и другие кондитерские изделия сейчас особенно опасны в плане быстрого набора веса, ведь кроме лишних калорий они ничего не принесут, причем это касается не только будущей мамы, но и ее развивающегося внутри малыша.
Кроме того, такая пища может спровоцировать развитие сахарного диабета, который очень популярен у беременных на этом сроке.
Постарайтесь не пересаливать приготовленное, так как соль задерживает воду и приводит к появлению отечности.
Употребление витаминов
Не секрет, что все требуемые организму витамины лучше получать из пищи, но когда потребность в них увеличивается (26-я неделя беременности в этом плане — уместный пример), то одних продуктов может оказаться недостаточно, и тогда гинекологи назначают специальные витаминные комплексы.
В большинстве современных препаратов достаточно много разнообразных составляющих, но на указанном этапе стоит обращать внимание на комплексы, содержащие в себе витамин А (необходим для нормального развития зрения плода), витамин D, витамины группы В, кальций, железо, а также фолиевую кислоту, так как ее недостаток может стать причиной снижения уровня гемоглобина.
Прием медикаментов
26-я неделя беременности — это уже третий триместр (седьмой месяц), а значит, к применению допускаются лекарственные средства, разрешенные на этом этапе.
К ним относят препараты, принадлежащие к группе А и В (согласно классификации FDA), но чего именно и сколько принимать, может сказать только врач.
Теоретически могут быть использованы и составы из группы С, но они все же способны навредить плоду, поэтому должны приниматься только под контролем врача и после тщательного изучения инструкции.
Приведем пример нескольких наиболее распространенных лекарственных препаратов, которые можно использовать на 26-й неделе беременности:
- Жаропонижающие: все составы на основе парацетамола и ибупрофена (например, «Панадол», «Далерон», «Нурофен», «Ибупром» и т. д.).
- Противокашлевые составы (от сухого): препараты, в основе которых лежит декстрометорфан («Парацетамол ДМ», «Акодин», «Падевикс»).
- Отхаркивающие: лекарства на основании гвайфенезина или бромгексина («Гербион», «Бронхипрет», «Гедаликс» и т. д.).
- От насморка помогут избавиться специальные капли и спреи, действие которых основано на псевдоэфедрине и фенилэфрине (например, «Оринол плюс», «Виброцил») или же на оксиметазолине и ксилометазолине.
- Противоаллергические препараты: все составы, принадлежащие к третьему поколению: «Эриус», «Дезларотадин», «Аллегра».
- К разрешенным обезболивающим средствам стоит отнести лекарства на дротаверине (к примеру, популярная «Но-шпа»), папаверине и ибупрофене.
- Среди антибиотиков к применению допускаются препараты пенициллиновой и цефалоспориновой групп, а также «Эритромицин», «Линкомицин» и «Нитрофурантоин».
Понятное дело, что он далеко не полный и для лечения отдельных недугов нужны будут более сильные составы, о возможности применения которых в любом случае стоит поговорить со своим гинекологом.
Вредные привычки
Самыми распространенными вредными привычками (в том числе и среди женского пола) считаются курение, употребление алкоголя и даже чрезмерное увлечение кофе.
Также некоторые люди относят к привычкам и употребление наркотических веществ, хотя это можно назвать скорее зависимостью.
В любом случае, каждое из таких «увлечений» может крайне отрицательно сказаться на здоровье человека, особенно будущей матери.
Так, если женщина регулярно употребляет алкогольные напитки, будучи на 26-й неделе беременности, она заставляет работать на износ не только свою печень и поджелудочную железу, но и аналогичные органы будущего ребенка, из-за чего после рождения с ними могут появиться проблемы.
Помимо этого продукты распада таких напитков намного дольше отравляют организм плода, поскольку не так быстро выводятся из него.
Не лучше ситуация обстоит и с теми женщинами, которые не могут обойтись без сигарет. Каждая затяжка оказывает отрицательное влияние на плаценту, сужая сосуды и ограничивая поступление кислорода к будущему ребенку.
Для него это грозит гипоксией, недобором веса и проблемами с дыхательной и сердечно-сосудистой системой в будущем, а преждевременное созревание плаценты нередко приводит к досрочным родам.
Регулярное употребление кофе и других напитков с кофеином способствует повышению артериального давления у матери и быстрому выводу из организма кальция, а также других необходимых ему микроэлементов (магния, железа и т. д.).
Конечно, подобное влияние никак нельзя назвать полезным, поэтому по возможности стоит ограничить употребление такого напитка.
Что касается приема наркотических веществ на 26-й неделе беременности, то практически все они вызывают функциональные нарушения и уродства, которые после рождения ребенка часто приводят к его гибели или инвалидности.
В некоторых случаях прием наркотиков во втором триместре заканчивается замиранием беременности или преждевременными родами.
Спортивные занятия
Ни о каких серьезных спортивных нагрузках на 26-й неделе беременности не может быть и речи, но это не значит, что беременной нужно избегать любой физической активности.
Поддерживать свое тело в форме и исключить развитие недугов помогут специализированные занятия йогой, пилатесом и гимнастикой, а если есть возможность, то на пользу пойдет и посещение бассейна.
В крайнем случае, можно организовать себе ежедневные прогулки и, при отсутствии противопоказаний, даже быстрым шагом. Все это поможет укрепить тело и облегчить предстоящие роды.
Лечебные процедуры и массаж
Лечебные процедуры во втором триместре беременности назначаются только при наличии определенных проблем, хотя при посещении санаторно-курортных учреждений некоторые из процедур могут назначаться и для общего укрепления организма (талассотерапия, гелиотерапия и т. д.).
При лечении ринита и синусита у беременных может использоваться УВЧ-терапия и даже лазерное излучение, а если будущая мама страдает от бронхиальной астмы или хронического бронхита, стоит обратиться к фонофорезу и электрофорезу, выполняющимся на отдельных участках грудной клетки .
В некоторых случаях используется баротерапия, предусматривающая воздействие на организм пониженного или повышенного атмосферного давления.
При прохождении сеанса в организме женщины и плода улучшается кровообращение, а в плаценте формируются новые маленькие капилляры и сосуды, что положительно сказывается на питании ребенка кислородом.
Что же касается массажа, то во втором триместре беременности стандартное воздействие на спину и поясницу лучше исключить, так как любое неосторожное движение может спровоцировать совсем ненужные сокращения матки.
На 26-й неделе беременности допускается лишь ручной либо аппаратный массаж ног, рук, головы и в частности затылка. С крайней осторожностью нужно проводить антицеллюлитный массаж.
Интимная жизнь
Если на начальных этапах беременности гинекологи советуют воздерживаться от интимной близости практически всем женщинам, то сейчас все происходит с точностью до наоборот.
Так, при отсутствии медицинских противопоказаний секс на 26-й неделе беременности (а это уже ни много ни мало седьмой месяц) не только не запрещается, но даже рекомендуется, тем более что полученное от него удовольствие способствует кровоснабжению органов малого таза и передаче гормонов радости (эндорфинов) к ребенку.
Кроме того, испытываемый женщиной оргазм положительно сказывается и на функционировании плаценты, и на подаче кислорода к плоду.
Одним словом, если врачи не запрещают секс на 26-й неделе, то, подобрав соответствующие позы, вы можете наслаждаться друг другом, не опасаясь за будущего малыша, которому, к слову, любовь между родителями будет приносить только радость.
Возможные осложнения
Конечно, одним из главных критериев хорошего самочувствия будущего ребенка выступает здоровье и спокойствие его матери, но, к сожалению, самочувствие женщины на 26-й неделе может несколько ухудшиться из-за возможных осложнений.
К самым безобидным из них относят головные боли, повышение артериального давления, проблемы со зрением (если наблюдается несильное помутнение картинки), дискомфорт от пинков ребенка и ноющая боль в пояснице.
Куда опаснее столкнуться с задержкой развития плода, проблемами с плацентой, поздним токсикозом или раскрытием шейки матки, в результате чего может произойти инфицирование плода или преждевременные роды. Надо сказать, что последнее явление достаточно редкое и встречается у 1–2 беременных из сотни.
В целом, 26-я неделя беременности — то время, когда вы можете сполна ощутить себя беременной, причем испытывая как положительные эмоции, так и определенное неудобство, связанное с увеличившимся животом.
В любом случае, не стоит волноваться, так как это все временное явление, и совсем скоро вы сможете взять на руки своего малыша, забыв о всех трудностях.
Наталья Блинова