Самочувствие мамы и малыша на 22-й неделе беременности

Шестой месяц беременности, а именно к нему и относится 22-я неделя, — это уже чуть больше половины всего отведенного на вынашивание ребенка времени.

Каким будет этот период, во многом зависит от поведения и ритма жизни будущей мамы, но в любом случае важно знать обо всех изменениях, происходящих внутри материнского организма.

Признаки и симптомы у мамы

Как и раньше, первым, на что обращает внимание женщина, является ее собственное самочувствие, которое напрямую зависит от благополучного течения беременности. Также немаловажным показателем являются и физиологические изменения, а самым простым способом контроля состояния выступает оценка влагалищных выделений и характеристики болевых проявлений.

Общее самочувствие

По большому счету, с предыдущей недели мало что изменилось, а основным симптомом беременности выступает увеличившийся живот. Именно из-за него, будущие мамы, и ранее отличавшиеся плотным телосложением, все чаще чувствуют себя громоздкими и неповоротливыми, хотя и более худеньким представительницам прекрасного пола все труднее сохранять грациозность.

Хорошо заметный живот мешает наклоняться и даже вставать с дивана, а привычные повседневные дела становятся трудно реализуемыми. Становится проблемой и ночной сон, ведь лежать на животе нельзя, а бока и спина то и дело затекают (в некоторых случаях решить проблему поможет специальная подушка для беременных или специально скрученные мягкие валики, подкладываемые под спину и живот).

Нередким явлением на данном сроке считается отечность ног и рук, из-за чего приходится на время снимать все украшения и носить более свободную обувь. Несмотря на то, что это состояние вполне безопасно, дискомфорта избежать не получится, к тому же придется намного внимательнее следить за своими анализами и артериальным давлением.

В остальном, в женском организме больше не наблюдается никаких изменений и все его органы и системы в полную силу работают над обеспечением жизни развивающегося организма, что в норме никак не досаждает будущей маме.

Выделения

Вариантом нормы на двадцать второй неделе беременности можно считать прозрачные или молочные выделения, появляющиеся из влагалища в достаточно больших количествах. Они имеют жидкую консистенцию и характеризуются привычным кисловатым запахом, а любые изменения такого состояния должны насторожить будущую маму.

Тревожным сигналом всегда выступают зеленые, желтые, серые выделения с неприятным запахом, особенно, если в них заметны примеси гноя. Все они часто свидетельствуют о наличии инфекции в половых путях, которая без лечения способна добраться до плода.

Если же вы заметите на ежедневной прокладке какую-то творожистую массу — самое время задуматься о развитии вагинального кандидоза, обостряющегося именно в период беременности.

В то же время, в незамедлительной реакции нуждаются кровавые выделения, появление которых совмещено со схваткообразной болью. Обычно они указывают на начало выкидыша и, чем раньше беременная обратится за медицинской помощью, тем больше шансов сохранить плод.

Достаточно опасным явлением считается и появление большого количества прозрачных жидких выделений, которые вполне могут оказаться подтекающими околоплодными водами. Разумеется, без воды ребенку никак не обойтись.

Боли в животе

Если на предыдущих этапах развития беременности боль в животе можно было списать на растяжение связок из-за быстро растущего живота, то к этому сроку организм уже должен был адаптироваться ко всем изменениям, а значит, боль уже нельзя назвать нормой.

Конечно, болевые ощущения могут быть связаны с проблемами пищеварения, но лучше сразу исключить возможность срыва беременности. В последнем случае, на наличие проблем указывает и изменение характера влагалищных выделений: появление в них примеси крови или просто увеличение объема.

Боли в спине

Самыми характерными болевыми проявлениями в области спины на 22-й неделе беременности считаются боли в пояснице. Именно с ними сталкивается большинство беременных по мере роста живота и смещения центра тяжести.

Чтобы избежать дискомфорта, следует регулярно отдыхать и укреплять спинные мышцы с помощью специальных упражнений, разработанных для беременных. Облегчить состояние поможет ношение обуви на низком ходу, использование небольшой подставки под ноги во время сидения и стульев с жесткой спинкой. Не стоит сидеть в одном положении больше часа, постарайтесь вознаграждать себя за каждый час работы небольшой прогулкой.

Тем не менее, далеко не во всех случаях болевые ощущения можно рассматривать как вариант нормы. Нередко поясничные боли свидетельствуют о развитии пиелонефрита, мочекаменной болезни и некоторых других недугов, способных существенно осложнить беременность.

Отдавать в поперечный отдел может и геморрой, настигающий женщин именно в период беременности, причиной которого является увеличение матки и ее давление на сосуды, что ухудшает отток крови в область таза. Справиться с указанными заболеваниями поможет только врач, правильно подобрав лекарственные препараты.

Схватки Брэкстона-Хикса

Тренировочные, ложные или схватки Брэкстона-Хикса — все это одно и то же явление, настигающее многих беременных после 20-й недели вынашивания малыша. Оно характеризуется периодическими сокращениями матки, внешне выражающимися в «окаменении» живота, но не приводят к раскрытию шейки, как это происходит при начале родовой деятельности.

Начинается все с легких тянущих ощущений в нижней части живота и, если приложить ладонь к этому месту, то женщина сама сможет нащупать матку. В отличие от настоящих, схватки Брэкстона-Хикса со временем не нарастают, а легкая прогулка или теплая ванна помогают их снять.

Интересно, что ученые до сих пор не могут объяснить истинную природу подобного явления, но чаще всего его связывают с повышенной возбудимостью матки.

Как чувствует себя малыш

Плод в утробе матери на этом сроке можно сравнить по размеру с кабачком, вот только в отличие от овоща человеческий ребенок очень быстро развивается и его организм получает все новые возможности. Давайте выясним, чем примечательно внутриутробное развитие на 22-й неделе беременности.

Размеры плода

С предыдущей недели будущий малыш еще немного прибавил в весе и несколько вырос, поэтому сейчас его тело достигает примерно 23-29 см в длину и весит 300-450 г. В случае преждевременных родов, технологии современной медицины могут помочь такому ребенку выжить, но лучше, чтобы он еще немного подрос в утробе матери. Что касается остальных показателей, то согласно проводимым УЗИ, они примерно следующие: бипариетальный размер составляет 48-60 мм, лобно-затылочное расстояние — 64-76 мм, обхват груди ровняется 178-212 мм, а обхват живота — около 148-190 мм.

Особенности развития

На данном этапе развитие ребенка переходит на новый уровень, так как уже завершается формирование всех органов и систем, хотя говорить о полном созревании пока еще немного рано. Маленький организм уже практически полностью работоспособен, но в случае преждевременного появления на свет он еще не готов к самостоятельной жизни. В частности, продолжается развитие головного мозга (появляются извилины), в костных структурах откладывается кальций, образовываются позвонки и межпозвоночные диски (из-за этого очень важно организовать достаточное поступление кальция).

Сильнее становится и маленькое сердечко плода, поэтому, если будущий папа приложит ухо к животу, то, скорее всего, сможет услышать его. Продолжает развиваться нервная система, благодаря чему все совершаемые малышом движения становятся все более слаженными и осознанными. В ходе проведения УЗ-диагностики можно заметить, как он дергает за пуповину, пытается спрятаться при ярком освещении живота или приближается к приложенной ладони матери.

Среди изменений внешности плода на этой неделе стоит выделить активизацию роста ногтей, волос, ресниц и бровей, причем, несмотря на то, что они, по большому счету, еще прозрачные, их уже заметно на УЗИ.

Определение пола

После двадцатой недели беременности, с каждой следующей вероятность точного определения пола ребенка существенно возрастает, поэтому, если малыш в мамином животике правильно повернется и покажет врачу, кто он, то даже не слишком опытный специалист сможет сообщить счастливым родителям кто именно у них будет: мальчик или девочка. Обычно УЗИ на 22-й неделе беременности отвечает на все вопросы в этом плане.

Шевеление ребенка

С каждым днем будущий новорожденный становится все больше и сильнее, а если учесть, что свободного пространства в его «домике» все меньше, вполне понятно, почему толчки становятся более точечными и четкими. Однако о стеснении плода стенками матки говорить пока рано, поэтому в некоторые моменты женщина может почувствовать уже привычное «плаванье рыбки».

Частота и характер активности плода играют важную роль в контроле его состояния. Конечно, никто не говорит беременной постоянно прислушиваться к своим ощущениям, но вот отмечать двигательную активность плода утром и вечером — не помешает. Чрезмерное шевеление маленького непоседы может свидетельствовать о нарушении его комфорта и появлении определенных неудобств, например, нехватки кислорода. Если же малыш не подает о себе знать в течение суток — это уже серьезный повод для визита к гинекологу.

Необходимые анализы и замеры

Все скрининговые исследования уже позади, а значит, обследование беременной на 22-й неделе предусматривает только визуальный осмотр гинеколога, с выполнением всех необходимых ему замеров живота, а также сдачу анализа мочи и, возможно, крови. В некоторых случаях будущей маме назначают и очередное УЗИ, если она не проходила его на предыдущих нескольких неделях.

Объективные данные

К объективным данным можно отнести всю информацию, которую получает гинеколог в ходе осмотра женщины. К примеру, прибавка в весе на данном сроке должна составлять 4,5-7 кг, высота стояния дна матки соответствовать 21-22 см, хотя незначительные отклонения в любую сторону считаются абсолютно нормальными (в динамике указанное значение должно увеличиваться). Прекращение роста матки является серьезным поводом для предположения нарушения развития плода.

В ходе проведения обследования специалист должен обязательно измерить артериальное давление (нормой считаются все те же 120/80 мм.рт.ст.) и оценить уровень отечности конечностей. В обоих случаях высокие показатели будут поводом для более детальной диагностики и, возможно, назначения соответствующего лечения.

Обследование матки

Состояние матки напрямую влияет на самочувствие развивающегося в ней плода, поэтому контроль этих показателей является одной из первоочередных задач гинеколога. Существует несколько способов диагностики, самим простыми среди которых считаются визуальная оценка, определение высоты стояния дна и обследование с помощью традиционного УЗИ.

Если же все выполняемые процедуры подтвердят наличие проблем, тогда врачом могут назначаться дополнительные обследования в виде цитологической диагностики (анализ соскоба, взятого с цервикального канала и шейки матки на возможные предраковые или раковые клетки), кольпоскопии (прицельное изучение шейки матки с помощью специального микроскопа) и биопсии шейки (исследование взятого из шейки образца в лаборатории). Разумеется, последние методы считаются крайней мерой, когда принесенная польза будет большей, чем возможный вред.

Анализ крови и мочи

Анализы крови и мочи — самые популярные диагностические процедуры, поскольку их результаты могут на ранних стадиях определить наличие проблем внутри материнского организма. При сдаче крови на 22-й неделе беременности, помимо остальных маркеров, определяется еще так называемая «толерантность к глюкозе», позволяющая установить гестационный диабет, проявляющийся во время беременности. Если первый анализ дает положительный результат, тогда его назначают снова. Важными будут и данные, полученные в результате биохимического анализа крови, вместе с определением ее группы и резус-фактора. Таким образом, врач получает информацию о нормализации обмена веществ, состоянии внутренних органов и отсутствии возможности развития резус-конфликта между организмом матери и ребенка.

Что касается анализа мочи, то именно с его помощью можно оценить работоспособность почек, хотя если беременная себя плохо чувствует, то не стоит ждать планового назначения и лучше сразу же обратиться к врачу.

Уровень ХГЧ в крови

Разные лаборатории устанавливают свои значения нормы хорионического гонадотропина человека, о чем беременная уже наверняка знает из предыдущих обследований. Однако, в среднем, на данном сроке этот показатель находится на уровне 25000-30000 мМЕ/мл.

УЗИ на 22-й неделе

При любом УЗИ специалист, в первую очередь, обращает внимание на размеры развивающегося плода, поэтому неудивительно, что именно эти показатели будут интересовать врачей и на 22-й неделе беременности.

Конечно, на фото будущая мама не определит рост, копчико-теменного размера, длину бедра и другие показатели, но для гинеколога это все является хорошим показателем наличия/отсутствия различных пороков развития будущего малыша.

Кроме того, в обязательном порядке оценивается функционирование плаценты и ее характерные особенности (например, она должна иметь нулевую степень зрелости, а ее толщина соответствовать 22 мм). Также важную роль играет количество и качество амниотической жидкости, ведь именно она пока является средой жизни ребенка.

При проведении УЗИ врач оценивает и состояние внутренних органов плода, и, к слову, именно сейчас существует большая вероятность обнаружения патологий сердца.

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

Итак, мы уже определили важные моменты в развитии будущего ребенка и самочувствии самой беременной, но, чтобы все проходило, как и должно проходить очень важно организовать правильный режим жизни и полноценно питаться. Давайте выясним, о чем стоит знать будущей маме на 22-й неделе беременности.

Питание мамы

С самых первых недель беременности женщина должна приучать свой организм к легкой пище, иначе на шестом месяце (а это, в том числе, и 22-я неделя) ее будет часто мучить изжога, несмотря на то, сколько «вредного» она кушает. Принимать пищу следует небольшими порциями, но часто, внося в свой рацион много овощей и фруктов.

Одними из ключевых на данном сроке, должны стать блюда, содержащие в себе большие количества железа, поскольку именно сейчас развивающийся плод нуждается в нем больше всего (его значительная часть идет на создание гемоглобина). Учитывая это, особенно полезно есть красную рыбу, куриные и перепелиные яйца, яблоки, сухофрукты и зеленые овощи (желательно свежие). В промежутках между основными приемами пищи полезно делать небольшие перекусы, с использованием молока, печенья, каш с фруктами или омлета. Разумеется, потребление шоколада, мармелада и других сладостей стоит ограничить, поскольку помимо набора лишнего веса, вы рискуете заработать аллергическую реакцию.

Вместе с тем, потребление жидкости стоит сократить до одного литра в день, причем 2/3 указанного количества должно приходиться на чистую воду. Это поможет исключить образование сильной отечности.

Употребление витаминов

Если витаминов, попадающих в организм вместе с употребляемой пищей, недостаточно, гинеколог может приписать беременной специальные витаминные комплексы, в состав которых в оптимальном количестве входят все требуемые ей полезные составляющие.

Речь идет о железе, кальции, витамине D, фолиевой кислоте и всегда необходимых витаминах А, В, С и Е. В большинстве современных витаминных препаратов все это содержится в оптимальном соотношении, а врачу остается только выписать нужную дозировку. К слову, какими бы безобидными не казались витамины, ни в коем случае нельзя их назначать себе самостоятельно, так как у каждой беременной в организме имеется собственный запас полезных веществ, а их переизбыток так же опасен, как и недостача.

Прием медикаментов

К сожалению, несмотря на свой «особенный» период в жизни, женщина может сталкиваться с необходимостью употребления лекарственных препаратов, многие из которых противопоказаны во время вынашивания ребенка. Именно поэтому так важно заранее проконсультироваться с врачом о возможности применения того или иного лекарственного состава.

Правда, нельзя не отметить и тот факт, что на 22-й неделе беременности список разрешенных средств несколько расширен по сравнению с первым триместром. К примеру, для устранения болевых проявлений сейчас уже можно использовать «Но-Шпу», «Нурофен», «Риабал», а также некоторые местные препараты, пусть даже гормональные вагинальные свечи. В то же время, не стоит применять противоопухолевые, противосудорожные и другие серьезные препараты, конечно, если от них не зависит жизнь женщины.

Вредные привычки

О вреде алкоголя и сигарет наверняка знают все будущие мамы, но вот бросить пагубные привычки может далеко не каждая, а зря. Если бы только женщины знали о возможных последствиях и самочувствии собственного ребенка во время очередной затяжки или глотка, то добрая половина беременных, скорее всего, пересмотрели бы свое поведение.

Вместе с сигаретным дымом или даже небольшой дозой алкогольных напитков в кровь матери попадают никотин и этил, которые очень быстро доходят до плаценты и маленького организма плода, вызывая спазм сосудов и ограниченное поступление кислорода. Малыш на какое-то время начинает задыхаться, нередко сигнализируя о своем состоянии активной деятельностью в животе.

Многие специалисты уверены, что именно в такие моменты умственный потенциал будущего ребенка снижается, но вот проверить, как бы он развивался без таких пагубных пристрастий мамы просто невозможно. Вместе с клетками развивающегося мозга страдают сердце, печень и органы дыхательной системы плода, из-за чего нередко появляются внутриутробные патологии, проявляющиеся уже после рождения.

Спортивные занятия

Умеренные физические нагрузки должны присутствовать в жизни женщины на любом сроке вынашивания малыша, и, несмотря на увеличившийся живот, 22-я неделя — не исключение в этом вопросе.

Для спортивных будущих мам допускаются более интенсивные нагрузки (без переутомления), ну а для тех, кто никогда не имел отношения к спорту, существуют специально разработанные комплексы упражнений из области гимнастики, йоги, плавания, пилатеса и даже танцев. Если у женщины по каким-то причинам нет возможности посещать подобные занятия, тогда нужно постараться побольше времени проводить на свежем воздухе.

Лечебные процедуры и массаж

Из лечебных процедур на 22-й неделе беременности, допускается посещение стоматолога и прохождение некоторых физиотерапевтических процедур, к которым относится иглотерапия, электрофорез, грязетерапия. Кроме того, допускается лечение дарами моря (талассотерапия), гелиотерапия и дыхание солью в специальных пещерах. Стоит избегать воздействия любого облучения и процедур, предусматривающих использование общего наркоза.

Интимная жизнь

Не стоит удивляться, если беременной вдруг больше захочется секса, ведь приток крови к органам малого таза (характерно именно для шестого месяца) способствует повышению либидо. Это значит, что при отсутствии медицинских противопоказаний интимная близость с супругом будет даже полезной, стоит только избегать поз с очень глубоким проникновением или давлением на живот. Не стоит переживать за малыша, ведь навредить ему сейчас практически нереально — он надежно скрыт околоплодными водами и слизистой пробкой.

Возможные осложнения

Все, что происходит с малышом на 22-й неделе беременности, несомненно, очень важно, однако иногда, в нормальном течении беременности возникают определенные нарушения. В наихудшем варианте женщине может грозить замершая беременность или ее внезапное прерывание, чему предшествует длительное отсутствие двигательной активности плода. Однако это еще не повод паниковать весь этот срок. Самым правильным решением в любой непонятной ситуации будет посещение гинеколога, который точно знает, что делать.

К другим возможным осложнениям двадцать второй недели можно отнести маловодие, варикозное расширение вен или появление отечности у будущей мамы. В этом случае дальнейшие рекомендации гинеколога будут зависеть от общей картины течения беременности: в одних случаях удается обойтись только лекарственными препаратами, а в других требуется срочная госпитализация.

К больничной палате и стационарному сохранению беременности может привести и повышенный тонус матки, при котором живот становится очень твердым. Опасность подобного состояния кроется в возможности преждевременной родовой деятельности, в результате которой спасти ребенка очень сложно.

В любом случае, как бы вы себя не чувствовали, следует своевременно посещать врача и настраиваться только на позитив, ведь на данном этапе плод уже способен улавливать все переживания матери. В остальном, 22-ю неделю беременности нельзя назвать слишком сложным периодом и у большинства будущих мам не возникает никаких проблем.